Smirnova-Pilates
61 review
July 23, 2024
Современная красивая студия со всем необходимым оборудованием.
За 5 месяцев регулярного посещения студии отметила несколько важных моментов:
1. Наличие персональных и групповых тренировок на разный бюджет
2. Группы небольшие. Тренерам хватает ресурса уделить внимание всем, люди не толкаются.
3. Устойчивое расписание. Я хожу два раза в неделю в одно и то же время, ничего не поменялось.
4. На индивидуальных занятиях тренер полностью погружен в вас и ваше состояние. Ему важно ваше самочувствие, настроение, ваши запросы и ваш результат. Тренер всегда обращает внимание на мой прогресс и учит меня делать то же самое. Практика очень даже положительная.
5. Пилатес - это не просто растяжка на коврике. Есть разные тренажеры и специальное оборудование, чтобы помочь вам в выполнении упражнений. И на оборудовании заниматься очень интересно.
6. Постоянные занятия пилатесом ведут к здоровью. За все время тренировок я стала заметно сильнее, меня меньше трясет, расслабились проблемные зоны шеи и поясницы, виден прогресс в осанке. Без тренировок мне уже некомфортно.
Спасибо большое Галине, что создала такую удобную студию, и моему тренеру Елене за ее заботу на тренировках и веру в меня.
1
May 15, 2024
1. Очень чисто и светло. Все продумано от входа до уборной, что очень приятно и удобно
2. Тренер. Мне нравятся живые люди, которые не уводят все свои действия в духовность и " экологичность". Живая, адекватная девушка с чувством юмора и живыми человеческими привычками. Очень круто и комфортно, даже просто поболтать до занятия.
3. Сами занятия. Ну тут все просто. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, то сначала к врачу консультироваться. Каких-то супер тяжких и изматывающих нагрузок нет, но все же лучше сначала спросить врачей можно ли вам.
Если вы среднестатистический человек, у которого "шею защемило, пока спала", " спину прострелило, пока тянулась", то вам сюда точно. Тело становится другим, более послушным и благодарным. Хорошо просыпаться с утра и понимать, что ничего нигде не скрипит и не болит.
4. Люди с проблемами концентрации, гиперактивности, тревожности и т.д.
Это единственное занятие, которое мне позволило остаться в полной тишине на пару часов в своей голове. Помогло концентрироваться на нужных вещах, а не переживаниях. Так же это единственное занятие, которое меня по-настоящему заинтересовало и я не бросила его через месяц.
Итого, приходим, пробуем, смотрим. Надеюсь, вас зацепит как и меня🙌
2
December 2, 2024
Давно искала профессионалов в этой области. Именно тренеров с индивидуальным и реабилитационным подходом. Процесс тренировки грамотно построен. Направлен не на "тупое" закачивание мышц, а именно на выстраивание правильной геометрии тела. Прежде чем приступить к индивидуальным занятиям с тренером Сломинской Еленой, мы обсудили все проблемы и цели, выбрали стратегию занятий. Её грамотный, бережный подход даёт свои результаты. Я по другому стала чувствовать своё тело, уменьшилась боль, после занятий приятная лёгкость во всём теле. Будем двигаться дальше, очень всё нравится. До этого занималась, но всё не то. Лет 5 назад в Москве узнала что такое реформеры. Очень рада, что Галина открыла студию с ними у нас в Нижнем! Теперь со мной ходят мои дочки, потому что для нашей опорно -двигательной системы это самое лучшее!
1
January 14
Пилатес на реформерах - находка для физической нагрузки: бОльшая часть занятий проходит в горизонтальном положении, но как в этот момент работают суставы и мышцы.
Упражнения и настраиваемая система пружин позволяет охватить много запросов.
Приятная атмосфера на тренировках: приглушенный свет, ограниченное количество занимающихся и чуткий тренерский контроль.
Приятная студия со всем необходимым: душ, уборная, вода, диванчик для ожидания. И все это в небольшом пространстве, зоны отлично разграничены.
Деревянный пол в раздевалке - отдельная любовь 💛
Удобное расписание занятий: дневные, вечерние + в выходные.
Осталось чуть-чуть улучшить систему записи на занятие и будет 10 из 5))
August 31, 2024
Прекрасная студия в центре города! Удобное расположение, возможность парковки. Внутри всегда чисто и очень уютно - радушно встречают и есть всё необходимое и даже больше. Комплексный подход к тренировкам: смотрят на состояние всего тела и работа ведется с учётом всех особенностей. Меня «разогнули» буквально за первое занятие, хотя перенапряжение в спине было очень сильное. Галина - потрясающий профессионал своего дела и очень приятный в общении человек. Если хотите познакомиться с пилатесом - только сюда!
August 23, 2024
Новая красивая студия в центре города. Чисто и уютно. Посещаю недавно, очень нравится! Занятия ведут опытные специалисты, с душой погруженные в свою профессию. Они то уж точно знают, что нужно для здоровья! Внимательное и искреннее отношение к каждому клиенту.
У меня заметно улучшилось общее состояние здоровья, появилась лёгкость в теле, выровнялась осанка. Сам не заметил, как пропала боль в спине. После занятия чувствую бодрость и отличное настроение!
Однозначно рекомендую!
April 23
Хожу с большим удовольствием в эту студию на реформер уже несколько месяцев , занятия эффективные и очень приятные при этом , тренер всем уделяет достаточно внимания , следит за техникой выполнения.
Тренировки интересные , всегда удается попробовать что-то новое. И атмосфера в студии чудесная ☺️
July 20, 2024
В эту студию хочется возвращаться. Светло, новое оборудование, чисто. Но это, конечно, все не главное. Главное, тренер, с которым групповые тренировки ощущаются почти как индивидуальные: всегда подходит, чтобы помочь правильно сделать упражнение, досконально объясняет, что происходит с телом и еще успевает шутить между делом.
Осенью мне надо будет вернуться в Москву. И я грущу, что студия не может телепортироваться туда.
December 2, 2024
Замечатльная уютная студия пилатеса. Елена классный профессионал, чуткий и внимательный тренер. Даже на групповом занятии чувствуешь индивидуальный подход!
July 16, 2024
Пришла к тренеру, попала в студию, куда хочется возвращаться даже из другого города🌸🌸🌸
С Галей знакома много лет, это всегда про структурированный и системный подход, благодаря которому занятия дают значимые результаты, без боли и перенапряжения появляется осанка, подтягивается кор, но самое ценное - спина перестает болеть во время длительных прогулок, смотришь, а стоишь уже на двух ногах, походка легче, стопу ставишь по другому и сидишь ровно и не устаешь🤩🤩Ну а если хочется докопаться, как должно выполняться каждое движение, где что чувствовать, где тянуть, где расслабить, Галя расскажет и направит🙃
Сама студия очень светлая, уютная, такое камерное пространство с душой🌼🌼🌼 Здесь нет случайных людей. Здесь профессионально и с большой любовью к делу😍
1
August 8, 2024
Новая студия удобно расположена в центре города, очень комфортная, уютная.
Есть персональные тренировки и групповые- это малая группа, где тренер каждому уделит внимание и поможет правильно выполнять упражнения, если что то не понятно, то все объяснит и покажет. ❤️
May 13, 2024
То что давно искала ! Персональные тренировки с супер тренером . Профессионализм и комфорт в одном месте ♥️. Галя идеальный тренер . Провела тестирование и рассказала , что видит основной задачей нашей тренировки . Очень понятно объясняла все упражнения . Тренировка была интересно построена . Вначале показалось , что все просто , а к концу я поняла , что все тело проработано и появилась легкая приятная усталость. На второй день обнаружила у себя группы мышц о которых давно забыла 😉. Однозначно рекомендую .
August 13, 2024
Очень классное место для занятий пилатесом. Специалисты настоящие профессионалы. Компетентные, грамотные с хорошим образованием.
Однозначно рекомендую!!!
А персональные тренировки самые классные! 👍
May 31, 2024
Здесь работают настоящие профессионалы, что для меня, как для человека занимающегося(спортивного по натуре) очень важно. Если это групповое занятие, то идёт чёткое объяснение, как дышать, что напрягать, а что расслабить, чем двигать. Если персональное занятие, то здесь найдут подход к любому клиенту, меня лично постоянно удивляет и особенно радует большое разнообразие упражнений на разные группы мышц. Конечно не всё получается сразу - это дело времени и регулярных занятий, а для этого всё есть- современное оборудование и много разных приспособлений.
July 27, 2024
учшее место для тех, кто заботится о себе или хочет начать. Профессиональный и индивидуальный подход тренера научит понимать и чувствовать свое тело.
Хожу уже полгода и за это время еще ни одна тренировка не повторилась, каждый раз открываю для себя какие-то новые движения или старые, но с новой механикой выполнения. Благодаря внимательному отношению тренера (даже во время групповых занятий) учишься делать привычное - правильным.
Оборудование «реформер» было для меня чем-то абсолютно новым и безумно интересным, выглядит страшно, на деле таковым не является, очень рекомендую попробовать тренировку и с ним.
Я в восторге от студии, очень комфортная и рядом с метро, но золото студии - это конечно же тренерский состав!
September 28, 2024
Отличная студия, где уютная и приятная атмосфера! Галина очень грамотный и профессиональный тренер, чувствуется любовь к своему делу и что эту любовь она хочет передать тем, кто к ней приходит на занятия!
July 8, 2024
Занимаюсь у Галины несколько лет. Прихожу за хорошим настроением и здоровьем. В новой студии все условия для полноценных тренировок - светло, много воздуха, новое оборудование, душ и другие приятности. Сертифицированные тренеры умеют даже групповую тренировку сделать индивидуальной!
February 7
Уютное место с доброжелательной атмосферой и грамотными тренерами. Занятия очень помогают)
June 18, 2024
Очень уютная студия. Прекрасное месторасположение. Отличное оборудование. Но самое главное - это девочки тренеры ❤️ Приветливые, заботливые , Мастера своего дела!
December 7, 2023
Прекрасная новая студия, удобно добираться и есть парковка! Очень стильный интерьер, новое оборудование, а глааное супер профи специалисты! Есть групповые и индивидуальные занятия! Можно выпить кофе и просто выдохнуть от суеты на удобном диване! По всем пунктам 5 звезд!
February 7
Была на групповом занятии на реформере. Занятие было не простым, очень интересным, самое главное - ощущение легкости после.
August 22, 2024
Спасибо большое за такое место в Нижнем) Ходила на индивы к Елене: медитация, расслабление и работа мышц все в одном)
На групповых тоже очень понравилось!
Спасибо. Рекомендую
August 11, 2024
Уютная студия с отзывчивыми и профессиональными тренерами! Уже после первой тренировки почувствовала облегчение в пояснице и легкость в теле. С удовольствием посещаю занятия!
May 27, 2024
Долго искала студию с занятиями пилатес именно на реформере. Студия оказалась просто замечательной, светло, просторно. И Галина, и Елена великолепные тренеры, очень внимательные!
August 7, 2024
Много лет занимаюсь у Елены Гомолко. За время тренировок ушли проблемы со спиной, ушли головные боли, улучшился сон. Начала лучше чувствовать и понимать свое тело. У Елены чуткий и индивидуальный подход. Она тренер от Бога !!!!! Рекомендую всем у кого есть аналогичные проблемы обращаться именно к этому тренеру!!!
August 8, 2024
Отличная студия, светлый, красивый ремонт, новое оборудование.
Тренера замечательные, помогут улучшить ваше самочувствие, успокоить вашу нервную систему, привести тело в тонус.
April 22, 2024
Если вы хотите укрепить мышцы и выравнять свое тело, то вам сюда. Если у вас сидячий образ жизни и есть боли в спине, то вам тоже сюда. Если вам нужны высококвалифицированные специалисты и приятная атмосфера, и вам тоже сюда. Новая, уютная, светлая, комфортная фитнес студия. Рекомендую. К каждому клиенту индивидуальный подход даже на групповых тренировках.
April 17, 2024
Отличное место. Галя - профессионал своего дела. Всю душу вложила в открытие своей студии и такой же подход у нее к каждому клиенту. С любовью и заботой помогает восстанавливать и укреплять наше здоровье и тела. Рекомендую
June 6, 2024
Прекрасная уютная студия с отличными преподавателями в самом центре города. Тело прекрасно себя ощущает после занятий пилатесом или упражнениями для спины.
December 13, 2024
Прекрасное место в центре города, отличные профессионалы, рекомендую!
August 18, 2024
Была на сплит тренировке. Перед первым занятием тренер Галина уточнила наличие противопоказаний и с учётом этого составила программу тренировки. В процессе тренировки всё объясняла, в том числе как работают мышцы, как правильно делать упражнения. Рекомендую этого тренера.
June 10, 2024
Это было мое первое знакомство с пилатесом на реформере и я осталась в восторге! Мягкая техника, при этом прорабатывается все тело, ощущаешь тело по новому, мозг работает, а фото до и после тренировки - отдельный восторг. Большая благодарность тренеру Галине за внимательность и чуткость.
June 7, 2024
Занимаюсь у Галины Смирновой более 5 лет и, конечно, пришла к ней в её новую студию. Не ручаюсь за точность цитаты, но занятия "перевоспитывают тело и приучают его к более эффективным принципам движения". Занятия комфортные (по большей части :)), но результат точно будет. Галина для меня лучшая!
А кроме того в студии очень комфортная и располагающая атмосфера.
February 3, 2024
Уютная новая студия! Новое качественное оборудование и профессиональные тренеры. Хожу к Галине. Регулярные занятия с ней избавили от болевого синдрома в пояснице, добавили в жизнь легкость движения и отличное настроение.
June 19, 2024
Прекрасное место, где можно начать заботиться о своём здоровье, Галя расскажет и пояснит все по полочкам. Современные тренажеры, грамотные тренеры, мотивирующие на успех! 💫
December 7, 2023
Хожу к Галине уже лет 6, счастлива, что наконец она открыла собственную студию, с такой любовью сделанную! Чисто, светло, тепло, новое оборудование, вкусный кофе и, что самое важное, лучший в городе специалист ❤️
December 13, 2023
Качественная студия в центре города. Профессиональный подход, как в индивидуальных тренировках, так и на групповых занятиях. Для тех, кто хочет избавиться от боли, обрести легкость и узнать больше про возможности своего тела - вам сюда))
May 19, 2024
Отличная новая студия, все чисто, грамотный тренерский состав. Удобное расположение. Маленькие группы. Рекомендую!!!
September 3, 2024
Галина лучший тренер по пилатес, супер профессионал! С ней мое тело перестало болеть, исправили проблемы даже с давними травмами. Спасибо!
May 24, 2024
Прекрасная, новая, профессиональная студия. Обратилась с больной поясницей, после первого занятия боли ушли, после родов смогла наконец-то спать на животе без боли. Занятия посещаю регулярно, очень рекомендую)
April 16, 2024
Студия просто космос 🚀 а что творят тренера с телом , не передать словами . Ощущаешь себя новым заново рожденным. Занимаюсь у Галины Смирновой уже много лет. Всем , кто хочет иметь здоровое тело , рекомендую её студию .
Светло , уютно, профессионально.
Удобное место расположения.
Спасибо 🙏
August 28, 2024
Приходила к Галине, чтобы решить свои проблемы, связанные с поясницей и болями в спине. Благодаря различным техникам мы это решили.
Благодарна за работу!
May 20, 2024
Отличная, прекрасная студия. Профессиональные тренеры. Объясняют как правильно надо выполнять упражнения, чтобы пошло именно на пользу а не во вред. Очень рекомендую!
April 22, 2024
Рекомендую удобно расположенную в центре города студию пилатеса! Профессиональные тренеры!!! Спасибо за заботу о нашем здоровье)))
November 2, 2024
Очень уютная, светлая и просторная студия, в которой приятно заниматься 👌
February 11
Отличное место! То что нужно для мягкой растяжки всего тела.
November 30, 2023
Отличная, новая и уютная студия! Хорошие, профессиональные тренеры. Мне пока всё очень даже нравится) А главное, нет проблем с парковкой!
May 28, 2024
Отличная студия пилатеса, квалифицированный тренерский состав, приятная атмосфера!
June 6, 2024
Очень хорошая современная студия, преподаватели профессионалы, внимательны к каждому!
December 10, 2023
Отличная, уютная студия. Профессиональный тренер, новое качественное оборудование. Удобное местоположение.