Групповые занятия. Можно с 12-14 недели беременности.
Йога для беременных
Йога для беременных:
Йога для беременных с 12-14 недели беременности и вплоть до родов, если женщина себя хорошо чувствует. Йогу для беременных могут посещать женщины без специальной физподготовки от 20 до 45 лет.
450 ₽1.5 h
Групповые занятия. Пробное 200₽. Абонемент на 4 занятия 1400₽,срок 1 месяц; абонемент на 8 занятий -2600₽, срок 2 месяца; абонемент 10 занятий -3200₽, срок 2,5 месяца; абонемент 16 занятий -4800₽, срок 4 месяца.
Хатха йога
Хатха йога:
Хатха йога( мягкие практики) от 14 до 60 лет.
На групповых занятиях я учитываю индивидуальные особенности занимающихся и знакомлю с различными вариантами выполнения асан, так практика становится эффективной, но вместе с тем, безопасн...
450 ₽1.5 h
Групповые занятия. Пробное 200₽. Абонемент на 4 занятия 1600₽,срок 1 месяц; абонемент на 8 занятий -3000₽, срок 2 месяца; абонемент 10 занятий -3600₽, срок 2,5 месяца; абонемент 16 занятий -5600₽, срок 4 месяца.
Йогатерапия позвоночника
Йогатерапия позвоночника:
Хатха-йога (йогатерапевтические практики для спины и суставов) - подходит для начинающих от 14 до 60 лет.
Для здоровья нашей спины, очень важно сбалансированно укреплять мышцы, отвечающие за здоровье позвоночника!
450 ₽1.5 h
Групповые занятия. Профилактика и лечение диастаз, опу щения, болей в спине, варикоза.
Послеродовая йога. Йога Мама и малыш
Послеродовая йога с малышами до 2 лет, можно приходить и без ребёнка подходит как для недавно родивших женщин через 2 месяца после родов, так и для женщин у которых есть нежелательные последствия после родов: опущение, диастаз, боли в спине.
йога в гамаках снимает напряжение и улучшает эмоциональное состояние за счёт ощущения полёта. Перевёрнутое положение тела эффективно растягивает позвоночник и все мышцы. Развивает вестибулярный аппарат. Красиво, женственно. Есть противопоказания
450 ₽1 h
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization