XFit

Тренировки по йоге — это система занятий, направленная на гармонизацию тела, духа и разума. Йога включают асаны (позы), пранаямы (дыхательные упражнения) и медитацию. Йога Иркутск.

Танцы – это сочетание искусства и фитнеса, улучшающее координацию, гибкость и выносливость. Подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают энергию и снижают стресс.

Абонемент в фитнес — это ваш доступ к современным тренажерам, кардиозоне и разнообразным групповым занятиям. Наши тренеры помогут вам достичь ваших целей. Выбирайте абонементы от 3 до 12 месяцев и начните свой путь к здоровью уже сегодня!

В X-Fit вас ждет современный бассейн длиной 25 метров с четырьмя дорожками. Чистая вода и комфортные условия гарантируют приятное плавание для всех.

Стретчинг – это упражнения на растяжку, улучшающие гибкость, кровообращение и снимающие мышечное напряжение. Подходит для всех уровней подготовки, помогает предотвратить травмы и улучшает осанку. Регулярные занятия способствуют расслаблению.

Зумба – это танцевальная фитнес-программа, сочетающая латиноамериканские танцы и аэробику. Занятия под зажигательную музыку сжигают калории, улучшают координацию и настроение. Подходит для всех уровней подготовки, укрепляет сердце и снижает стресс.

Функциональный тренинг в нашем фитнес-клубе – это современная методика тренировок, направленная на развитие силы, выносливости, координации и гибкости. Эти тренировки помогают улучшить общую физическую форму, повысить уровень физической активности.

Фитнес X-Fit в Иркутске предлагает разнообразные тренажеры для кардио, силовых и функциональных тренировок, групповые занятия. Опытные тренеры, удобные абонементы, чистые раздевалки и душевые. Тренируйтесь с комфортом и достигайте своих целей!

Степ-аэробика – это кардиотренировки с использованием степ-платформы, которые сжигают калории и укрепляют мышцы. Подходит для любого уровня подготовки, улучшает выносливость и координацию. Тренировки под музыку снижают стресс и повышают настроение.

Кардио-тренировки в нашем фитнес-клубе – это эффективный способ улучшить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и сжечь лишние калории. Наши кардиотренировки включают разнообразные упражнения и занятия.