Что входит?
- формирование запроса
▫️Теория, подробно рассказываю все этапы практики.
- Разминка и подготовка к практике:
- Активная динамическая медитация
- Дыхательные практики
Сама практика: на протяжении всей практики я нахожусь рядом с тобой,
Были с подругой на хатха-йоге, занятие прошло на одном дыхании. Прекрасная музыка вибрационных чаш Мастера Екатерины, она стала моим проводником в гвоздестояние, с ней было комфортно, мы иногда не подозреваем о возможностях тела. Рада знакомству! Очень стильная и приятная студия в историческом здании с удобным расположением🤩