1000 Stupenej
702 reseñas
Noviembre 3, 2023
Прекрасное место для спорта и отдыха.Подъем на высоту 843 м. над уровнем моря (при этом сам город лежит на высоте около 500 м). Пологий подъем со множеством ступеней отсюда и народное название 1000 ступеней. Ещё называют теренкур. При подьеме открывается шикарнейший вид на город. Добравшись до конца ступеней далее идёт дорога вверх на конечную станцию старой канатной дороги , вот уж где шикарнейший вид. Про воздух и полезность даже говорить не стоит. Это место определено лучшее в городе для отдыха, спорта, спокойствия духа и тела.
3
Octubre 17, 2023
Отличное место,хороший отдых вдали от города,природа,птицы, тишина,свежий воздух. В жару прохладно из за тени. Много скамеек для отдыха, есть чудики из деревьев,каждый год их обнавляют красками. Очень интересно,отдых с природой,то что нужно когда устал от серых будней
5
Enero 14
Это место наполнило меня самыми добрыми волшебными ощущениями, пока поднималась(довольно таки долго) такая красота вокруг, вдохновляет 😍 очень сильно 😍
1
Enero 18
Из-за деревьев не видно города. Хорошее место для занятий кардио. Наверху есть спорт площадка. И ступенек не 1000,а 827(+/-10).
Septiembre 29, 2023
Хорошая тренировка для ног и для всего организма! И ещё на выносливость. Дети часто поднимаются до последней точки и я по возможности хожу с ними. Очень много людей идут вверх , причем разного возраста ! Молодежь очень активно делает восхождения,что очень радует глаз. Заботятся о своем здоровье и развитии! Было бы приятнее если бы хоть немного облагородили лестницу(дорогу)! Лавочки многие поломаны. Много упавших деревьев. Подъем крутой много сил уходит и хочется присесть отдохнуть,полюбоваться природой! Много загадочных деревьев по своему строению!
4
Agosto 26, 2024
Один раз я там был в прошлом году летом. Прошёл весь маршрут туда и обратно. Было очень интересно и приятно! А также я узнал, что это хорошо влияет на сердце! 😊
3
Noviembre 27, 2023
Хорошая тропа, удобные ступени, есть лавочки и беседы отдохнуть, источников воды нет, берите воду с собой. Красивые виды и свежий воздух. Классное место для прогулок и тренировок, наверху есть спортивная площадка.
4
Abril 16, 2024
Кардио, кардио, отличное кардио нагрузка! Можно залпом или спокойно подняться. Во время подьёма будут встречаться сооружения, небольшие мотивашки. Наверху старый городок. Самый лучшие вознаграждение за подъём, это внутренние удовлетворения, что смог это сделать и гордиться этим.
Однозначно рекомендосьён!
Diciembre 13, 2024
Кто не был, настойчиво рекомендую, местная достопримечательность , ощущения не передать словами, полезно для спорта и развития ,а так же свежий воздух и вид на город сверху
Octubre 2, 2024
Мне понравились. По маршруту есть скамеечки много. На верху тринажеры (похожи на самодельные) по пути лес и города не видно
Octubre 29, 2024
В хорошую погоду - замечательная тропа для прогулки! 1000 ступеней - название условное, но сути не отменяет. Всем удачи!
Agosto 26, 2024
В начале подъёма думаешь что лестница ведёт к вершине горы, откуда открывается прекрасный вид на город, но доходят до конца видишь ,что ничего такого о чем думаешь в конце и нет. Стоит спорт площадка и все.
Diciembre 5, 2023
Данное место расположено в курортном районе Нальчика, где приятно прогуляться вокруг озера, вдоль реки, подышать свежим воздухом, пройтись по ступеням, отдыхая и наслаждаясь природой и видом на снежные пики гор
1
Octubre 15, 2024
Подышать свежим воздухом, наедине со своими мыслями, и заняться спортом, очень красивое место 🥰
Enero 11, 2024
Отличный маршрут, всем рекомендую, свежий воздух, сменяются ландшафты и виды, все чистенько убрано. Много людей гуляют. Стоит побывав в Нальчике его обязательно проити
1
Julio 12, 2024
Теренкур весьма популярен. По пути часто встречаются люди. Находятся ступени в лесной полосе, что избавляет от жары. Есть скамейки, где можно отдохнуть и насладиться видом вокруг.
1
Mayo 19, 2024
Подняться можно практически любому, есть на протяжении подъёма места отдыха, не хватает туалетов и навесов от дождя, наверху, если повернуть налево и пройти спуск 3 км попадаете в ресторан национальный Сосруко, вино в нём дороже намного, но вкуснее чем в городе, можно с собой налить...
Septiembre 15, 2024
Оооо это замечательная зарядка кардио на все группы мышц как оказалось! А еще в горах где находятся 1000 ступеней очень вкусно пахнет мускусом почему то
Julio 16, 2024
Посещали в июле 2024 года. Тропа обозначена на Яндекс квотах, дойти до стартовой точки не проблема. Были в точке старта в районе 14.00, было жарко. На подъем потратили где-то 30 минут с двумя короткими остановками(не спортсмены с двумя подростками). Ступени невысокие, лестничные марши чередуются с длинными горизонтальными или слегка наклонными дорожками.
Маршрут тенистый, буйство растений поражает. Достаточно чисто. Не хватает источников воды, лавочки хотелось бы почаще, и в верхней точке, на мой взгляд, необходимо возвести возвышенный помост-смотровую площадку с видом на прекрасный город.
Фонарей не заметил-расчитывайте время. И с собой вода!!! Минимум литр на человека! Всем удачи и обязательно к посещению!
1
Agosto 26, 2024
Для меня это был трудный подъем и в конце пути нет смотровой площадки с видами, ну или какой-нибудь таблички с надписью " ты это сделал", ни или как в зоопарке фото зоны с тоном на вершине
1
Mayo 19, 2024
Тропа ухоженная на протяжении всего маршрута бетонные ступени, на верхней точке маршрута спортплощадка, ни какого панорамного вида на город нет всё заросло деревьями. Лес красивый, встречаются деревья не обычной формы. Для повышения уровня физической формы хорошее место.
3
Marzo 12, 2024
1000 ступеней - это прекрасная разминка, единственно жаль, что беседки все разукрашены, а когда-то были задуманы как место отдыха для дальнейшего подъёма в гору, многолет прошло, а иступени и беседки стоят - делали на совесть!!!
Marzo 11, 2023
Обожаем прогулки здесь) пеший подъем, горные пейзажи, чистый воздух)
Было бы здорово, если б администрация города обустроила смотровую площадку для туристов, и регулярная уборка там могла быть вполне уместна
Обожаю спускаясь вниз, наблюдать за измученным подъемом туристами))) почти каждый из них спрашивает - долго ли ещё подниматься?)))
8
Noviembre 8, 2024
Подъем хороший, есть места для отдыха, но всё осень старое. Нет перил, чтобы держаться при подъеме/ спуске.
Marzo 23, 2024
Все здорово, оказалось тяжеловато немного... единственное пожелание привести в порядок смотровые площадки, давно там не было приложено ни сил ни средств. И вершина тропы никак не оборудована для фотографий....скучновато
3
Noviembre 2, 2024
Отличная тропа! Живописно, комфортно! Обязательно пройдите, не пожалеете!
Enero 9
Природа шикарная. Свежий воздух. Но нужно привести в порядок объекты, убрать мусор, установить лавочки.
Mayo 15, 2024
О! Ступени! Как тяжело было по ним подниматься, но это незабываемое впечатление на всю жизнь. Не поленитесь, поднимитесь ещё выше, где была станция канатной дороги, в хорошую погоду открывается чудесный вил на Нальчик! Спуск в два раза быстрее чем подьем. Удивили громадные деревья после лесничного подъёма! И роющие в земле лица иностранных государств!
Abril 27, 2023
Обожаю эти ступеньки. Очень хорошее место чтобы отдохнуть. Птицы, природа. Больше всего нравится что это дикое место. Нет фонарей , магазинов ( нет конечно,внизу от ступеней есть магазинчик где можно купить воду , сладости, попробовать местную кухню. Там делают ооооочень вкусные хичины ) . Всегда чисто .Для местных жителей это прям райское место для отдыха ,и занятий спортом. И не хочется чтобы какая то цивилизация туда влизала .
5
Octubre 24, 2024
Хороший прогулочный терренкур 1000 ступеней, подъём в гору постепенный, через лес, есть лавочки для отдыха. Равномерная кардио нагрузка и свежий воздух одновременно...
1
Julio 19, 2024
Для физической нагрузки - идеально, по дороге есть лавочки для отдыха, жаль только наверху нет смотровой площадки, должна же быть какая-то награда в конце пути)))
1
Septiembre 9, 2024
Очень рекомендую пройти этот путь, станции отдыха конечно не в самом лучшем виде, но впечатление совсем не портит 👌🏻
Agosto 4, 2024
Когда спускающиеся говорят что до вершины "чу-чуть" Не верьте! Это только чтобы вы все-таки доползли, долезли до вершины на уровень 999 м.
Julio 1, 2024
Сказочное место. Кушай все что душа пожелает. Но вечером на ступени, отрабатывать. Отдыхали в санатории "Долинск" и каждый вечер поднимались на вершину.
Julio 31, 2024
1000 ступеней одна из достопримечательностей Нальчика,но это место находится в запустении,ступени обвалились,заканчивается тоже как-то неопределенно
1
Mayo 10, 2024
Самое прекрасное место нашего города! Каждое утро начинается с этого подъёма.. Природа пение птиц и свежий воздух это заряд на весь день🔥
3
Agosto 10, 2023
Это мнение ортопеда.
Бегать не нужно по лестнице, а нужно ходить. Ходить для тонуса мышц можно людям, имеющим здоровые коленные суставы. Тем, у кого колени больные, нужно быть очень аккуратными. Коленочки нужно беречь! И даже при малых симптомах идти на консультацию к врачу.
— Что такое малые симптомы?
— Симптомы которые не доставляют больших неприятностей, но могут указывать на износ хряща, изменения в структуре. Лучше подстраховаться и не доводить до страшной боли.
1. Дискомфорт в ногах в конце дня.
2. Тяжесть в области коленей.
3. Хруст при приседании, сгибании колен.
4. Реакция при смене погоды.
5. Тянущие боли в коленях.
Ну а далее, так мысли в вслух.
Ходьба по лестнице ну и по парку это здоровый образ жизни и никто не спорит об этом. Но в пределах разумного.
Интересный вопрос, почему мы часто на машине меняем шаровый механизм? Потому что изнашивается. А шаровый механизм ничем не отличается от нашего коленного сустава. Выводы делать Вам.
Берегите своё здоровье.
6
1
Julio 17, 2024
Ну кто был в Нальчике знает, это цель поставленная себе, каждый начиная от малышей и кончая пенсионерами пытаются поднялся по ступням.
1 это здоровье.
2 это красота.
3 это здорово, понимаешь, что ты смог, значит есть силы .
1
Noviembre 20, 2024
Можно по пути встретить диких животных,так что осторожней когда поднимаетесь ) один раз 🐻 медведя увидел и как марафонец добежал до города и после этого не поднимался
Agosto 15, 2023
2 недели ежедневного удовольствия. Всем рекомендую! Если бы местные власти вложились в обустройство. И для своих и для туристов это потрясающая достопримечательность и отличная тренировочная площадка.
4
2
Julio 6, 2024
Очень интересно преодолеть подъем по тропе здоровья «1000 ступеней». По времени занимает около получаса. Подниматься приятно: в жару прохладно, есть зоны отдыха для остановок.
3
Enero 29, 2023
Замечательная идея со ступенями на гору.
Очень хотелось бы, чтобы это место стало красивой и удобной достопримечательностью Нальчика. В январе 2023 встретились полуразрушенные площадки для отдыха. Строения разрушаются, перил нет, деревья выросли так сильно, что вид на город открывается только когда нет листвы.
Ступеньки удобные для прохождения, дорога получается интересная. Надо знать, что необходимо быть достаточно подготовленным физически для этой увлекательной прогулки.
4
Mayo 24, 2023
Побывав в Нальчике - обязательно пройдитесь по маршруту 1000 ступенек .. и неоднократно !! Дорожки обустроены для всех групп людей !! Есть скамеечки для отдыха и созерцания красоты местности и природы с высоты!! Прекрасный лес , аромат цветов, листьев, деревьев! Зарядитесь жизненной силой и энергией !
3
Mayo 16, 2024
Товарищи спортсмены! Желающим проверить свою выносливость и "дыхалку" можно попробовать забежать на эти тысячу ступенек! Признаю) получилось, но не с первого раза. Отличная проверка для любителей по "пересечёнке") в сто раз лучше чем всякие тренажёры!!! Местные спортсмены справляются с этим маршрутом)
2
Abril 12, 2024
1000 ступеней - это как эхо 50х годов, когда заботились о здоровье простых тружеников, относились со вниманием и заботой о своих гражданах. Сегодня этот подьем излюбленное место спортивной молодежи, ребятишек и молодых семей. Так тяжело забираться наверх, столько усилий и спуск вниз как на крылььях все летят - радость переполняет, что смогли преодолеть, что справились!
Enero 18, 2024
Хороший тренажер для ежедневных занятий спортом. В меру сложный, подойдёт для людей с любой физической подготовкой. К сожалению, вид сверху хуже, чем с ресторана Сосруко на верхней станции канатки. Кстати, не поленились, пересчитали. Ступеней чуть меньше 900.
4
Septiembre 11, 2024
Красивый лес. Немного мусорно, площадка увы, без вида на город. Все изрисовано и сломаные лавочки.
Octubre 19, 2024
Хорошая достопримечательность, но не оборудованная! Немного опасная. Канатных дорог нет!
3
Noviembre 18, 2023
Хорошее место! Ностальгия по советскому прошлому, останки прошлой цивилизации!
Пройдя по данному терринкуру, вы окунетесь в прошлое, увидите остатки канатной дороги с ее необычной архитектурой, а также насладитесь лесной свежестью и красивыми видами современного Нальчика. А самое главное - подъем в гору полезен для здоровья!
3
Julio 3, 2024
Неожиданное открытие казалось бы в уже знакомом городе! Главное не торопить процесс подъёма, а наслаждаться и впечатляться окружающей атмосферой!