Йога - совокупность статичных физических упражнений и духовных практик, таких как медитация. Улучшение здоровья — укрепление позвоночника, шейного отдела и мышц спины. Контролирует выработку гормонов стресса. Помогает стать более открытым и контактны
15 Br
Восточный танец
Восточный танец - самое женственное танцевальн ое направление! Развивает пластику тела, гибкость и грацию. Благоприятно влияет на женский организм. Научись танцевать как богиня и почувствуй свою сексуальность.
15 Br
Пилатес
Пилатес - комплекс правильного дыхания и лечебных физических упражнений. Тренировки проходят в спокойном темпе. Направлены на восстановление и укрепление тела. Избавишься от болей в ногах, спине, шее. Научишься правильно дышать. Поч увствуешь свое тел
15 Br
Стретчинг
Стретчинг - растяжение мышц развивает их красивую форму и снимает напряжение. Подойдет для человека в любом возрасте, независимо от образа жизни и ежедневной активности. Почувствуешь легкость в движениях и королевскую осанку.
15 Br
Аэростретчинг
Аэростретчинг - растяжка с полотнами. Полотна снимают нагрузку с позвоночника и способствуют более глубокому растяжению мышц. Сядешь на шпагат, выровнишь спину и станешь полностью гибкой: от кончиков пальцев ног до макушки.
15 Br
Йога в гамаках
Йога в гамаках - необычайное чувство легкости и расслабления. Перевернутые позы способствуют лучшей работе мозга, наполняют энергией и тонизируют организм. Вы выйдете после тренировки отдохнувшими, безмятежными и воодушевленными.
15 Br
Hace tiempo que no se actualiza.Fuente: Representative of the organization