Eagle

За час таких занятий можно потратить 400-700 ккал. Этот факт делает данное направление фитнеса одним из наиболее результативных в процессе похудения. В результате регулярных тренировок такой аэробикой можно улучшить форму ягодиц и бедер, сде...

Сидячий образ жизни пагубно влияет на шейные, грудные и поясничные позвонки. Чтобы избежать эти неприятные ощущения необходимо регулярно растягивать мышцы и делать упражнения на гибкость: ‍Даже разовое занятие растяжками заметно усиливает...

Работаем с многими программами фитнес тренировок, чередуя их Но правильно расписываем схемы занятий, для того что бы распределить нагрузку на все группы мышц. На тренироыках учитываем физ.форму каждого клиента и все работают с весом, которы...

Требуется предварительная запись на каждый вид занятий. Для записи в группы напишите нам свои данные: ФИ/тел Для записи на жиросжигающую тренировку KANGOO JUMPS сначала нужно узнать о свободных местах, тк количество мест строго ограниченно. Нап...

Профилактика депрессии. ‍Поднятие настроения, снижение тревоги, беспокойств. ‍Ускорение обмена веществ. ‍Повышение упругости кожи. ‍Избавление от целлюлита. Всё это, и не только, вы получите после занятий Наш руководитель-о...

ИЗБАВЛЕНИЕ от болей - в поясничном отделе - в шейном отделе от зажимов - в плечевом отделе - в грудном отделе Раскрываем диафрагму, убираем солевые отложения , приобретаем подвижность суставов. Занятия проходят в спокойном темпе с собственным ...

• Улучшение гибкости и силы: Регулярные занятия йогой способствуют укреплению мышц и развитию гибкости, что, в свою очередь, помогает предотвратить травмы; • Стабилизация эмоций: Йога учит нас управлять стрессом и эмоциями, восстанавливая внутрен...