The Evolution of the Spirit

Практикуя хатха-йогу, человек укрепляет своё тело, увеличивает его гибкость и устойчивость. Улучшается контроль над дыханием, что способствует снижению стресса и улучшению качества сна.

Кундалини-йога — это древняя духовная практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные практики, мантры и медитацию для пробуждения и подъёма энергии кундалини, расположенной у основания позвоночника.

Садхана — это духовная практика, представляющая собой ежедневный ритуал, направленный на достижение внутренней гармонии и духовного развития. Она включает в себя различные элементы, такие, как медитация, мантры, йога и дыхательные техники, и выпол...

Медитация — это практика, направленная на достижение внутреннего покоя и гармонии через сосредоточение внимания и осознанность. В нашем центре «Эволюции духа» мы предлагаем занятия, которые помогут вам погрузиться в мир медитации и открыть новые г...

Женские круги это уникальное пространство для женщин, где они могут делиться своими переживаниями, вдохновляться и находить поддержку единомышленниц. Такие встречи создают атмосферу доверия и взаимопонимания, позволяя участницам глубже осознать се...

Гонг-медитация — это практика глубокого расслабления и медитации, основанная на использовании звуковых вибраций гонга. Во время сеанса гонг создает мощные, многослойные звуковые волны, которые погружают человека в состояние глубокого транса и внут...

Звуковые вибрации поющих чаш оказывают благотворное воздействие на различные уровни организма: физический, эмоциональный и ментальный. Они помогают снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и стимулировать иммунную систему. На эмоциональн...