После курса силового массажа пришло чёткое понимание, что мои мышцы связки и что там ещё отвечает за растяжку и гибкость организма, явно не в удовлетворительном состоянии. И нужно всё это дело как-то восстанавливать, чтобы было в удовлетворительном, а в идеале прекрасным. И как-то так само собой получилось, что я остановил свой выбор на йоге. Может быть потому что Лёля уже около месяца занималась у тренера по йоге Марии. Мои мысли про йогу были как про что-то чисто женское типа аэробики или пилатеса, но оказалось что мужчин тоже берут в группы. Правда за месяц занятий я ни одного не встретил. Оно и понятно, ну какая здесь может быть нагрузка для настоящего мужчины? Пацанам нужно железо! А тут просто сиди себе дыши - всего и делов. Халява Как же жестоко я ошибался! В первое занятие я потел, как конь от напряжения и еле-еле смог дотянуть до окончания. Честно говоря было немного стыдно слиться будучи единственным пацаном на фоне легко всё это делающих хрупких девушек)) Оказалось, что правильное дыхание и статика - это не так уж и просто. Но через месяц я уже освоил несколько ассан и немного свысока смотрел на себя прошлого. Хоть тело моё по-прежнему деревянное, благодаря занятиям йогой я ощущаю существенный прогресс и уверен, что в ближайшие 3 месяца если и не сяду на продольный шпагат, то уж за голову ногу закину легко. Ладно, хватит соплей теперь о Гранях. Уютное место, где есть всё необходимое для занятий йогой. Два зала: большой и малый. Мне больше нравится в большом с панорамными окнами. Занятия в группах по полтора часа. Тренеров и программ занятий очень много. Для начинающих и не очень. Хочешь утром, хочешь вечером. Нам с Лёлей нравиться заниматься в группе Марии Смирновой. Большая удобная раздевалка для девочек с коврами и пуфиками. У мальчиков поменьше и без ковров, но их всё равно тут не особо много, а мне удобств вполне хватает. В уборных очень чисто и тёплый пол. Ну и конечно есть душевая, хотя после занятий она не очень нужна - я взмок только на первом занятии сейчас уже делаю всё на расслабоне (почти)) и не потею. В общем мне тут достаточно комфортно, чисто и уютно и можно/нужно ходить босиком и представлять себя Мелом Гибсоном

Mostrar respuesta de los negocios

Ольга

Experto local nivel 8

Пребываю в восторге от вокальной йоги с Юлией! Рада, что наткнулась на такую жемчужину в Екатеринбурге, дома в Петербурге мне не удалось найти подобную практику. Администратор очень вежливая, сам центр комфортный, чистый и ориентирован на клиента. Замечательный опыт, жду возможности прийти снова

Mostrar respuesta de los negocios

Ольга

Experto local nivel 18

Уютная и атмосферная студия йоги. Пространство продумано до мелочей несмотря на небольшой размер: женская и мужская раздевалки, 2 уборных и душевая со стиральной машиной, гардероб, удобные диванчики. Большой плюс, что в свободном доступе холодная и горячая вода, есть чашечки для чая. Уборные чистые, всегда есть бумага, полотенца и мыло. Замечательная администратор Татьяна, всегда поможет и подскажет. В каждом зале коврики, одеяла и кубики для занятий. Приятные очень демократичные цены на абонементы, может себе позволить даже студент. Находится в самом центре города, рядом платная парковка и много магазинов. Приятное место, рекомендую!