Locus

Абсолютно новый и перспективный вид спорта, игра, включающая в себя : физическую подготовку, элементы борьбы и перетягивания, грань момента и психологию. Играй, борись, побеждай! ВТ ЧТ 19:30 Тренер -Александр Скворцов ***Разовое посещение 350 руб.

Айкидо – это боевое искусство, зародившееся в Японии в середине ХХ века. Это движения, направленные на защиту. ПН СР 18:00(6+) Тренер- Имбирёв Сергей ПН СР 19:00(8+) ПТ 18:00 Тренер-Шамсутдинов Марат ***Разовое посещение 350 рублей

ММА, самостоятельное направление единоборств, сочетающее в себе множество боевых стилей и техник. Пн ср 17:15 (7+) Вт чт 18:00 (12+) Ср 20:00 Пт 19:00 (18+) Тренер- Лебедев Максим ***Разовое посещение 350 рублей

Борьба представляет собой достаточно серьезный вид спорта, который может преподнести человеку уроки не только на борцовском ковре, но и в реальной жизни. ВТ ЧТ 14:00, 19:00 Тренер- Марков Андрей

Брейк данс - это танец, основой которого является физическая подготовка, пластичность, свобода движения и творчество. Если хотите, что бы ваш ребенок обладал этими способностями, то скорее запишите его ВТ ЧТ 17:30 Тренер-Айрат Гильмутдинов ***350р.

Детская йога — это движение, фантазия и игривость. А главными задачами инструктора является формирование у детей привычки к здоровому образу жизни и внимательности к своему телу и настроению. ВТ ЧТ 16:30 Тренер - Холстинина Ирина 350 руб.

Mind Body («Разум и тело») – тренировка для фитнес-интеллектуалов, осознанная работа над созданием сильного, здорового, привлекательного тела. Для этого вида фитнеса характерны мягкие нагрузки, точная адаптация к возможностям организма. ***450 руб.

Отличие йогатерапии от йоги — в ее осторожности, бережности к позвоночнику и суставам. ВТ ЧТ 17:30 Тренер- Холстинина Ирина ***Разовое посещение 450 рублей

Step Aerobic — это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности.

Танец живота является одним из самых популярных танцев для женщин во всем мире. ВТ ЧТ 20:30 Тренер - Пушкарёва Диана ***Разовое посещение 450 рублей

Функциональные тренировки — это вид тренировок, которые развивают силу, выносливость, координацию, а также вовлекают в работу большой мышечный массив (а не только какую-либо отдельную группу мышц), что суммарно повышает общую эффективность занятия...

Группа здоровье 65+ ПН СР ПТ 10:00 Тренер Маркова Анастасия