Программа направлена на укрепление и гибкость позвоночника. Здоровье спины и суставов — это ключ к полноценной и активной жизни. Йога не только улучшает гибкость и снижает напряжение в спине, но и приносит гармонию душе и телу.
4200 ₽12 pcs.
Здоровая спина Stretch
Авторская программа оздоровительных занятий, направленных на укрепление мышц спины и улучшение гибкости позвоночника. Подойдет всем, кто хочет избавиться от болей в спине, улучшить осанку и общее самочувствие.
3200 ₽8 pcs.
Body Strong
Body Strong сочетает в себе силовой тренинг и кардионагрузки, что дает в сумме мощный эффект по сжиганию лишних калорий. Силовая тренировка подтягивает мышцы, формируя красивый силуэт, способствует развитию выносливости, заряжает энергией.
3500 ₽10 pcs.
Детский фитнес
Здоровая спина Kids
Тренировки "Здоровая спина Kids" рекомендованы детям при сколиозе, нарушении осанки, плоскостопии, болях в спине или суставах и при избыточном весе.
Именно в детском возрасте важно работать с осанкой. Если есть даже небольшие проблемы с позвоночник
3200 ₽8 pcs.
Оздоровительный мастер-класс
Мастер-класс «Избавьтесь от дискомфорта в спине: 6 эффективных упражнений для быстрого результата»
Вместе с Анной Затинщиковой, тренером с 16-летним опытом, руководителем «Spine Studio» вы разберете анатомию позвоночника, причины болей в спине и осовите технику шести эффективных упражнений для спины, которые сможете выполнять дома.
1500 ₽1 pcs.
Подарочные cертификаты
Подарочный сертификат
Не знаете, что подарить? Подарите здоровье, легкость и хорошее наcтроение!
Стоимость подарочного сертификата от 1800 рублей( в зависимости от количества посещений). Использовать можно для любых направлений студии.
1800 ₽4 pcs.
Стретчинг ( растяжка)
Стретчинг (растяжка)
Тренировка, направленная на развитие гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов
2700 ₽6 pcs.
Тренировка для мужчин
Мужская группа - Здоровая спина
Простые и эффективные упражнения, подходящие для любого уровня подготовки и возраста. Вы сможете улучшить осанку, укрепить мышцы и забыть о боли в спине и шее.
1800 ₽4 pcs.
Hace tiempo que no se actualiza.Fuente: Representative of the organization