Последние 30 лет я активно посещал различные тренинги личностного роста, больше 5 лет занимался эзотерикой, три года ездил в Ашрам в Индии. Кругозор и опыт духовных практик был выше среднего, мне казалось, что я уже все знаю и меня нечем удивить. И вот в 57 лет я оказался на курсе «Счастье». Меня поразило насколько просто и доступно даются глубокие знания о жизни, отношениях с людьми и правильном отношении к себе. Впервые я встретил комплекс знаний, который включает в себя йогу, дыхательные практики, медитацию и аюрведические принципы здоровой жизни (питание, позитивное мышление, режим дня, очищение организма). На курсе «Счастье» в течение 3 дней нас научили правильно делать трехступенчатую пранаяму, бастрику и медитацию. Два раза в неделю на Радищева, 6а, офис 1309 есть поддерживающие занятия и можно учителям задать вопросы по практикам (2 часа йоги и Сударшан крии стоят всего 210 рублей). Мне нравится энергия, которая создается на занятиях в группе: в зал ходят радостные, открытые и доброжелательные люди; после занятий настроение улучшается. Техники простые и безопасные, предназначены для самостоятельного применения в удобное время дома, но если прижмет – то можно и на работе сделать. Уже через месяц я почувствовал уменьшение напряжения в теле, уровень стресса, страхов и беспокойств снизился, улучшилось настроение и отношения с людьми, я начал радоватся жизни! Хорошее здоровье и гармоничные отношения в семье и с окружающими людьми – что еще нужно для счастья? На фото – «тортик» - помещение для практик «Искусства жизни» в Бангалоре (Индия).

Ольга М.

Level 2 Local Expert

Для меня центр "Искусство жизни" как способ обрести гармонию и спокойствие в первую очередь для своего ума. Техника дыхания, которой обучают на курсах "Счастье" и медитации Сахадж самади, которую я так же освоила в "ИЖ", произвели оздоровительный, во всех смыслах, эффект! За три года что я практикую - ни одного простудного заболевания, суставы и мышцы как в молодости, (хотя до занятий Шри шри йогой с трудом приседала), а про стресс и унылость вообще нет и речи!!! Отличное настроение, доброжелательность во всём и ко всем, спокойный ум и радость жизни!!! И итог- после двадцати пяти лет одиночества (после развода не могла доверять мужчинам) - я вновь в отношениях, у меня самый лучший друг и самый лучший мужчина! Друзья, всем рекомендую освоить дыхательные практики и жить счастливо и долго!!! Всем любви и радости!!!

Show business's response

Фаина Ли

Level 4 Local Expert

Много душевных активностей. Как то даже на песенный вечер попали. Для пенсионеров бывают скидки. Очень теплая йога-студия

Art of living

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

10 reviews