Занятия построены на методике Birthlight, которая объединяет традиции индейцев Перу, практику йоги и современные знания.
Практика легкая, безопасная для мамы и малыша. Уроки подходят для начинающих.
Цель практики – здоровье мамы и малыша в беремен...
1100 ₽1 pcs.
Йога для женщин
Цель йоги для женщин – гармонизация физического и психоэмоционального состояния женщины для прекрасной духовной и эффективной мирской жизни.
1000 ₽1 pcs.
Йога для женщин
Наши занятия "Женская йога" - это занятия для женщин, на которых мы учимся культуре движения, занимаемся выравниваем и укреплением тела, учимся вниманию к телу и внутренним ощущениям.
Отличная студия, которую мне рекомендовали. Занималась в группе Веры Солдатовой. Очень грамотный, чуткий и внимательный преподаватель. Комфортный темп, полезные упражнения и, главное, на мой взгляд, фокус на понимании потребностей свего тела. Все это и правда очень помогает на всех этапах родов. Благоларя занятиям смогла комфортно прожить схватки и родить без обезболивания.
Также хочу отметить преподавателя Ксению: с ней индивидуально занималась онлайн на более поздних сроках. Ксения давала очень мягкие и в то же время полезные практики.
Занятия здесь смело рекомендую.
Olga Shalunova
Level 16 Local Expert
August 11
Замечательное место!!! Ходила два раза в неделю на йогу для беременных с 13 недели: и это были просто незаменимые и в процессе вынашивания малышки, и в родах занятия! Как же благодарна Вере за то, сколькому она научила и в дыхании, и в ощущении тела! И всё подается насколько бережно к беременной девушке, настолько заботливо и легко, что ты вплываешь в процесс без каких-либо проблем. В родах очень много дыхания, очень много движения и всё я применила. Акушерка сказала, что я прям всё правильно делала, и это заслуга Веры! Я очень рада этому навыку дыхания в теле, ибо с ним я гораздо быстрее расслабляюсь и сейчас уже после родов. Очень советую всем беременным ходить на йогу для беременных, если нет противопоказаний, это очень качественных вклад в ваше здоровье! Мамина йога- любовь! ❤️
Вероника Войсковская
Level 9 Local Expert
August 12
Огромное спасибо преподавателям Маминой йоги за мою здоровую спину и уравновешенное внутреннее состояние на протяжении всей беременности! Это время, когда важно уделить внимание своему физическому и психологическому состоянию, и занятия в данной студии - лучший подарок, который может сделать себе беременная женщина. Я ходила на йогу к Вере Солдатовой, Марине Волковой и Наталии Дардак в этой студии, и каждый преподаватель вносил в практики что-то своё, подход каждой из них был по-своему ценен и уникален. Занятия построены по специальной методике для беременных женщин, которые могут быть уверены в безопасности и пользе упражнений. Преподаватели бережно относятся к практикующим, очень отзывчивы к их потребностям, делают пребывание в студии максимально комфортным как для женщины, так и для её малыша. Уверена, что моей малышке тоже нравилось «ходить» на Мамину йогу!