Active

Групповое занятие

Групповое занятие 1,5 часа

Групповое занятие

Кенго Джампс

Интервальная тренировка, повышающая выносливость и силу. Тренировка позволяет похудеть и укрепить мышцы даже неподготовленным спортсменам.

600 ₽

Низкий гамак

фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики. В отличие от классических направлений она использует подвесное оборудование гамаки.

600 ₽

Зумба

Основными преимуществами зумбы являются ее высокая эффективность в борьбе с лишним весом, возможность быстрого достижения результатов при минимальных затратах времени на тренировку, а также большой выбор музыки и танцевальных стилей.

450 ₽

Джампинг

Зажигательная фитнес программа на специальных батутах, которые снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой

600 ₽

Растяжка

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела и растяжку мышц. Тренировка стретчинга подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Она помогает улучшить координацию движений, повысить гибкость сус...

600 ₽

Пилатес

Пилатес — это система упражнений, которая помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и осанку, а также развить координацию и баланс. Такая тренировка может быть полезна для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Пилатес подойдёт д...

600 ₽

Силовая тренировка

Body pump — это интенсивная силовая тренировка, которая подходит для людей, желающих укрепить мышцы, улучшить физическую форму и сжечь калории. Она может быть интересна как начинающим, так и опытным спортсменам. Body pump подойдёт для: Людей, ст...

600 ₽

Групповое занятие 1,5 часа

Йогатерапия позвоночника

Проведение тренировок по йоготерапии позволяет Усилить кровообращение в больных органах. Улучшить работу нервной системы. Сделать организм сильным и выносливым. Научиться позитивно смотреть на мир, избавиться от депрессии

750 ₽

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization