Anatomiya
189 reviews
July 10
Занимаюсь почти год. Отличный центр. Приятное место во всех смыслах. Очень здорово видеть как ребята регулярно проходят семинары и повышают квалификацию.
Работаю с тренером Никитой Романовым и очень доволен. Тренер формирует план тренировок на основе запросов и внимательно следит за исполнением техники. Обращался чтобы проработать осанку и укрепить форму - первые результаты увидел через несколько тренировок и за все время прошёл огромный прогресс. Помимо выполнения упражнения и усиления слабых участок, Никита даёт ценные рекомендации по изменению образа жизни, а также заряжает положительным настроением.
Если хотите поменять жизнь - начните с тела!
3
July 4
В клубе Анатомия занимаюсь уже несколько лет с тренером-реабилитологом Евгением Бабыдовым. У меня возникла проблема со спиной (грыжи, протрузии) в связи с перегрузкой в моём виде спорта. Евгений очень грамотный и компетентный специалист, помог мне избавиться от боли и я смог продолжить заниматься спортом. Хотя врачи говорили, что это невозможно.
Также Евгений выстраивает занятия так, чтобы выполнить и другие задачи, например, набрать мышечную массу или сделать тело рельефнее))
4
July 5
Фитнес клуб. Различные варианты гимнастики, а том числе силовой, при этом главная цель как в медицине - не навреди. На первом месте здоровье, затем спортивные результаты. Работа только с подготовленным персональным тренером. Я занимаюсь с Бабыдовым Евгением. В занятиях с ним подкупает прекрасное знание предмета - что делать, как, в какой последовательности. Здесь есть всё - от устранения проблем с осанкой и уменьшения болей до полной реабилитации и наращивания мышечной массы. Качественный подход к фактически лечению обеспечивает научная (что подтверждается учёной степенью) организация занятий. Евгений безусловно поможет решить серьёзные проблемы, связанные со здоровьем и улучшением физического состояния. Рекомендую!
4
July 22
Случайно узнал от коллеги по работе о месте и заехал на пробную тренировку. С тех пор хожу сам и пристрастил жену, сына и дочь. Основное качественное отличие от классических фитнесс-центров - квалификация тренеров и, действительно, индивидуальный подход. Занимаемся у тренера Никиты, жена с дочкой чередуют с пилатесом. Акцент в занятиях у каждого свой. Магии нет - чем регулярнее ходишь, тем стабильнее улучшения - в симметрии тела, гибкости, силе. Совладельцы клуба - практикующие тренеры, думаю, что это и обеспечивает высокую планку этого места.
2
July 10
В Анатомии я занимаюсь исключительно с Евгением Бабыдовым с 2017 года и о работе других тренеров рассказать ничего не смогу.
В 2017 мне хотелось пойти тренироваться в спортзал, но у меня уже давно болела поясница и шея. С такими вводными нужно хорошо понимать какие упражнения выполнять можно, а какие нельзя. Поэтому нужен был тренер, который понимает, что он делает, а не просто качок из спортзала, выполняющий роль тренера. Евгения я нашёл по отзывам в интернете. Последний отзыв (хотя это был не отзыв, а рекомендация одного участника форума другому), который я запомнил, гласил: «не смотри, что он не спортивно выглядит, он разбирается в вопросе». В интернете я нашёл сайт Евгения и там у него была услуга, которая называлась «Диагностическая тренировка». Как раз то, что мне нужно!
Во время проведения первого занятия Евгений быстро разобрался в причинах проблемы с шеей и поясницей. Первые 8 тренировок я ходил к нему, чтобы он научил меня правильно выполнять ряд упражнений для тренировочного цикла, который он для меня разработал. По началу происходит много ошибок, требуются корректировки в выполнении упражнений, какие-то упражнения могут не подходить и их приходится изменять или заменять другими. С помощью Евгения я смог выбрать подходящий спортзал, в начале это довольно затруднительно. Залов вроде много, а вот нужное оборудование есть в немногих местах. Не то чтобы оно было специфическое, должны быть правильные тренажёры. Их надо пробовать, может быть неудобно или тренажёр может работать странно/неправильно. В выбранный изначально зал я ходил больше 4-х лет.
Проблемы с шеей и поясницей начали постепенно уходить и через 3 месяца я стал о них забывать. Изначально программа тренировок предполагает выполнение упражнений из положения лёжа, через несколько месяцев сидя и позже уже стоя. На сегодняшний день я уже давно забыл, как может болеть шея и поясница. У Евгения я появляюсь примерно каждые 2 месяца на контроль и смену программы. Он рассказывал, как многие бросают занятия через полгода, когда уходит боль. Нельзя просто прийти позаниматься, подождать пока полегчает и потом забить, это так не работает. Либо человек за собой следит, либо нет. Волшебных пилюль не существует.
4
September 23
Я занимаюсь в клубе более 2-х с тренером Дарьей Алексеевой. Она профессионал своего дела, который не стоит на месте и постоянно повышает квалификацию. Индивидуальный подход к клиенту, ориентация на качество, мягкая поддержка движения вперед помогает мне иметь стабильную мотивацию к занятиям. Как итог - нет лишних килограммов, нет болей, мышечная масса увеличилась, фигура подтянутая, самочувствие отличное. Рекомендую! Сам клуб - всегда чисто, контингент хороший, администрация адекватная, ничего раздражающего- все располагает к занятиям.
1
July 7
С прошлой осени занимаюсь в Анатомии с Евгением Бабыдовым. Очень нравится сам клуб и система занятий.
Пришла я с запросом на восстановление осанки, процесс идет, параллельно выстраивается тело, улучшается координация, наращивается мышечная масса. Тренера выбрала из-за его системного научного подхода, бережного отношения, большого объема знаний и выстроенной системы.
4
July 16
Ходила в Анатомию на диагностику Diers. Я была впечатлена результатами, как мне всё рассказали и объяснили. Однако, была очень расстроена, что за такую цену на почту вам присылают просто скриншоты результатов без какого-либо описания.
Я же не вспомню через 2 дня с чем конкретно мне нужно работать, что исправлять, а также не смогу прийти к вам в центр, показать и сказать "я хочу исправить вот это", потому что в ваших картинках без описания диагноста я ничего не понимаю. Это очень огорчило. По итогу - у меня на руках есть результат дигностики за 5+ тыс.руб., а с чем и как мне по итогу нужно работать - до конца не ясно.
Также очень дорогие персоналки. Я понимаю, что у вас крутые тренеры и мастера, но это очень дорого.
3
5
March 11
С 2019 года занимаюсь в анатомии с прекрасным тренером Викторией. Сказать, что Вика супер профессионал, тактичная, добрая и красивая - мало. Вика пересобрала меня, из рыхленькой девушки превратив в упругую, подтянутую и энергичную мадам. Эта женщина смогла донести до меня, бывшей спортсменки и хаотично занимающейся девчонки, что красивой подтянутой попы, плоского живота и ровных «не как у качка, а как у горной лани» ног не добиться повторением упражнений из запрещенной социальной сети, и что нужно работать с суставами, стопами, осанкой. «Мне 25, какие суставы» - самые настоящие, которые и будут являться опорой для будущих ягодиц.
С поддержкой Вики, занятиями два раза в неделю, постепенной корректировкой питания (круассаны и белое сухое так и не удалось исключить) удалось увидеть пресс, о существовании которого я только догадывалась. И хотя часто работа с техникой вызывает недоумение, коллапс координации и много вопросов (как можно подтянуть плечи, прогнуть поясницу, прижать шею и при этом держать грудной отдел? Может сразу научимся жонглировать, катаясь на горящем велосипеде?), но результаты того стоят. Фото доказательства до и после приложила)
12
1
July 11
2 месяца занимаюсь с тренером Романовым Никитой и уже виден результат! Перестала болеть поясница, в целом почти не беспокоит спина, хотя до занятий регулярно чувствовала дискомфорт. Качество тела тоже постепенно улучшается. Чувствуется глубокий и вдумчивый подход к тренировкам – не просто накачать мышцы, но сделать тело максимально подвижным, сильным, здоровым и функциональным. Раньше ненавидела тренировки в тренажерном зале всей душой, но с подходом Никиты всё поменялось)
2
1
July 27
Занимаюсь с Евгением Бабыдовым, очень рекомендую. Придерживается доказательного подхода, не советует лишнего. Тренировки очень эффективны, у меня проблемы с седалищным нервом, Евгений — его укротитель. Всегда на связи, переживает за результат. Дорого, но тренировки того стоят.
Отличное расположение, хорошие администраторы. Зал удобный и чистый. Есть несколько кулеров. Из пожеланий: чтобы пластиковые стаканчики сдавали на переработку
3
November 20
Мой родной клуб ))) близко от метро . Куча разных направлений(. от реабилитации и работы со сколиозом до подготовки к марафонам ) и большой выбор тренеров с 7-23 ежедневно
July 31
Супер! Это не просто спортзал, а целый мир, где занимаются твоим здоровьем. Могут посещать как взрослые, так и дети. Ко всем внимательное отношение. Можно проконсультироваться с врачом. Подобрать персонального тренера, реабилитолога.
July 8
Занимаюсь в этой студии у Евгения Бабыдова. Прекрасный тренер, с его помощью я забыла о боли в коленке и спине. Врачи предлагали колоть гиалурон в колено, но с Евгением мы решили эту проблему просто грамотными тренировками. Все его упражнения продуманы и нацелены на результат. Евгений все подробно объясняет и придерживается доказательного подхода в своей работе.
2
1
October 11, 2023
Отличный спортивный центр, чистый, оборудование новое, приветливый персонал. Занимаюсь уже больше года с треном Дарьей, просто профессионал своего дела. Тренировки все продуманы до мелочей. Результат невероятный, тело меняется на глазах. Очень рада, что попала в этот центр и именно к Дарье. Планирую заниматься дальше. Рекомендую!
3
March 2
Год мой сын занимается в клубе Анатомия. Были проблемы с осанкой, стопой, все посещения остеопатов и ортопедов ( которые говорили что вам поможет только госпитализация)не давали никаких результатов. Приятели посоветовали мне обратиться в эту сеть клубов. Я выбрала ближайший к дому и не ошиблась. Сына взяла на реабилитацию очень хороший специалист по биомеханике и мышечному дисбалансу Хухлаева(Ворокова) Виктория . Результат отличный! Тренер с легкостью нашла подход к ребёнку подростку, смогла его замотивировать и увлечь. Большое спасибо Виктории за умение, выдержку и надежду, которую она мне подарила !
4
August 15
Полгода назад узнала про этот клуб и очень этому рада.
Администраторам можно написать и подобрать тренера, у меня Лиана, для меня она 100% попадание - функциональные тренировки, спокойные, с умеренным весом, направленные на то, чтобы восстановить правильное движение нашего тела, мы работаем со всем: стопы, руки, шея - всё важно. У меня пропали боли в пояснице, которые беспокоили, и в целом я себя чувствую лучше, чем до занятий. На тренировку иду с радостью, тренер всегда поддерживает, если видит, что устаю, подбирает упражнения по ситуации.
Всем очень рекомендую, да и клуб просто находка для тех, кому важно свое здоровье.
October 11, 2023
Прекрасный клуб, приятная атмосфера. Занимаюсь с тренером Дарьей Алексеевой почти полгода. Пришла с запросом похудеть и подтянуть тело, но помимо этого получила намного больше. Я стала чувствовать себя бодро, перестала болеть спина, появилось больше сил для дел и активностей, повысилась стрессоустойчивость, чувствую себя собранной, постепенно иду к своей цели, внешние изменения тоже уже есть) Все благодаря грамотно выстроенной работе моего тренера. Очень рекомендую! Всегда посещаю занятия с удовольствием!
4
December 2, 2023
Зал для индивидуальных занятий с тренером.
Продуманное и очень разнообразные тренажеры, даже при том, что сам зал достаточно небольшой.
Грамотный подход - внимательное отношение к технике выполнения упражнений и комплексный подход.
3
October 10, 2023
В центре индивидуальные тренировки. Дочка 10ти лет занимается с Татьяной Кокориной на ул Усачева, пока постигаем азы) Тренерский состав большой, стоимость у каждого тренера своя. Прошли диагностику Diers -очень нужная вещь до начала тренировок. Везде чисто, много тренажеров и приспособлений. Небольшая душевая, полотенца. Зал загруженный, нужна запись заранее. Находится удобно, рядом с метро. Рекомендую !
2
October 1
Занимаюсь более полугода. Отличная студия. Занимаюсь с Никитой Романовым, рекомендую как отличного профессионала.
October 31, 2023
5 звёзд. Мне подобрали тренера специалиста высокого уровня конкретно под мой диагноз, настоящая физиотерапия. Результат есть, выше всех ожиданий.
Боюсь рекомендовать, так как уже очень много народа ходит, становится действительно тесно, !иногда просто душно!, для меня это весомый минус, но ради исцеления и тренера (мой человек) потерплю и буду ходить сюда. ✨️
3
2
May 23
Очень компетентные тренеры, работающие на здоровье и благополучие организма (не просто накачку мышц). Занимались (с подростком) у Льва Гудзовского, Кирилла Шупинского - результаты есть. При малейшей возможности ходить сюда и оплачивать индивидуальные тренировки - будем это делать и рекомендовать другим
3
2
October 16
Регулярно хожу к Никите Романову на тренировки. Очень довольна результатом, могу с уверенностью рекомендовать!
May 26, 2023
Почти год моя дочь занимается в клубе Анатомия.Результаты колоссалные!Хочется сказать огромное спасибо прекрасному тренеру Марии Руденок!!!Моя дочь подросткок и требует отпеределенного подхода.Тренер с легкостью нашла подход и ребенок с огромным удовольствием спешит на тренировки.Я отдала ребенка в хорошие руки!Жалею только об одном,что не знали об этом клубе раньше.Всем рекомендую!!!!!Спасибо огромное!!!!!!!!!
6
September 8, 2023
Идеальное сочетание качества, сервиса, профессионализма и стоимости.
Удобное расположение на Усачева, есть бесплатная городская парковка и рядом с метро
3
August 30, 2023
Я посещаю «Анатомию» 6 лет. Могу сказать только слова благодарности моему тренеру Александру Шарфенбергу. На фоне занятий полностью исчезли боли в ноге (синдром грушевидной мышцы) и в шее, их нет уже более 2-х лет. Александр методично и обоснованно подходит к тренировкам, а также дает рекомендации по питанию, расширяет объем знаний по теории фитнеса. В результате тренировок я отмечаю значительное увеличение мышечной силы и объема движений в суставах, повышение выносливости, и координации движений, улучшение осанки, легкость при ношении обуви на каблуках, улучшение внешности. Очень счастлива, что у меня такой тренер. Александр находит подход к каждому из своих подопечных. Всем рекомендую!
5
2
September 1, 2023
Изначально обратился со следующей проблемой. Снижение концентрации внимания, необходимо большое время на сон для восстановления, снижение работоспособности, быстрая утомляемость. Походы по врачам не давали должного эффекта. Собственные наблюдения и поиски привели меня к выводу о нарушении кровоснабжения головного мозга. Возможно, вследствие искривления позвоночника и за ним пережатия сосудов. Также сделал вывод, что нужно укреплять мышцы, а не только делать массажи и другие процедуры на расслабление. За 3 месяца занятий с тренером моё состояние существенно улучшилось. Я стал лучше спать и высыпаться, внимание и работоспособность стали лучше, улучшилось положение тела в пространстве, движения стали более уверенными. Продолжаю заниматься, потому что результат есть.
5
August 29, 2023
Очень дружелюбное место. Приятно приезжать. Приятно заниматься.
А тренерский состав - это что-то невероятное.
Благодарю Александра Шарфенберга за то, что с такими огромными проблемами я могу бодро ходить, отлично выгляжу и прекрасно себя чувствую!
3
March 26
Клуб прекрасно оборудован, но с тренером не повезло. Дочь занималась 8 месяцев с Петраченковой Марией, но поставленные задачи так и не были решены. Когда я отказалась от продолжения сотрудничества, тренер обвинил меня в плохом результате, а потом ещё и добавил, что результат есть, но его сложно увидеть 🤔
3
3
February 20
Пилатес спасает мое тело, индивидуальные занятия конечно просто невероятно круче групповых. Специалист Ольга Шассаньяр просто волшебница
3
September 7, 2023
В студии занималась моя мама у Александра Шарфенберга. Цель занятий была реабилитация после перелома сустава в плече. Врач говорили, что мама уже не сможет никогда делать этой рукой вращательные движения и поднимать руку выше плеча. Но уже после 8 занятий у Александра рука пришла в норму, мама может поднимать ее и вращать без боли, врач был шокирован таким результату. Огромное спасибо Александру за его работу!!!
3
September 4, 2023
Хожу в Анатомию более 5 лет. Считаю, что повезло в жизни встретить такого тренера как Александр Шарфенберг. Результат видимый, с точки зрения эстетики тела, но самое важное возросшие возможности. Выносливость, суставы совершенно по другому. Александр, спасибо огромное, ваши рекомендации по питанию, движению для меня просто бесценны
3
December 10, 2023
Классный фитнесс клуб с хорошеми тренерами. Тренера дают хорошую нагрузку позволяющую развиваться мышцам, а также укреплять тело в целом
3
1
September 11
Самое прекрасное место для того чтобы улучшить здоровье и качество жизни)
May 1
Есть грамотные специалисты. Все для разноплановых тренировок. Очень понравилось
3
February 1, 2023
Одно название Анатомия говорит о том, что в нем работают профи! Грамотный состав тренеров под любую задачу, очень чисто, богато укомплектован пилатес оборудованием, светый зал, есть все для тренировки с весами для мужчин, плюс атмосфера, приятная, бодрая и деловая! Рекомендую однозначно.
6
August 29, 2023
После самостоятельных тренировок были проблемы с задней поверхностью левого бедра, перенапряжение и боль, особенно в ночное время, а также периодически появлялась боль между правой лопаткой и позвоночником. Ранее были попытки справиться самостоятельно с проблемами (снизила нагрузку, ходила к травматологу, остеопату, делала массаж), результаты были временные, но периодически боль возвращалась снова. Было понятно, что есть какие-то дисбалансы в теле, но выровнять их без помощи специалиста не представлялось возможным. Поэтому я пришла в Анатомию и предполагала, что отныне тренировки будут исключительно типа ЛФК))Попала к Александру в феврале этого года. И была удивлена,что тренировки были не смотря на мои проблемы силовые и с прогрессией весов, но при этом с полным контролем каждого упражнения,каждого подхода, каждого движения. И буквально за 2 месяца на фоне таких ювелирных тренировок боль ушла совсем и больше не возвращалась даже на время. Веса мои выросли да ещё и с практически идеальной техникой, чему я несказанно рада! Александр учит правильной технике и терпеливо помогает создать новые нейронные связи , чтобы тело запоминало правильный механизм движений. Ни одно движение за тренировку не делается в пустую, без цели, все несут смысл и развивают в разных направлениях тело. Чувствую себя прекрасно и очень рада,что мне повезло попасть именно к этому тренеру! В характеристиках на сайте клуба было написано, что он вкладывает душу в каждого своего клиента. С уверенностью могу сказать, что это действительно так! Александр, спасибо большое за вашу работу! 😃
4
August 12, 2023
Абсолютно отсутствует клиентоориентированность. Оставила заявку на диагностику на сайте , перезвонили, по факту разговора пришли к тому, что меня поставят «в очередь», а 27 июля должна открыться запись на следующий период и мне позвонят в любом случае. Так вот , нынче уже 11 августа, а звонка так и нет. Считаю, что любое место , предлагающее услуги, как и театр начинается с вешалки, если у них такое отношение на самом первом этапе, то что же происходит далее?
8
7
November 20, 2023
Первый зал, где мне помогли восстановить мою вечно ноющую поясницу (уже нет)!
Место, в котором учат правильно, сбалансированно двигаться. Индивидуальный и комплексный подход к телу. Рекомендую
4
April 27, 2022
Самые грамотные инструкторы, отлично оборудованные залы, все что нужно для персональных занятий, доброжелательная рабочая атмосфера. Чистота везде! Перед началом занятий рекомендую пройти обследование DIERS там же в клубе, чтобы Вам и Вашему тренеру было проще понять картину, скорректировать задачу.
3
June 15, 2023
Проходила диагностику diers. Всё объяснили, показали, работы теперь предстоит много. Тренера грамотные, подход индивидуальный, учитывая все особенности ода, а так же цели, которые преследует клиент!
5
July 11
Клуб с самыми квалифицированными тренерами в Москве
1
1
July 30, 2022
Прекрасный клуб, наш любимый тренер Петраченкова Мария! Профессионал, очень-очень помогла моей дочери при проблемах со стопой, с позвоночником. Огромное ей спасибо! Клуб технически оснащён. Если Вам нужно восстановиться после травм, научиться правильно тренироваться, то Вам сюда!
5
1
January 21, 2023
Высококвалифицированные тренеры. Обученный персонал. Отношение к клиентам уважительное. В Центре только индивидуальные тренировки. Есть всё необходимое для тренировок.
4
May 28, 2023
Нет заинтересованности в новых клиентах: оставляла заявку на сайте-за 10 дней никто не перезвонил, звонила сама-менеджер не перезвонил, писала в телеграм (где мне еще и нахамили).
Уж не знаю о каком уважительном отношении к клиентам здесь все эти положительные отзывы-может нужно прийти лично и доказать свою платежеспособность,тогда отношение изменится;)
Опыт негативный-не очень понятна ситуация.
2
7
April 6, 2023
Крутое место для тех кто любит себя и хочет порешать какие то задачки со своим телом.
Красиво, классно, много возможностей.
3
August 23, 2023
Хочу поделиться своим неудачным опытом занятий в анатомии - потратил кучу денег на то, что только повредил своему здоровью.
Пришел в анатомию я с определенной проблемой - периодически болела спина в грудном отделе. Острой боли не было, скорее хотел укрепить спину в профилактических целях. Отправил результаты мрт и рентгена менеджеру, она подобрала тренеров кто может помочь с этим. В итоге я остановился на самом опытном и старшем - Александре.
Александр производил приятное впечатление, на первом занятии провел тесты, объяснил что не так с опорно-двигательным аппаратом, составил программу тренировок. Хорошо разбирается в функционировании мышц, их взаимосвязях друг с другом и необходимых упражнениях.
В итоге через пару месяцев тренировок спина стала болеть уже серьезно, боль локализовалась в одном месте, о чем я регулярно говорил Александру. Ответом было что надо терпеть, ждать пока укрепятся мышцы, пока этого не произойдет будет болеть. Другим тезисом Александра было что спина болит не из-за занятий в зале, а из-за того, что продолжаю плавать в бассейне (я плаваю с 5 лет, ранее спина от этого только проходила, а тут по его мнению вдруг начала болеть). Я продолжал жаловаться, в итоге тренер подобрал упражнение, которое снимало боль, но все равно оставался спазм по всей левой стороне спины, от грудного отдела до поясничного. На это Александр говорил что надо терпеть.
Закончилось все фиаско, примерно через пять месяцев тренировок прострелило поясницу прямо в конце тренировки с тренером, я еле доехал до дома, несколько дней не вставал с постели, потом несколько недель не мог стоять и ходить дальше чем по квартире, окончательно боль-спазм прошли через пару месяцев.
Анатомия даже не попыталась узнать почему я перестал заниматься, Александр один раз после тренировки спросил как дела и на этом все. Такие вот профессионализм и клиентоориентированность.
12
6
May 27, 2022
Отличное место для тех, кому нужна грамотная реабилитация, а не просто фитнес. Травмы, заболевания позвоночника, последствия операций. Очень грамотные и внимательные инструкторы. Только индивидуальные тренировки. Хорошее оборудование, душевые с их полотенцами, раздевалки с надёжными шкафчиками. Совсем рядом с метро, есть небольшая парковка
3
August 2
Хочешь подружить мозги с с мышцами
Значит Вам сюда
👍👍👍👍👍