Anchor Point

Коучинг

Психолог ( взрослый)

Психологическая консультация

Психологическая консультация — это пространство, где можно безопасно и безоценочно исследовать свои чувства, мысли, переживания и жизненные ситуации.

3000 ₽1 h

Выход из эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание — это состояние, которое развивается постепенно и часто остаётся незамеченным до тех пор, пока человек не сталкивается с полной утратой сил, мотивации и интереса к жизни.

3000 ₽1 h

Выход из профессионального выгорания

Профессиональное выгорание — это состояние, при котором работа перестаёт приносить удовлетворение, а ежедневные задачи вызывают усталость, раздражение и чувство бессмысленности. Оно развивается незаметно: сначала падает интерес к делу, потом исчез...

3000 ₽1 h

Поиск себя и новых смыслов

Периоды, когда хочется переосмыслить свою жизнь и найти новые смыслы, знакомы многим. Иногда привычные цели теряют свою привлекательность, успехи перестают радовать, а внутри возникает пустота и ощущение потерянности.

3000 ₽1 h

Проживание личных кризисов

Личные кризисы — это моменты, когда привычная жизнь меняется или рассыпается: развод, смена работы, переезд, потеря близкого человека, кризис среднего возраста или внутренний перелом. В такие периоды может казаться, что почва уходит из-под ног.

3000 ₽1 h

Работа с повторяющимися сценариями

Повторяющиеся жизненные сценарии — это ситуации, когда снова и снова происходят похожие события: смена работы без удовлетворения, неудачные отношения, расставания, конфликты, разочарования. Может казаться, что жизнь идёт по замкнутому кругу.

3000 ₽1 h

Снятие стресса и тревожности

Стресс и тревожность стали привычной частью жизни для многих людей. Постоянная спешка, высокая нагрузка, неопределённость и личные переживания создают внутреннее напряжение, с которым организм и психика не всегда справляются самостоятельно.

3000 ₽1 h

Работа с депрессивными состояниями

Депрессивные состояния могут затронуть каждого — независимо от возраста, профессии или жизненного опыта. Это не просто "плохое настроение" или "ленивость", как иногда принято думать.

3000 ₽1 h

Решение конфликтов в паре и семье

Конфликты в паре или семье — нормальная часть отношений. Но когда ссоры становятся постоянными, обиды накапливаются, а попытки договориться заканчиваются взаимными упрёками или молчанием, отношения начинают разрушаться.

3000 ₽1 h

Разрешение рабочих конфликтов

Конфликты на работе — одна из самых частых причин стресса, выгорания и снижения эффективности в профессиональной сфере. Недопонимание между коллегами, борьба за влияние, споры о распределении задач, недовольство руководством или командой.

3000 ₽1 h

Баланс карьеры и личной жизни

Поиск баланса между карьерой и личной жизнью — это важная задача для современного человека. Погружение в работу с головой, переработки, попытка "успеть всё" часто приводят к выгоранию, стрессу, ухудшению отношений с близкими и потере радости от жи...

3000 ₽1 h

Работа со страхами и блоками

Страхи и внутренние блоки часто становятся незаметными преградами на пути к нашим целям, мечтам и полноценной жизни. Они могут проявляться в виде постоянных сомнений, откладывания важных шагов, ощущения "я не справлюсь" или "я недостаточно хорош".

3000 ₽1 h

Постановка личных целей

Постановка личных целей — важный этап на пути к осознанной и наполненной жизни. Без чётких ориентиров человек часто чувствует растерянность, теряет мотивацию, откладывает важные решения и живёт "на автомате", не получая удовольствия от достижений.

3000 ₽1 h

Преодоление прокрастинации

Прокрастинация — это не просто "ленивость", как принято считать. Часто за откладыванием важных дел стоят глубокие внутренние причины: страх неудачи, перфекционизм, заниженная самооценка, отсутствие ясных целей или эмоциональное истощение.

3000 ₽1 h

Кризисный психолог

Кризисный психолог — это специалист, который помогает справиться с тяжёлыми эмоциональными переживаниями, внутренними кризисами и ситуациями, когда кажется, что почва уходит из-под ног. Кризисы могут возникать внезапно или накапливаться долгое вре...

3000 ₽1 h

Коучинг

Карьерное консультирование

Карьерное консультирование — это поддержка в поиске своего профессионального пути, определении целей развития и преодолении кризисов на работе. Многие люди сталкиваются с ощущением застоя, разочарования в профессии, потерей интереса к делу.

3000 ₽1 h

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization