Миофасциальный релиз- техника самомассажа, которая используется для расслабления мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием
400 ₽1 h
Pilates
Мягкие неторопливые движения, осуществляются при полном контроле над телом. Необходимо постоянно фокусироваться на дыхании и осознавать то, как движется ваше тело.
400 ₽1 h
Йога
Комплексная тренинг программа, которая объединяет в себе силу и гибкость в единую динамическую работу