Asana
Address
Business hours
Open until 8:30 PM
Directions
Улица Чичерина
176 m
Features
Credit card payment
Parking
Personal trainer
Gift certificate
Hall for women
Back treatment
Preliminary registration
Elevator wheelchair accessible
Courses for teachers
1 visit:263–550 ₽
Subscription (month):1300–3600 ₽
Payment method:discounts on services preferential categories, discount system, cash, payment by card, online, QR code, Fast payment system, payment by credit card
Promotions:discounts, promotions, special offers, bonuses, gifts
Information verified by owner
Similar places nearby
107 reviews
July 28
Итак, отзыв. Будет много букв)))) Я посетила 4 занятия, которые проводили разные специалисты.
День1
Первое впечатление положительное. Приятная атмосфера, приветливый, улыбчивый и очень располагающий администратор. Скромная раздевалка и светлая, небольшая студия, в которой проходит занятие. Про саму студию: чисто, светло. В глаза сразу бросается разнообразное оборудование, вернее его наличие. Очень удобные, не скользкие коврики. Эти коврики теперь мои фавориты, среди испробованных мной. Если бы не цена 3 800 - купила сразу такой себе.
Первое занятие "Начальный уровень 2" проводила Галина Косилова. На занятии рассказали и показали положение плечей, рук, лопаток и шеи в "Собаке мордой вниз" и неожиданно для меня - стойки на руках. Стойки для меня стали сюрпризом на Начальном уровне, особенно после слов тренера: "если вы упадет и что-нибудь себе сломаете - я ни причем". Возник вопрос: если группа только учится делать "собаку", как можно давать стойки? Ученицы с циклом, при этом, пролежали всё занятие в баддха конасане (очень продуктивно отдохнули за свои деньги)))))) Сложилось впечатление, что тренеру Галине вся эта деятельность уже давно надоела и раздражает её...и ученики эти "бестолковые" тоже)))))
День 2
Начальный уровень 2. Тренер Наталья Чеботаева. Тема занятия "Диафрагма. Восстанавливающие асаны". Наталья мне показалась открытым и приветливым тренером. Четко прослеживалась структура занятия: приветствие, введение в тему с объяснением что, зачем и почему мы будем делать, основная часть с различными асанами и различным оборудованием, заключительная часть- подведение итогов и позитивная оценка деятельности участников. Общее впечатление положительное.
День 3
"Здоровая спина". Тренер Надежда Шлома.
Начало занятия получилось немного скомканным и тема занятия стала понятной только в процессе. Работали с верхней частью корпуса (грудная клетка, плечи). Надежда очень подробно все объясняла, но иногда лучшее враг хорошего, поэтому во всех этих объяснениях легко было наоборот запутаться. Нам объяснили КАК, но ЗАЧЕМ мы это делаем, не понятно))).Видно, что Надежда очень любит то, о чем рассказывает и очень старается донести до учеников суть, хоть это и получается немного сумбурно. Мы сделали несколько асан с применением оборудования и затем заключительная часть со словами благодарности. Общее впечатление положительное.
День 4
Начальный уровень 1. Тренер Наталья Гайворон
Единственный преподаватель, который рассказал, почему опять восстановительные асаны!))) и в целом впечатления только положительные. Все четко, структурировано. Объяснения лаконичные, но действительно понятные. Занятие структурировано. Прекрасный преподаватель.
Предложения по улучшению качества услуг:
Четко структурировать занятие, для понимания этапов деятельности, а так же цели занятия: что, как и для чего сегодня будет происходить. Любое занятие полезно начинать с разминки, которой не было ни на одном занятии.
Не зацикливаться на использовании дополнительного оборудования. Иногда оно просто мешает, смещается спектр внимания от тела.
За счёт ненавязчивой фоновой музыки можно добавить атмосферность всей деятельности на занятиях.
Вывод: занятия больше ориентированы на людей пенсионного возраста , а так же людей с проблемами со здоровьем.
Если вы любите размеренные и плавные тренировки типа Айенгар, то "Асана" это хороший вариант. Если вы любите динамичные тренировки, такие как Аштанга Виньяса - проходим мимо.
June 7
Очень радостно заниматься йогой в данной студии!) Администраторам большое спасибо за ежедневный оптимизм и добродушие) Инструкторы профессионалы своего дела, всё очень подробно рассказывают. Здесь занятие йогой не просто физические упражнения, это полноценный образовательный процесс по познанию своего тела и управлению им.
1
June 13
Занимаюсь в студии второй месяц. Прекрасный коллектив, администраторы всегда встречают доброжелательной улыбкой, всегда готовы ответить на любые вопросы о работе студии. Мне 60+, очень непросто добиться результатов и всегда рядом высоко профессиональные тренеры. всегда подскажут правильное выполнение асан. В студии полный комплект необходимого оборудования. Огромное спасибо за вашу работу, за ваш коллектив.
1