В Атмосфере есть абонементы, сегодня как раз возьму такой на 12 занятий. Удобно, что туда входит почти весь ассортимент тренировок студии, за исключением трёх авторских. И можно чередовать и ходить на них, как хочется.
Но я начала посещение клуба в рамках февральского марафона. Это была отличная возможность вернуться к спорту после длительного перерыва, получить ценные рекомендации и хороший такой толчок к регулярным тренировкам, почувствовать поддержку тренеров и группы, а еще попробовать сами занятия чуть дешевле цены абонемента.
Марафон длился 4 недели: 3 тренинга в неделю под чутким контролем, выполнение рекомендаций по питанию - и результаты не заставили себя ждать. И главное, я вошла в ритм регулярных тренировок.
Да, если сравнивать с годовыми абонементами в больших спортивных сетях (где помимо тренажеров и групповых занятий обычно есть бассейн и спа-комплекс), то выходит недешево. Это с одной стороны.
С другой стороны, опыт посещения тренажерного зала у меня был, занималась индивидуально с тренером (даже не в группе), что значительно удорожает абонемент, но похожие результаты у меня были только спустя 3 месяца, хотя при этом травмировала себе колено и просто чудом не убила спину (напомню: я занималась исключительно с инструктором), да и тренировки давались сложнее: тренер меня выматывала в ноль, а эффект не был таким уж впечатляющим.
В «Атмосфере» мне нравятся методы тренеров: т.к. группы небольшие (от 3 до 8 человек), то это тоже почти индивидуальный подход, инструкторы следят за корректностью выполнения элементов, чтобы КПД упражнений был максимальным - особенно хорошо я это прочувствовала на силовых. Если вы новичок, не выжимают из вас все соки. Тут в целом про здоровый образ жизни, поэтому работает принцип «не навреди», а не результаты любой ценой.
Так что название студии выбрано неслучайно: тут действительно чувствуешь приятную атмосферу, заботу и дружелюбное отношение, что как-то для меня нетипично, исходя из моего предыдущего опыта. Думаю, это во многом благодаря основателю студии и одному из его инструкторов - великолепной Тамаре. 😃
Ну и сами тренировки очень эффективны: драйвовые кардио на батутах или в ботинках кенгу джампс заставят вас уже в процессе скинуть пару см 😅, плодотворные силовые «Красивое тело» направлены на разные области мускулатуры, силовая «Ягодицы 3D» эффективно напряжет зону 🌰 - там задействуются реально все имеющиеся мышцы. Я еще посещала стретчинг вне марафона и планирую продолжить: здесь он мягкий, направлен на постепенное раскрытие суставов и повышение подвижности, пластичности - без надрыва.
…Да тут всё приятно и без надрыва, при этом продуктивно, результативно и позитивно! 🤩 Поэтому у меня сменилась парадигма со «спорт - это боль и страдание» на «спорт - это здОрово и здорОво». Впервые хожу на занятия с удовольствием!
1
Show business's response
Анастасия
Level 8 Local Expert
March 28
Добрый день! Меня зовут Анастасия. Мне не удалось побывать на занятии. Записалась на занятие, тут за сутки приходит смс, о том, что я обязана перевести деньги на неизвестный мне номер телефона при этом ничего не указывать в назначении платежа. После чего я позвонила им в студию и мне сказали что у них такие правила! На минуточку, за несколько дней до записи по телефону о данных условиях мне не сообщали ни чего! Что за махинации?????? Я наняла няню на время занятий, а теперь что мне делать? Телефонный звонок администратор сбросила, не закончив диалог, прислала смс, что моя бронь снята! И по телефону мне утверждают, что это нормальные условия загонять людей в рамки заставляя делать переводы на неизвестные номера!!!! Впервые сталкиваюсь с такой жуткой ситуацией!!!!
4
1
Ирина Б.
Level 4 Local Expert
December 15, 2022
Хожу сюда больше года, очень нравится, что небольшие группы, практически индивидуальный подход. Всегда чисто и уютно, приятно возвращаться. Ну и, конечно, тренера, все клёвые! Отдельно хотелось бы отметить Танину Анастасию, у неё просто талант разложить сложное на простые составляющие, после которых всё уже и не так страшно ) Обязательно буду ходить сюда ещё и ещё!