Хатха-Йога, по системе Айенгара-это, гармоничное и конструктивное оздоровление организма, укрепление и восстановление суставов и позвоночника, очищение и восстановление органов ЖКТ, нормализация нервной системы и психического состояния
Занимаюсь в клубе месяц. Продуктивные занятия, замечательная обстановка, классный коллектив. После занятий чувствуется прилив энергии и одновременно с этим внутреннее спокойствие, что очень важно и актуально в наше время, когда в каждый момент времени всех людей всевозможные обстоятельства пытаются вывести из равновесия. А занятия Йогой, Цигун, Медитации и другие практики помогают справляться с трудностями и приводят нас в состояние баланса и гармонии, помогают укрепить тело и успокоить ум. Одно из таких мест в городе- это клуб «Бодхи». Здесь можно сделать пробное занятие, чтобы понять, подходит вам или нет.
18
Савелий Морозов
Level 4 Local Expert
November 8
Я посещаю студию йоги уже несколько месяцев, и каждый раз остаюсь в полном восторге от занятий. Атмосфера здесь просто потрясающая – уютная, спокойная и вдохновляющая. Просторные залы с естественным освещением создают идеальные условия для практики.
Преподаватели – настоящие профессионалы своего дела. Они всегда внимательно следят за техникой выполнения асан, корректируют ошибки и помогают освоить сложные позы. Каждое занятие проходит на высоком уровне, независимо от уровня подготовки участников группы.
1
Тимофей Сергеевич
Level 2 Local Expert
November 7
Спортзал "бодхи" — это отличное место для занятия фитнесом и поддержания здоровья! С первых шагов в зале ощущается позитивная атмосфера и профессионализм сотрудников. Персонал всегда доброжелателен и готов помочь с выбором тренировок или оборудования.
Зал оборудован современными тренажерами, а разнообразие спортивных принадлежностей позволяет подобрать программу под любые цели — будь то наработка выносливости или набор мышечной массы. Также стоит отметить чистоту и порядок на территории спортзала, что создает комфортные условия для занятий.
Я хотел бы выделить и групповые занятия: тренеры не только профессионалии в своей области, но и настоящие мотиваторы