Bodify Ladies Fitness Business Bay

Групповая пробная тренировка

Аэро Йога (пробное занятие)

Аэро-йога – это групповые занятия в специальных подвесных гамаках, которые позволяют сочетать элементы классической йоги, фитнеса и растяжки. Такой формат тренировки помогает снять нагрузку с позвоночника, улучшить гибкость, укрепить мышцы и подар...

55 AED1 pcs.

Йога (пробное занятие)

Йога – это групповые занятия, направленные на гармонию тела и разума. В основе практики лежат асаны (физические позы), дыхательные техники и медитация, которые помогают укрепить мышцы, развить гибкость, улучшить осанку и снизить уровень стресса. ...

55 AED1 pcs.

Пилатес (пробное занятие)

Пилатес на ковриках – это групповые занятия, направленные на развитие силы, гибкости и контроля над телом. В основе практики лежат упражнения, которые выполняются на полу без дополнительного оборудования. Такой формат тренировки помогает мягко укр...

55 AED1 pcs.

Хай Хилс (пробное занятие)

High Heels – это танцевальные групповые занятия на каблуках, которые помогают развить пластику, чувство ритма и уверенность в себе. Этот стиль сочетает элементы джаз-фанка, хип-хопа и современной хореографии, а главное – учит красиво двигаться, ра...

55 AED1 pcs.

Стретчинг (пробное занятие)

Стретчинг – это групповые занятия, направленные на растяжку мышц и суставов, развитие гибкости и снятие напряжения с тела. Основу тренировки составляют упражнения на все группы мышц, которые помогают улучшить подвижность, сделать движения более лё...

55 AED1 pcs.

Kangoo Jumps (пробное занятие)

Kangoo Jumps (Кенгу Джампс) – это групповые кардиотренировки в специальных пружинистых ботинках, которые обеспечивают эффект прыжков и при этом снижают нагрузку на суставы. Такие занятия идеально подходят для тех, кто хочет активно сжигать калории...

55 AED1 pcs.

Зумба (пробное занятие)

Zumba (Зумба) – это энергичные групповые тренировки, сочетающие фитнес и танцы под зажигательную музыку. Основа занятий – простые движения из латиноамериканских и мировых танцевальных стилей: сальса, меренге, реггетон, хип-хоп и другие. Каждая тре...

55 AED1 pcs.

Splits (пробное занятие)

Splits (Шпагаты) – это групповые занятия, направленные на развитие гибкости и постепенное освоение продольного и поперечного шпагата. Основу тренировки составляют упражнения на растяжку мышц ног, таза и спины, которые помогают безопасно и эффектив...

55 AED1 pcs.

Здоровая спина (пробное занятие)

Здоровая спина – это групповые занятия, направленные на укрепление мышц позвоночника, улучшение осанки и снятие напряжения в спине и шее. Программа сочетает элементы лечебной гимнастики, йоги и пилатеса, что делает тренировку безопасной и эффектив...

55 AED1 pcs.

Кэлори Бёрн (пробное занятие)

Calorie Burn – это интенсивные групповые тренировки, направленные на быстрое сжигание калорий и повышение общей выносливости. Программа включает кардио-упражнения, элементы силовой подготовки и функционального тренинга, что делает занятие максимал...

55 AED1 pcs.

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization