HOT stretching - растяжка в атмосфере жарких тропиков
растяжка в горячем зале при температуре тропиков и тренер-профессионал - залог твоей гибкости: получи три шпагата и не только! здесь никто не будет недостаточно разогрет - инфракрасные лампы поднимут температуру зала не нагревая воздух в студии!
500 ₽1 ac.hour
Pilates TRX - симбиоз пилатеса и подвесных петель
комплексная тренировка для укрепления мышц, улучшения тонус тела, избавления от болей из-за сидячего образа жизни или нарушений осанки. упражнения, направленные на проработку глубинных мышц и развитие осознанности и внимательного отношения к телу
500 ₽1 ac.hour
TRX - функциональный силовой тренинг на подвесных петлях
это направление соединяет в себе сразу два аспекта работы мыщц: статическое удержание положения (координация и баланс) и динамическую работу (сокращение и выполнение движения) что позволяет привести себя в форму и увеличить тонус мышц!
500 ₽1 ac.hour
LOW body - упругие ягодицы, подтянутые ноги и пресс
лучшие упражнения для подтянутых ног, рельефного пресса и конечно же аппетитных ягодиц, а так же различные методики для увеличения темпов жиросжигания и обмена веществ, сжигание лишних калорий и улучшение выносливости!
500 ₽1 ac.hour
FULL body - высокоинтенсивные жиросжигающие тренировки
высокоинтенсивная тренировка с собственным весом эффективно задействует все мышцы тела для построения идеальной фигуры!
500 ₽1 ac.hour
Персональные тренировки
выбери тренера студии и все его знания и опыт будут только для тебя и решения твоих целей. это целая программа трансформации режима питания, сна, физических нагрузок, постановка правильной техники выполнения и контроль за выполнением тренировки.
1200 ₽1 h
FLY stretching - антигравити растяжка в гамаках
растяжка в гамаках - это уникальное направление, которое позволяет улучшить гибкость мышц и суставно-связочного аппарата без нагрузки на суставы. тренировки направлены на укрепление мышц и сухожилий, повышение их эластичности, укрепление и тонус мышц
500 ₽1 h
fit MOM - упражнения в интересном положении
занятия для всех девушек, которые готовятся стать мамой. упражнения нацелены на расслабление тела, гибкость суставов и силу мышц, помогают снять лишнее напряжение с суставно-связочного аппарата, облегчают боли в спине, предупредят отеки и застои.
500 ₽1 h
Healthy BACK - здоровая спина
скорая фитнес-помощь для твоей спины, шеи, груди и пресса и незаменимая тренировка для современного человека: в этом направлении есть все, что поможет тебе избавиться от болей в спине, шее и грудном отделе.
500 ₽1 h
Pilates MAT - классический пилатес с нашей авторской методикой
классическая система упражнений Й.Пилатеса с нашей авторской методикой.
здесь ты получишь упражнения, направленные на проработку глубинных мышц и развитие осознанности и внимательного отношения к своему телу.
500 ₽1 h
Updated: March 8.Source: Representative of the organization