Bodycontrology
Directions
Novye Cheryomushki
810 m
Институт полимерных материалов
242 m
35 reviews
August 1
Занимаюсь в этой студии уже почти полгода. Вообще у них открыла для себя Пилатес на Реформере - идеальную для меня тренировку: за 50мин выполняешь кучу разных упражнений, как круговая тренировку, без усталости и надрыва, а через 2 недели уже спина прямая и живот держится. Кайф!
Студия компактная, атмосферная, энергетика достаточно легкая, чтобы заниматься без выматывания. Мини-группы: До 5 человек!
Тренажеры чистые, приятный контингент, удобная система абонементов.
Очень не хватает занятий в 18:00.
Я бы рекомендовала для начала сходить на пару индив.тренировок, а затем на групповые, чтобы быть уже в курсе использования тренажера и механике упражнений.
Тренеры:
Иван - дает хорошую нагрузку, Пилатес старт у него не совсем для новичков. Хорошо объясняет технику, тренировка динамичная.
Лена - мой любимый тренер! Все нюансы упражнений рассказывает до мельчайших деталей, контролирует технику, поможет проработать ошибки, подобрать нагрузку. Как она успевает это в группе - не понимаю, но каждому уделяет внимание!
Наталья - совсем не для новичков, мало внимания технике, приготовьтесь,что на занятии для новичков будет упражнение Березка на реформере.
Также работает отличный массажист. Хорошо чувствует точки, зажимы, разгоняет отеки.
Студию рекомендую!
November 12
Прекрасная студия с современным и удобным оборудованием, квалифицированные тренера. Очень уютно и располагает к тренировкам с учетом комфортных цен.
October 21, 2022
Меня зоут Инна (рабочий аккаунт)
19.10.22 пришла на первое пробное занятие Пилатес на реформерах.
Положительные стороны:
1) красивый, простой и очень уютный интерьер.
2) Потрясающе приветливая менеджер клуба (взрослая женщина, простите имя не запомнила) - все показала, провела экскурсию по студии. Очень меня подкупила своим отношением
3) Тренер Иван - требователен, внимателен, большое внимание уделяет технике. Каждой девушке на тренировке уделял внимание и тщательно следил за правильностью выполняемых упражнений.
Итог: Вышла в полном восторге сразу купила абонемент и разрекламировала всем подругам и коллегам. Н утро легкость и желание продолжать работу в этом направлении.
20.10.22 пришла на следующее занитие - MAT Start. И привела с собой подругу - как нового клиента.
Плюсов нет в этот день не было, если бы это было первое посещение ни за чтобы не вернулась и дала бы всем знакомым плохую рекламу.
Минусы:
1) Администратор - не встретила не поприветствовала. На мои вопросы:
- Мы на 8, надо ли как-то отметиться?
- Мы тоже с фит моста? Раз нет, то просто идите в раздевалку
- Со мной девушка, она у вас первый раз?
- Ну вот и поработайте, все ей и покажите.
Все это конечно с улыбочкой, но камон - заплати мне тогда часть свооей заработной платы, раз я делаю твою работу за тебя.
Анкету по противопоказаниям с ней не заполнили, для анкеты не сфотографировали - на человека просто забили. Кто пришел - зачем - пофиг.
2) Тренер - Наталья Дьяконова, всю тренировку провела на коврике. Ни разу не встала, не подошла ни к кому из девочек, не проверяла технику, в целом не объясняла упражнения и не следила вообще то делают клиенты или нет.
Было чувство, что как в школе на физ-ре вызвали самого активного в классе провести разминку.
Во время тренировки я понимала, что очень многое делаю не правильно, так как перед этимкак факт с утра проснулась с дискомфортом в спине (не мышечной, к сажалению)
10