Никогда не перестану восхищаться командой этого центра и тем, как они изменили мой подход к фитнес-тренировкам. Самый лучший подарок своему здоровью я сделала именно придя в «Капсулу». До сих пор правильные настройки проприоцепции, мышечный каркас, умение нагружать себя и двигаться помогают мне избегать травм в моей обычной и спортивной жизни. Горячо всем рекомендую хоть раз попробовать тренировки в «Капсуле» — и вы больше не сможете вернуться в обычный зал. То, как здесь работают с амплитудой и балансом каждого сочленения в теле, кажется магией, но за этим стоит наука и глубокое понимание анатомии и механики. Тренеры умеют работать с детьми, с людьми любого возраста после операций и травм максимально бережно и при этом эффективно. За юными падаванами ведется тщательная супервизия, поэтому можно идти абсолютно к любому тренеру и быть уверенным в успехе. Дорогой команде «Капсулы» желаю процветания и расширения географии! И буду вместе с вами мечтать, что когда-нибудь ваша фитнес-культура придет и в школы.

Show business's response

Екатерина Стольникова

Level 13 Local Expert

Если Вам нужен по-настоящему персональный тренинг, то Вам однозначно в данный фитнес клуб. Персональная программа тренировок под чутким руководством тренера. Нет очередей на тренажеры, даже в вечернее время не много народу. Очень комфортно, также есть массаж и бар, где можно взять с собой кофе или протеиновый коктейль.

Show business's response

Даниил Пирогов

Level 5 Local Expert

Персональные тренировки. Учитываются индивидуальные особенности клиента. Ведётся статистика и прогресс каждого клиента. Персонал академически подкован. Тренера работают по принципу - задействовать только нужные для данного упражнения мышцы. Подходы выполняются с меньшим весом, чем в обычном зале. Если есть ограничения по здоровью, грыжи, недостаточная гибкость - с ними будут работать в том числе. Риска что-либо травмировать себе во время тренировки не ощущаю. В среднем - 1 час, 5 упражнений по 3 подхода. Отдельно дней груди/ спины/ ног тут нет, принцип в день проработать всю группу мышц. Все упражнения силовые

Show business's response

Capsula

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Customer traffic and business hours

Similar places nearby

102 reviews