Capsula

4.7

233 ratings

Rate this place

Артемиус

Level 8 Local Expert

Отличный фитнес и очень профессиональный коллектив: все упражнения подбирают индивидуально, учитывая пожелания и особенности клиента. У меня был разрыв пкс и операция после неудачного трюка на вейке + некоторые недоработки по реабилитации. Все это обговорили и учли при составлении программы тренировки. По каждому упражнению инструкторы показывают правильную технику и понятно объясняют, как это работает с точки зрения строения тела, а не просто «делай так, потому что так надо». Сам зал уютный, везде чисто, хорошая раздевалка с набором расходников для любителей забывать шампунь или полотенце. Намного комфортнее и эффективнее тренироваться по сравнению с любым сетевым залом, в котором я был

Show business's response

Екатерина Слободкина

Level 2 Local Expert

Была в зале на пробной тренировке. Всё понравилось: персонал приветливый, в раздевалках чисто, не душно, оборудование новое. Зал небольшой, но народу было не много. Тренер Татьяна Минеева расспросила про мои желания и цели, подробно рассказывала про каждое упражнение как и зачем его делать. Понравился биомеханический подход, видно, что тренера профессионалы и регулярно обновляют свои знания. Ещё из приятного: есть небольшой «бар» и протеиновые батончики, чтобы перекусить после тренировки. Единственный минус - небольшая зона кардио, и сказали, что «соседи» снизу не очень любят, когда шумит беговая дорожка.

Show business's response

Наталья Сокина

Level 10 Local Expert

Накипело! Захотела! Поделиться отзывом!) Для меня «Капсула» - это место, где о тебе заботятся. Ходила на тренировки еще в доковидном 2019, будучи беременной! И спустя сложных 5 лет без раздумий вернулась именно сюда! Главные плюсы, которые хочу отметить: 1. Профессиональный тренерский состав! Я занимаюсь с Анной — это специалист, который не только составляет эффективные и интересные программы, но и заряжает мотивацией. Всегда следит за техникой и прогрессом. 2. Безупречная чистота. В «Капсуле» этому уделяют особое внимание. Инвентарь всегда на своих местах, в идеальном состоянии. Заниматься в такой опрятной атмосфере — одно удовольствие. 3. Гибкость и понимание. Жизнь вносит коррективы, и здесь это прекрасно понимают. Администраторы и владелец, Виктория Касилова, всегда идут навстречу по вопросам расписания. Чувствуешь себя не просто «клиентом», а желанным гостем, о чьем комфорте искренне заботятся. Благодарю Анну за тренировки, а Викторию — за создание такой дружелюбной атмосферы! Хожу с истинным удовольствием и вижу результат. Рекомендую «Капсулу» всем, кто ищет свой фитнес-дом!

Show business's response

Anna Zenger

Level 4 Local Expert

Самый лучший зал! Занималась раньше в других залах набегами, но только здесь смогла войти в режим регулярных тренировок без пропусков. Занимаюсь больше полугода, и результатами очень довольна! Стала гораздо лучше себя чувствовать, жизнь стала легче. Каждая тренировка заряжает 💪 Здесь отличная команда тренеров, персонализированные и контролируемые тренировки. Особенно хочу отметить супер дружелюбную и позитивную атмосферу. Спасибо ❤️❤️❤️

Show business's response

Irina Gosudareva

Level 3 Local Expert

Для меня этот зал стал лучшей инвестицией в собственное здоровье. В отличие от обычных клубов, здесь во главе угла стоит концепция нейтральных положений — это база, которая меняет то, как ты чувствуешь себя в повседневной жизни. Благодаря индивидуальному подходу я начала тренироваться осознанно. Отдельная благодарность тренеру Татьяне Минеевой, которая не просто дает нагрузку, а внимательно следит за каждым моим микродвижением, выстраивая правильную биомеханику тела, адаптирует программу тренировок под мои особенности осанки и ограничения. Понимаю, что каждый вложенный рубль окупается отсутствием болей и зарядом энергии. Спустя год тренировок полностью ушла боль в шее. Чувствую, как тело становится крепче без болей в спине. Capsula - это не просто фитнес, это долгосрочный вклад в качество жизни.

Show business's response

ирина с.

Level 10 Local Expert

В организации где я работаю сотрудникам предоставляется бесплатно посещение фитнес центра, с огромным залом, бассейном и кучей программ, НО я выбираю «КАПСУЛУ» уже 2 года. Мне важна и близка их концепция. Глубокое знание анатомии и физиологии каждого тренера без исключения, учет индивидуальных особенностей и ограничений! Мой тренер Игорь Гулаков. Его я знаю давно (тренировалась с ним в другом фитнесе) и пришла за ним и в этот центр, потому что доверяю! После «ковидного» перерыва, сидячей работы и стресса, моя поясница и крестец сказали «прощай». Физио, таблетки давали временный эффект либо его отсутствие. Через 3-4мес регулярных ПРАВИЛЬНЫХ тренировок боли исчезли и не возвращаются! Сил и энергии в разы больше! Вообще, все тренеры высокие профессионалы и классные ребята! Поддержат, пошутят, где-то и так отрезвлят, что мало не покажется😂, (привет Сергею и Виктории))), но с четким фокусом на безопасный результат! Сам зал небольшой, уютный, людей немного- это круто! Огромная благодарность «КАПСУЛЕ»! ❤️‍🔥

Show business's response

Александра

Level 3 Local Expert

Замечательный фитнес клуб! Интересная философия и подход к процессу тренировок. В этом месте ощущается,что люди горят своим делом! Очень сильная и сплоченая команда тренеров,чуткие и внимательные. Индивидидуальный подход к каждому клиенту,работа происходит по персонально разработанной программе после тестирования с учетом всех индивидуальных особенностей! Особенная благодарность Дарине и Евгению! Помимо этого в клубе просто приятно находиться! В клубе очень чисто. Всегда перед началом тренировки будет ожидать вода с лимоном,свежие полотенца и все необходимое для комфортных тренировок! Искренне рекомендую!

Show business's response

Валерия Воронкова

Level 9 Local Expert

Никогда не перестану восхищаться командой этого центра и тем, как они изменили мой подход к фитнес-тренировкам. Самый лучший подарок своему здоровью я сделала именно придя в «Капсулу». До сих пор правильные настройки проприоцепции, мышечный каркас, умение нагружать себя и двигаться помогают мне избегать травм в моей обычной и спортивной жизни. Горячо всем рекомендую хоть раз попробовать тренировки в «Капсуле» — и вы больше не сможете вернуться в обычный зал. То, как здесь работают с амплитудой и балансом каждого сочленения в теле, кажется магией, но за этим стоит наука и глубокое понимание анатомии и механики. Тренеры умеют работать с детьми, с людьми любого возраста после операций и травм максимально бережно и при этом эффективно. За юными падаванами ведется тщательная супервизия, поэтому можно идти абсолютно к любому тренеру и быть уверенным в успехе. Дорогой команде «Капсулы» желаю процветания и расширения географии! И буду вместе с вами мечтать, что когда-нибудь ваша фитнес-культура придет и в школы.

Show business's response

Наира П.

Level 5 Local Expert

Решила написать этот отзыв ровно через год после того, как впервые переступила порог Капсулы. Опыт тренировок с персональным тренером у меня был и раньше — в моём случае это единственно возможный формат. Шла с чётким запросом: «Хочу крепкое, энергичное, сухое тело». Потребовался год, чтобы до меня наконец дошло: сухость — это вопрос питания)) А вот за крепким и энергичным телом — сюда, в Капсулу. Здесь не просто ставят технику — за ней следят, как за алмазной огранкой. Какое-то время меня это дико раздражало, потому что все время казалось, что я все делаю неправильно. Тренер замечает всё: малейший градус в наклоне спины, положение головы, постановку стоп. Даже взгляд должен быть строго вперёд!)) Зачем я все это терплю за свои же деньги!?) Но в какой-то момент я буквально поймала разницу. Разницу между моим «я же всё правильно делаю!» и тем, как нужно делать по-настоящему. Между просто тренировкой и тренировкой, где каждое движение имеет смысл и ведёт к результату. Я тренируюсь с Максимом Ковалем, а некоторое время у меня был и второй тренер — Никита Наточин. Оба — профессионалы, которые действуют по одному принципу: деликатно, но настойчиво и требовательно добиваются правильного выполнения. Если упражнение не идёт — заменят его или разберут на части, упростят, но не оставят ошибку без внимания. Они не дают жалеть себя, но всегда покажут, как сделать правильно. Самое важное, что изменилось за год — моё отношение к тренировкам. Я, конечно, иногда (почти всегда) себя жалею, но уже не боюсь сложных упражнений. Учусь слушать своё тело и отличать лень от реального предела. Очень подкупает атмосфера в студии. Слаженный, профессиональный коллектив, уважительное отношение к клиентам, порядок во всём: от жёсткого контроля работы тренеров и разбора программ до безупречной чистоты. Здесь есть свои правила, свой «устав», которые соблюдаются неукоснительно. Мне, как человеку из корпоративного мира, наблюдать за такой системой очень интересно. Да, здесь строго и не будут хвалить за простое присутствие. Здесь требуют полной отдачи на каждой тренировке. Но именно за эту систему, за этот бескомпромиссный подход я и благодарна Капсуле. Если вы ищете место, где можно «потренироваться в своё удовольствие» — это не сюда. Если вы готовы работать, слушать, учиться и действительно менять своё тело, я бы даже сказала, менять качество жизни — вы попали по адресу. Во всяком случае, это лучшая из возможных инвестиций в себя.

Show business's response

Сергей

Level 4 Local Expert

Отличная студия с по-настоящему персональным подходом к каждому клиенту. Узнал о ней от знакомой, пришел попробовать и был очень приятно удивлен. Тренеры настоящие профессионалы, постоянно продолжающие развиваться и совершенствоваться. Основатели вкладывают в студию всю душу, сами составляют клиентам индивидуальные программы тренировок, лично знают клиентов и заботятся о том, чтобы каждый получил максимальный результат и чувствовал себя комфортно в процессе. Я в начале тренировок пожаловался что во время приседаний болит колено, это учли при составлении моей программы и буквально через 7 занятий колено перестало беспокоить. Также очень порадовало что студия небольшая, и это создает душевную атмосферу где все друг друга знают, так что помимо самих тренировок каждый раз получаешь еще и приятное общение) Отдельно хочется сказать про моего тренера, Александра - обьясняя как выполнять упражнения раскладывает все по полочкам, поддерживает боевой настрой и с ним просто приятно болтать между подходами)

Show business's response

Elena Morozova

Level 15 Local Expert

Очень хороший клуб. Подход индивидуален. Самое здоровое, то что тренер следит чтобы позвоночник был ровным. То есть включаются те группы мышц, которые чаще не работают из за наклона позвоночника. Вообщем, подросток доволен. В зале много солнца и неба. Ограничено число тренирующихся. Спасибо за индивидуальный подход!

Show business's response

Евгений Воронин

Level 4 Local Expert

Чистый уютный зал, отличные групповые занятия! Прекрасные и отзывчивые тренера, которые делают упор на тренировку здорового и крепкого тела.

Show business's response

Полина Лефер

Level 8 Local Expert

Очень профессионально ! Очень внимательные тренера , в зале чисто и комфортно , ничего не нужно почти брать с собой , все выдадут Приятно встретят и все расскажут , проконсультируют Очень трепетный подход к программе тренировок Если есть выбор другого зала - очень рекомендую выбирать Капсулу ! Здесь , действительно , позаботятся о вашем здоровье 🤍

Show business's response

лирика

Level 9 Local Expert

Прекрасный зал, хорошие тренера, приятный дизайн Очень лояльный коллектив В зале все есть с собой нести ничего не нудно, очень удобно

Show business's response

Максим Е.

Level 3 Local Expert

Занимаюсь в студии уже 2 года с Максимом Ковалем. Результат — похудел на 30 кг и набрал мышучную массу. Макс — супер тренер! Тактичный, грамотный, спокойный, а самое главное — профессионал своего дело. Часто в разъездах, поэтому приходится заниматься онлайн. Сама студия отлично оборудована, чистые раздевалки, прекрасный шампунь! На баре вежливый персонал, который наливает именной стакан воды с лимоном + можно попросить сделать протеин и зарядиться на тренировку. Вообщем идите в эту студию, если хотите результата. Оно того стоит Фотографии именно с онлайн тренировок.

Show business's response

Наталья Фомина

Level 6 Local Expert

Хочу оставить самые приятные впечатления о моем клубе: 1. Профессионализм тренеров был для меня приоритетным, когда выбирала клуб для занятий. Мне близка концепция работы со свободными весами для укрепления мышц и развития подвижности суставов. Все, с кем мне посчастливилось тренироваться - действительно имеют очень хороший опыт. Плюс единая концепция у всех тренеров. Ну и самое главное - все 100% времени тренировки тренер занят только мной. Я занимаюсь с Дарьей 3 раза в неделю. Результат меня очень радует! 2. Очень приветливый весь персонал. 3. Действительно комфортно - начиная от полотенец и душевых (чисто, есть все расходники, приятный запах) до инвентаря (все современное, тактильное). 4. Парковка городская, но 40 руб./час и всегда есть места на фото я, ушатанная гирей, и довольная тренер)))

Show business's response

Елизавета Ч.

Level 3 Local Expert

Я всегда считала, что в спорте, как и в любом другой сфере, главное, - найти «своего» специалиста. Того, кто слышит тебя, учитывает твои особенности и нацелен на достижение результата. Именно такой специалист мой тренер – Даша Зеленина. Тренировки проходят легко, грамотно и чётко, тренер исправляет технику, указывает на что обратить внимание при выполнении и как исправить, помогает формировать новые тренировочные цели, что позволяет не сомневаться в её компетентности. Думаю, если бы не она, я бы так и не полюбила спорт, и не ввела бы столько здоровых привычек в мою жизнь! В студии все тренеры — специалисты в области тренировок с отягощением и работают в единой концепции. Так что выбирайте тренера по душе, за эффективность занятий можно не волноваться. Занимаюсь тут и могу сказать, что в зале всегда чисто, можно тренироваться босиком или в носках, сервис на высоте, на баре всегда ждет именной стаканчик, в котором водичка с лимоном, администраторы приветливые и дружелюбные. С таким набором хорошее настроение и укрепление здоровья обеспечены!

Show business's response

Ума С.

Level 2 Local Expert

Хожу в этот зал с лета 2021. Мне нравится что он не огромный, нет толпы и очередей. Капсула оч отличается от остальных (ходила раньше в разные зебра, ворд класс, ласалют), во первых вентиляция, она супер, всегда свежо и комфортно заниматься. Во вторых, оплата только за персоналки и тренеры мегапрофи, причем все. Ну конечно же, мой тренер, Макс Коваль, один из лучших, внимательный, тактичный и умеет мотивировать. Еще одно отличие - это результаты: прошли головные боли, боли в пояснице, осанка стала лучше. Короч, не только внешние улучшения, еще и здоровье прибавляется. И последнее, в студии почему-то все красивые и персонал и посетители

Show business's response

Наталия Рубина

Level 3 Local Expert

Я занимаюсь в Капсуле полгода, и могу сказать, что это место, где действительно ценят каждого клиента. Атмосфера здесь превосходная. Администраторы очень приветливы, и каждый раз на рецепшн ждет стаканчик с водой с лимоном, где написано мое имя — мелочь, но так приятно! Студия всегда поддерживает высокий уровень чистоты, в раздевалке есть все необходимое, начиная от резинок для волос, заканчивая шампунем, полотенцами и тп. В зале одновременно тренируется не так много людей, оборудование здесь всегда в отличном состоянии. Очевидно, что руководство уделяет внимание деталям. Особенно радуют семинары для тренеров, которые часто проводятся в студии. Это показывает, что тренеры здесь постоянно совершенствуют свои навыки и стремятся к лучшему. Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру Игорю Гулакову за его профессионализм и индивидуальный подход. С ним заниматься одно удовольствие — всегда в отличном настроении, поддерживает и мотивирует. За полгода тренировок с Игорем мое тело стало намного крепче, осанка улучшилась, прибавилось много сил и энергии. Благодаря Игорю я полюбила тренировки с "железками", к которым раньше относилась равнодушно. Я с уверенностью могу рекомендовать это место всем, кто ценит качественные тренировки и дружелюбную атмосферу.

Show business's response

Екатерина Стольникова

Level 14 Local Expert

Если Вам нужен по-настоящему персональный тренинг, то Вам однозначно в данный фитнес клуб. Персональная программа тренировок под чутким руководством тренера. Нет очередей на тренажеры, даже в вечернее время не много народу. Очень комфортно, также есть массаж и бар, где можно взять с собой кофе или протеиновый коктейль.

Show business's response

Даниил Пирогов

Level 5 Local Expert

Персональные тренировки. Учитываются индивидуальные особенности клиента. Ведётся статистика и прогресс каждого клиента. Персонал академически подкован. Тренера работают по принципу - задействовать только нужные для данного упражнения мышцы. Подходы выполняются с меньшим весом, чем в обычном зале. Если есть ограничения по здоровью, грыжи, недостаточная гибкость - с ними будут работать в том числе. Риска что-либо травмировать себе во время тренировки не ощущаю. В среднем - 1 час, 5 упражнений по 3 подхода. Отдельно дней груди/ спины/ ног тут нет, принцип в день проработать всю группу мышц. Все упражнения силовые

Show business's response

Mars

Level 10 Local Expert

Хожу в этот зал полгода, и это первый раз в моей жизни, когда я с нетерпением жду следующую тренировку, подстраиваю под их график свою жизнь и даже работу. С другими залами абонементы просто пылились, и соответственно не было никакого желания заниматься. Очень привлекает камерная обстановка и индивидуальный подход: тренер, у меня это Дарина, следит за каждым движением, показывает ошибки, и готовы терпеливо обьяснять по 100 раз одно и то же. Здесь можно быть уверенным в грамотности составленной программы и чувствовать себя в надежных руках. А еще от души посмеяться между подходами на разные темы. Каким бы ты сюда ни пришел - уйдешь в отличном настроении. Очень люблю это место и желаю вам процветания, и расширения! Было бы здорово, если б у вас было несколько филиалов. Огромная благодарность Дарине, Виктории, Сергею, и Евгению 🙏🏼

Show business's response

Андрей В.

Level 2 Local Expert

Хожу уже больше года. Заметны улучшения общего состояния, больше выносливость и сила. К каждому персональный подход и огромное внимание к качеству выполнения упражнений, чтобы минимизировать травматичность и максимизировать прогресс.

Show business's response

Елена Андреева

Level 14 Local Expert

Хожу в капсулу в зал, а после тренировок на массаж. Сколько искала своего массажиста, наконец-то нашла. Игорь слышит все мои пожелания, творит чудеса, человек с золотыми руками и невероятным обаянием.

Show business's response

Александра Балашою

Level 8 Local Expert

Занималась у Максима несколько месяцев, муж подарил мне абонемент. Мы решали задачу научиться работать с весами при нейтральном положении спины, чтобы спина перестала включаться и болеть. Результат появился почти сразу. Максим не только показывал, но и объяснял, что к чему. По итогу я продолжила заниматься дальше сама (живу в другом городе), но приобретенные знания позволили мне выйти на новый уровень работы с весами, спина перестала включаться во время тренировок вообще. Тело выглядит намного более рельефным и подтянутым. Советую!

Show business's response

Антон К.

Level 4 Local Expert

Занимался несколько месяцев с Максимом Ковалем - отличный тренер, очень требовательный и квалифицированный. Основной упор в тренировках был сознательно сделан на то, чтобы я научился контролировать положение спины в разных упражнениях (приседания, становая тяга), и в принципе меньше компенсировал недостаток силы определенных групп мышц за счет некорректной техники. Для меня было важно, чтобы я этому научился и мог далее самостоятельно продолжать тренировки с таким же вниманием к технике (и с такими же критериями её оценки, поскольку я не проживаю в Москве постоянно) Максим с этой задачей отлично справился! Также Капсула - это самый чистый фитнес клуб в истории, раздевалки великолепны, водичка с лимоном тонизирует, тренажеры в отличном соостоянии. Дорого, но поверьте оно того стоит

Show business's response

Kseniya Z.

Level 5 Local Expert

Хожу в клуб почти 4 года. Очень нравится подход и концепция, которая основана на биомеханике, физиологии и принципе «не навреди, а укрепи». Здесь не гонятся за количеством блинов на штанге, а исходят из возможностей каждого человека, подбирая нагрузки индивидуально. Все очень душевно. Отдельное спасибо моему тренеру Максиму, который всегда отвечает на 100500 вопросов, и это не просто ответы «на отвали», а ответы с подтверждением почему так, а не иначе. С удовольствием рекомендую клуб всем, кто хочет иметь здоровое и подтянутое тело на долгие года.

Show business's response

Екатерина Маркелова

Level 8 Local Expert

Помогли исправить осанку и избавили от боли в спине! При этом подтянула фигуру и стала себя лучше чувствовать. Подумать не могла, что такое можно сделать, тренируясь в тренажерном зале. Тренеры - лучшие! Тренировалась с Викторией, Максимом и Никитой! Виктория - one love) Спасибо за вашу работу и то, что вы есть!

Show business's response

Анна Нечушкина

Level 8 Local Expert

В этой студии прекрасно всё! внимание к деталям и вашему здоровью не оставит равнодушным . Всё подобрано до мелочей! Интересный и неповторимый дизайн , Авторская методика тренировок соответствующая особенностям вашего организма и конечно же команда профессионалов следящая за здоровьем вашего тела !

Show business's response

Anastasia Kasumova

Level 5 Local Expert

Отличный клуб, с индивидуальным подходом к каждому. Нет лишней платы за членство - оплачиваются только индивидуальные тренировки. Все тренеры - очень увлеченные своим делом люди. Занимаюсь у Даши Зелениной, если бы не она, я бы так и не научилась регулярно тренироваться. Спасибо! Когда пропадает собственная мотивация, очень важно, чтобы тренер поддерживал. И у меня эта поддержка всегда есть. Мне нравится, что главная цель - здоровье, все остальное - сила, ловкость, красота - приятные бонусы. Тренировки интенсивные, но при этом очень бережные - в результате за пару месяцев забыла про боли в спине и коленях. И еще здесь всегда весело)

Show business's response

Тамара Д.

Level 4 Local Expert

Потрясающий клуб с уникальным, индивидуальным и грамотным подходом к здравому образу жизни! Восхищают создатели, которые постоянно прокачивают и развивают тренеров, поддерживают мотивирующую атмосферу внутри пространства! До Капсулы я никогда не ходила в залы и тем более не пользовалась услугами личного тренера: были страхи в голове и надуманные нюансы, которые смущали (на меня будут оценивающе смотреть, я ничего не умею, тренеры наверно тянут время, я не хочу раскачаться и так далее) Но адекватно оценив свою критическую ситуацию с набором веса, поняла, что «Пора!» и интуитивно выбрала «Капсулу», промониторив данный вопрос, куда лучше записаться, и благодаря именно отзывам здесь, записалась не задумываясь! С первых минут знакомства, поняла, что это МОЁ и я ОСТАЮСЬ! Моим тренером стал Игорь! При условии, что можно в любой момент попробовать позаниматься с другим тренером и выбрать, с кем комфортнее и кто больше подходит по темпераменту, я не стала ничего менять! Игорь - грамотный, тактичный, внимательный тренер, идеально и структурировано объясняет, показывает и внедряет технику! Я вижу результаты, как меняется моё тело в лучшую сторону, как становлюсь сильнее, выносливее, и прежде всего здоровее! Очень счастлива довериться и осознавать, что мне не навредят! Благодарю, вас❤️ Дальше - БОЛЬШЕ!!

Show business's response

Дарья С.

Level 6 Local Expert

Хожу в студию с лета 2023 года. Сначала планировала посещать пару месяцев - придти в форму перед походом в горы, потом продолжила ходить по инерции (остались оплаченные занятия), а потом уже с головой втянулась и теперь скучаю, когда по каким-то обстоятельствам не получается придти. Тем более Дарья, мой тренер, немало способствует поддержанию настроя на тренировки, прислушивается к ощущениям от нагрузки, не устаёт поправлять меня в одних и тех же моментах, которые мне не даются и в целом создаёт очень благоприятную атмосферу для долгосрочного сотрудничества. У меня нет конкретной задачи (похудеть / выздороветь), но от занятий я в целом чувствую себя лучше. Кроме того, мне нравится сама атмосфера клуба, где работают увлеченные и компетентные люди, усилия которых оплачиваются соответствующе. Бизнес-мечта) В студии всегда чисто и аккуратно прибрано; есть услуга массажа, небольшой бар. И тут всегда тебе рады) Спасибо, что сейчас являетесь частью моей жизни)

Show business's response

Надежда Калинина

Level 4 Local Expert

Отличная студия!) Занимаюсь здесь больше 3х лет, это мой личный рекорд)) До занятий в этой студии было много попыток заниматься в других фитнес клубах (с тренером и без), но каждый раз без особого результата. Здесь совершенно другая история. Если кратко о преимуществах студии: доброжелательность, рабочая атмосфера, нацеленность на результат и, конечно же, высокий уровень профессионализма тренеров- все собрано в Капсуле. Хочу поблагодарить Зеленину Дарью- внимательного, доброго, позитивного тренера- профессионала своего дела, со здоровым перфекционизмом и эмпатией. Спасибо за терпеливое объяснение и поддержку) Очень ценю результат занятий в студии ❤️

Show business's response

Victoria Bakanova

Level 7 Local Expert

Пару лет назад я по рекомендации стала ходить на занятия в Капсулу, к Никите Наточину. Результаты превзошли ожидания. Я не только стала получать правильно подобранную физическую нагрузку, но начала понимать, какие свои конкретные цели я осуществляю при укреплении здоровья и повышении привлекательности. Я однозначно чувствую себя лучше физически и морально, я выпрямилась и стала увереннее в себе. Выражаю искреннюю благодарность Никите за индивидуальный подход к занятиям, вовлеченность в нашу совместную эффективную работу и жизнерадостный позитивный настрой!

Show business's response

Stanislav Tsarev

Level 2 Local Expert

Я рад быть клиентом студии — В капсуле всегда приятные и интересные люди вокруг, тренеры высокой степени подготовки, знающие ответ на любой интересующий тебя вопрос, касательно тренировки. Я занимаюсь с тренером Дарьей, сразу нашли общий язык и обсудили тренировочные цели. Даша не дает мне расслабиться и помогает двигаться к телу мечты! Администраторы внимательные и дружелюбные. Люблю после тренировки сесть за бар и выпить протеиновый коктейль.

Show business's response

Ольга

Level 3 Local Expert

Посещаем Capsula семьей. Идея клуба уникальна. Профессиональный подход к каждому. Тренирует нас Максим. Тренировки проводит по индивидуальной программе, с рекомендациями по питанию. Поэтому результат не заставит ждать! Рекомендую этот клуб на все 100%! Максиму Спасибо!

Show business's response

Валерия

Level 2 Local Expert

Потрясающий персонал. Индивидуально составленные тренировки! То, что не перестает удивлять - это постоянные интенсивы и мастер-классы. Занимаюсь со своим тренером уже много лет. Благодаря Максиму добилась серьезных результатов, которые не могут не радовать 😊 побольше бы таких студий не только в России, но и по всему миру 🙏🏻

Show business's response

Никита Л.

Level 3 Local Expert

Отличный фитнес-клуб! Занимаюсь с элит-тренером Максимом второй год! Результат на лицо, сама концепция позволяет не получать травм и при этом эффективно наращивать мышечную массу! Рекомендую посетить каждому, обычные фитнесы покажутся детским садом!

Show business's response

Level 2 Local Expert

Занимаюсь в студии 1 год. Тренер Максим Коваль профессионал своего дела. Учитывает в работе индивидуальные особенности и запросы клиента. Хорошо мотивирует, подробно объясняет как выполнять упражнение, рассказывает на какие группы мышц влияет это упражнение. На 100% подготовлен к каждому занятию, есть четкий план работы. Видно, что он увлечен своим делом и с заботой относится к своим подопечным.

Show business's response

Инкогнито 0095

Level 4 Local Expert

Прекрасное место для тренировок: высококвалифицированный тренерский состав, чистота, хорошее оборудование и действительно индивидуальный подход. Приходишь - чувствуешь себя как дома. Рекомендую !

Show business's response

Анастасия Ц.

Level 3 Local Expert

Безумно нравится тренироваться в данном зале. Тренерский состав самый лучший, все на высшем уровне!!!

Show business's response

Egor

Level 7 Local Expert

Понравился индивидуальный подход, приятная атмосфера. Методика фитнеса очень оригинальна и уникальна. В зале одновременно может заниматься до 8 человек, что не создаёт очередь на тренажеры. Парковка тоже есть и это радует

Show business's response

Светлана Гулакова

Level 3 Local Expert

Здесь я впервые поняла, что такое персональная тренировка, когда тренеры максимально вовлечены в процесс и делают всё, чтобы добиться результата! Спасибо вам большое! А всем, кто думает, что тренер это: "посчитать повторения до 12", то приходите в Капсулу и поймете, что такое персональная тренировка :)

Show business's response

Александр Фарманов

Level 7 Local Expert

Большое спасибо тренеру Гулакову Игорю за профессионализм, индивидуальный подход, всегда хорошее настроение. Мастер своего дела, без лишних слов. С нетерпением жду следующей тренировки.

Show business's response

Level 9 Local Expert

Атмосфера располагает ! Всё продуманно до мелочей. Состав тренеров изумительный. Всегда чисто и аккуратно. Радует индивидуальный подход к каждому гостю. Цена соответствует качеству, что немаловажно. Желаю процветания.

Show business's response

Ольга Трофимова

Level 9 Local Expert

Отличный тренер Дарина. За 12 занятий получила уже результат. Всем рекомендую 👌

Show business's response

Ann Kh

Level 12 Local Expert

Очень люблю эту студию и моего тренера Викторию,с ее профессиональным ,чутким и индивидуальным подходом. Благодаря тренировкам и работе эндокринолога я сбросила 20 кг! Я стала лучше себя чувствовать и выглядить. Каждый тренер имеет высокий уровень подготовки и знает,как сделать красивую ту или иную часть тела:) перед тем,как начать тренироваться надо пройти будет небольшую диагностику вашего здоровья и опрос с вашими хотелками. По атмосфере -это место, в котором приятно находиться. Стильное и комфортное. В зале одновременно не больше человек 5-6. Единственное нюанс,тут дорого,но за персональный профессиональный подход и комфорт надо платить. Тут вы сами должны выбирать. Желаю процветания этому замечательному месту и надеюсь,что в Москве таких мест станет больше.

Show business's response

Ксения

Level 5 Local Expert

Посещаю студию уже около двух лет. Всегда чисто и ухоженно. Ощущение персональных, направленных на твое здоровье и красоту, тренировок на протяжении всего времени. Для меня создали программу под мои запросы и нужды, особенности здоровья.

Show business's response

olyazotoff

Level 3 Local Expert

Прекрасный, чистый фитнес с клуб, высокого уровня сервиса и отличным результатом тренировок. Занятия исключительно с профи персональным тренерами, по лично разработанный фитнес экспертом программе. Не более 5 человек в зале, очень уютно и комфортно. Всегда можно выпить протеин, аминокислоты, съесть супер полезные белковые снеки и сладости. За два месяца 4 кило моего жира превратились в мышцы. Очень приятный улыбчивый персонал

Show business's response

esqzan

Level 4 Local Expert

Отличный спортзал, ходим всей семьей полгода, отзывчивый, профессиональный персонал, уделяющий внимание всем аспектам и нюансам, рекомендую

Show business's response

Capsula

113 reviews