Dasen

Тренировки

Фитнес

Пилатес Pro

Усложненные форматы — динамичные связки в ускоренном темпе; Многоуровневые нагрузки — работа с утяжелителями, резинками и другим инвентарём; Интенсив без стресса — безопасное увеличение сложности под контролем тренера.

350 ₽

Пилатес для начинающих

Пилатес для начинающих в Dasen: Сила, Гибкость, Гармония — ваш старт к идеальному телу! Что такое пилатес у нас? Это не просто микс йоги и силовых упражнений — это персональный диалог с вашим телом.

350 ₽1 h

Стретчинг

Стретчинг в Dasen: Гибкость, которая изменит ваше тело и мысли! Что это? Это не просто растяжка — это диалог с телом через плавные, осознанные движения. Вы проработаете все группы мышц, снимая зажимы и раскрывая потенциал гибкости.

350 ₽1 h

Круговая тренировка

Круговая тренировка - это силовое занятие, включающее в себя и упражнения на подкачку, и кардио нагрузку, и функциональный тренинг. Шикарная тренировка для тех, кто хочет похудеть, обрести рельеф тела и сталь сильнее и выносливее.

350 ₽1 h

PRO Женское

Комплексное занятие для проработки мышц тазового дна, спины, пресса и стоп.

350 ₽1 h

Тренировки

Искусство танца

Танец — это язык души, который говорит через движение. Уроки танцев для взрослых — это не просто физическая практика, а искусство самовыражения. Через пластику тела вы научитесь передавать эмоции, раскроете творческий потенциал и обретете гармонию...

350 ₽1 h

Классическая хореография

Классическая хореография — основа искусства балета. Занятия у профессионального балетного станка помогут освоить базовые элементы, отточить технику и развить пластику тела.

350 ₽

Updated: February 2. Source: Representative of the organization