Отличное место : очень эффективные занятия, внимательный и грамотный тренер Евгения Холина, продуманная организация залов для тренировок, большой выбор спортивного инвентаря и много вариантов упражнений. Кроме того, чистые и приятные раздевалки, всегда предложат всё, что нужно, если вдруг что-то забыл принести на тренировку ( полотенце, например). Очень рекомендую этот клуб даже тем, кто активно занимается спортом, потому что на EMS тренировках прорабатываются те зоны тела, на которые пришлось бы потратить по два часа ежедневных физических усилий. Лично за восемь занятий уменьшилась на размер и похудела на 4 кг
Show business's response
Анна Р.
Level 4 Local Expert
May 5, 2024
Очень приятно, что студия расположена рядом с домом! Здесь замечательная обстановка. Приятная и вежливая администратор Зуля, всегда все подскажет и объяснит. Занималась с тренером Евгенией, очень расположила к себе и комфортно проводила занятия. В студии действует система скидок, в зависимости от количества занятий, получится выгоднее. И очень приятно была удивлена, что мне перенесли тренировку, отменила в день тренировки, без проблем, по моим обстоятельствам, без потери и без предупреждения заранее. В других центрах такое не практикуется. Я рекомендую данную студию и сама планирую продолжать занятия!
1
Show business's response
Анастасия
Level 7 Local Expert
April 29, 2024
Очень хороший клуб! Мне нравится) Само помещение, все мелочи, что делают фитнес комфортным (душ, полотенца, фен, даже резиночки для волос!). Сам метод EMS- очень крутой, идеально подходит для восстановления формы после травм или после долгого отсутствия физкультуры в жизни. Помогает похудеть, выводит лишнюю воду и делает мышцы рельефнее. Но конечно результат будет зависеть от самого человека, если лечь и лежать ничего не получится) Тренера очень хорошие -квалифицированные. Но лично мой фаворит -Евгения! Человек с образованием!, который понимает в физиологии, нутрициологии, да и просто в том, как тренировать женщин (вплоть до того, что разные виды тренировок и программ на аппарате в разные дни цикла)! Никогда не оставит на пути похудения, проследит за питанием, даст рекомендации, как питаться правильней. Я довольна) и всегда рекомендую с чистой совестью.
4
Show business's response
Марина Гладчук
Level 7 Local Expert
September 16, 2024
Маленькая уютная студия на первом этаже жилого дома. Мне удобно и комфортно там заниматься, у меня замечательный тренер Евгения . Хожу для здоровья, но вижу что есть результат и по кг. что не может не радовать! )) Прошу меня не сильно гонять, так как не привыкла к нагрузкам, никогда раньше не занималась. Мне комфортно, всё нравится! Спасибо!
Show business's response
Ксения Индрупская
Level 11 Local Expert
November 18, 2024
Мне очень нравится методика и структура занятий. Очень внимательный и чуткий тренер (Евгения Холина), индивидуальное сопровождение , тренеровки полностью отвечают потребностям и возможностям, конкретному запросу, залы для занятий уютные - не могу себя заставить ходить в спортзал для массовых занятий, а здесь все идеально сложилось )
Show business's response
Людмила Козачинская
Level 5 Local Expert
May 23, 2024
Очень хороший клуб. Мне очень он нравиться. Весь персонал вежливый и доброжелательный. В этом клубе есть всё что нужно. В душевых комнатах чистота и порядок. Есть все средства гигиены, полотенца, дезодорант, резиночки для волос. Всё очень удобно. Да, обувь можно тоже оставить в клубе и не таскать с собой огромную сумку. Ещё очень хочу отметить прекрасного тренера Евгению. Она тренер от бога. Мастер своего дела. К каждому найдет подход. Расскажет всё о питании. Как нужно правильно питаться. Программу тренировок подбирает лично каждому. Мне очень нравится заниматься с этим тренером. Рекомендую этот клуб и тренера Евгению.
2
Show business's response
Ульяна Постникова
Level 2 Local Expert
July 23, 2024
Студия - просто супер!! Чисто, уютно! Очень внимательный тренер! Настоящий профессионал своего де ла! В студию ходит моя дочь и записала меня на пробную тренировку! Честно скажу, побаивалась, узнав, как проходит тренировка)) тем более, что я не молодая натренированная девушка, а возрастная дама)) Мне почти 60))
Но, моя боязнь оказалась напрасной! Тренировка очень понравилась, хотя и было трудно! Ещё меня очень смотивировали фото клиентов! Решила для себя, что буду посещать эту студию однозначно!!! От души всем рекомендую попробовать!!! Уверена, что останетесь довольными!))
1
Show business's response
Инкогнито
Level 3 Local Expert
July 19, 2024
Понравилось посещать данный фитнес-клуб. Удобное расположение с домом. Можно брать с собой ребенка-что о чень удобно в декрете. Тренировки проходят достаточно быстро, зато результаты гораздо эффективнее, чем просто в зале. Отзывчивый тренер-Евгения. Дает разнообразные задания, плюс проводит контроль питания. Обо многом узнала, благодаря ей. Всем советую! 😊 Хорошее место
Show business's response
Елена Зудина
Level 4 Local Expert
April 30, 2024
Отличная камерная студия, чисто, уютно, красиво. Очень приветливые администраторы и индивидуальный п одход. Тренировки очень эффективные, благодаря чудесному тренеру Евгении. Не смотря на отсутствие физ подготовки до, здесь чувствуешь себя комфортно, хочется возвращаться на тренировку. Кстати ничего кроме кроссовок не надо брать, потому что в индивидуальных душевых всё предусмотрено. Рекомендую попробовать!
1
Show business's response
Татьяна Шустикова
Level 11 Local Expert
May 17, 2024
4 тренировки - и все нравится: комфортная студия, внимательный персонал, отношение к клиентам в целом, хорошая система скидок при покупке абонементов. Конечно, главное - отличный персональный тренер (Евгения Холина): умеет спокойно, абсолютно доброжелательно и понятно объяснить новичку (мне :-)) правильную технику выполнения упражнений, слышит "обратную связь", помогает и настойчиво добивается результатов. Спасибо!
Show business's response
Нелли
Level 6 Local Expert
May 26, 2024
Хорошее место: несмотря на то, что администраторы меняются, все очень доброжелательные и всегда идут навстречу, максимально помогают выбрать удобное для тренировки время. Я занималась и с Евгенией, и со Львом. Оба тренера грамотные, с понимаем того, что они делают, занимаются не для галочки (для галочки скорее занималась я)))... пришла в студию после нескольких месяцев крайне малоподвижного образа жизни (ковид), ребята помогли прийти в себя))). Спасибо!
Show business's response
Яна Бондаренко
Level 6 Local Expert
May 2, 2024
Отличное место для тренировок, программа и тренировки индивидуальны под в аш запрос. Тренеры приветливые, доброжелательные, но спустят с вас 100 потов в хорошем смысле) идеально для всех, кто хочет сбросить вес или просто оставаться в тонусе, как для девушек, так и для парней. Большой плюс, что комната, где можно переодеться и принять душ, оснащена всем необходимым, даже одноразовыми резиночками для волос! Для новичков есть классный вариант пробной тренировки. В общем рекомендация 1000%!!!
1
Show business's response
E.M.G
Level 4 Local Expert
May 16, 2024
Занималась у тренира Евгения. Очень приятный тренер, грамотно подбирает нагрузку, дает рекомендации по питанию. Наша цель была сбросить вес , умееьшить обьемы , укрепить мышцы . За 6 месяцев регулярных занятий с Евгенией мы достигли делаемого результата , скинули вес , укрепили мышцы спины , убрали живот. Евгения 24 часа была на связи , контролировала питание , регулярно проводила взвешивание , вели дневник питания и потери веса. В июне прошлого года, я забеременила , в этом году родила малыша. Как только появится возможность вернусь к занятиям , к Евгении . В клубе всегда приветливая обстановка.
1
Show business's response
Ирина К.
Level 4 Local Expert
April 28, 2024
После 2020 долго собиралась начать заниматься спортом. Выбрала fit&go, т к это очень близко к дому, сам клуб очень приятный и уютный. Продумано все до мелочей, не считая отдельных раздевалок с душем и всех принадлежностей для душа, вплоть до резиночек для волос, салфеток, дезодорантов. С собой не нужно ничего брать, в салоне для Вас приготовлены костюмы для тренировки, одноразовое белье и носочки. Девочки администраторы очень внимательные и приветливые. Ну а самое главное это конечно индивидуальная тренировка с профессиональным, настойчивым и позитивным тренером, Евгенией. Больше всего в Евгении мне ноавится то, что ей важен мой результат. Она стремится сделать так чтобы я работала больше, безопасно и эффективно. Очень рада что у нас во двонре есть такой прекрасный клуб и такой позитивный тренер!!!
1
Show business's response
Просто Мария
Level 9 Local Expert
June 20, 2024
Уютное местечко для занятий. Чисто, комфортно.
Рядом с метро. Приветливые администраторы, обязательно найдут окошко, если надо)
Всё строго во времени, что дисциплинирует.
Тренер Евгения - "фанатичка" своего дела, в хорошем смысле слова. Всегда достигает цели и отрабатывает запрос. Мне было комфортно с нею заниматься.
1
Show business's response
нина м.
Level 2 Local Expert
July 25, 2024
Мне все очень нравится! Удобное местоположение, уютно, чисто, все продумано до мелочей- можно просто взять кроссовки и хорошее настроение на тренировку. Очень приятная тренер Евгения, подробно обьяснчет технику, как выполнять упражения, всегда поддержит и словом и делом, это очень мотивирует! Рекомендую!
1
Show business's response
Галина А.
Level 4 Local Expert
May 6, 2024
Очень мне понравилось это место. Приятная атмосфера, грамотный, профессиональный персонал, ну и результат, соответственно, прекрасный получился!☺️☺️ занималась с тренером Евгенией Рогачевой. Прекрасные тренировки, четкие, важные рекомендации, дружеское отношение и поддержка. Спасибо большое, Женя.
В общем, студия мне очень понравилась, очень рекомендую всем, кто хочет получить классные результаты .
1
Show business's response
Алессия С.
Level 5 Local Expert
May 21, 2024
Потрясающая студия, все очень чисто, ремонт сделан недавно, душевые чистые и есть всегда все самое необхо димое. Занималась с тренером Евгенией, потрясающий тренер! Все рассказала, подсказала, благодаря ей в свое время похудела на 10 кг за 2-3 месяца! Вернусь в студию еще!
Show business's response
Кристина Кондратьева
Level 4 Local Expert
May 10, 2024
Тк нет свободного времени для занятий в фитнесс клубе, искала альтернативу. В интернете наткнулась на данную студию, еще и близко с работой, решила пробовать.
Первое, что мне понравилось, это вежливый персонал, девчонки все рассказали, обо всем предупреждали, вопросов не осталось.
Второе, это удобство. Не нужно приносить свою форму, кроссовки, все можно оставить в студии. Костюм приобреннннный у них, ещё и постирают))) не нужно таскать сумки с формой, кроссовками. Тк бегаю на тренировки в обеденный перерыв, это большой плюс.
Третье, всегда все чисто, и продуманно до мелочей, ср-ва гигиены, одноразовое белье, носочки, резиночки. В общем создано все для комфорта посетителей, приходи и тренируйся.
Ну, и в четвертых, тренер Евгения , действительно молодец, тренировки проходят разнообразно, интересно, порой тяжеловато ( но ради этого и ходим), за 30 минут выжата как лимон.))) Тело за 1.5 месяца хорошо подтянулось, самооценка повышается, но есть над чем работать. Приобрела сразу большой абонемент, чтобы целенаправленно идти к своей цели. Приходите не пожалеете.
Show business's response
Евгения Кравцова
Level 6 Local Expert
July 18, 2024
Хочу оставить отзыв о прекрасном месте где помогают приводить в форму свое тело. Отношение к клиентам прекрасное всегда подберут скидки и удобное время для занятий. У меня была тренер Евгения, очень советую, так как всегда поможет и даже на последнем дыхание даст столько поддержки и веры в свои силы что непременно до делаешь. Всем кто хочет быстро( по затраченному времени)качественно и правильно привести свое тело в порядок , то вам именно сюда.
Show business's response
Maria M.
Level 5 Local Expert
July 23, 2024
Очень уютная, комфортная студия! Приятный персонал, подробно рассказали о тренировках, как подготовится и что необходимо в процессе для наилучшего результата! Тренер Евгения мотивирует и поддерживает на пути к цели! Все очень нравится! Благодарю! ❤️
Show business's response
Stasy M.
Level 4 Local Expert
May 2, 2024
Отличная студия!
Есть все необходимое - где переодеться/сходить в душ, можно даже оставить вещи (все в сохранности и на своих местах), прекрасное оборудование. Крайне вежливые сотрудники, всегда идут на встручу по любым вопросам (не навязчиво:). Студия очень близко к моему дому, но и от метро пешком 5/7 минут - поэтому доступно, удобно.
Очень рекомендую.
2
Show business's response
Наталья Холина
Level 4 Local Expert
May 3, 2024
Прекрасная студия, чистота и порядок, удобное расположение, все комфортно и уютно как дома. Вежливый и отзывчивый персонал, все расскажут и подскажут, а тренер Евгения выжмет из вас все соки и точно приведёт ваше тело в порядок, она просто супер!!!
3
Show business's response
Александра К.
Level 6 Local Expert
May 9, 2024
Отличная студия, чистенькая, светлая, с вежливым персоналом) Есть все для комфортной тренировки: форма, сменное белье, полотенца, душ, можно оставлять свою обувь (и больше ничего с собой не носить). Но самый жирный плюс - эффективность тренировок, можно не убиваться часами в зале :)
1
Show business's response
Юлия
Level 2 Local Expert
May 12, 2024
Очень удачное расположение, учитывая, что у нас спальный район. Чисто, все мелочи есть в душевой (вы меня поймет е, когда туда попадете), куча доп.оборудования для тренировок. Чудесный тренер Евгения сделала невозможное))) Несмотря на то, что у меня есть определённые особенности здоровья, она подобрала определённый комплекс упражнений и дала рекомендации по питанию, которых я придерживаюсь. Тренировки эффективны, кто хочет получить подтянутое тело за сравнительно короткий срок, не пожалеете (стоит скорректировать питание для наилучшего результата). Спасибо, что делаете нас лучше ❤️💪🫶
1
Show business's response
Виолетта Е.
Level 6 Local Expert
May 1, 2024
Давно хожу сюда на тренировки, удобно, что рядом с домом😅 Ещё радует длительность тренировки, не нужно в зале 3 часа проводить. Сходил на EMS на полчаса и все супер😛. Все чисто, аккуратно. Две раздевалки с душем 👌. Хожу к Евгении, положительная и внимательная девушка🔥 нашли общий язык: чувствует, когда мне не хватает мотивации и нужно поднажать😬, а также, когда у меня совсем нет сил, Женя все понимает, и не даёт жёстких нагрузок. Всем рекомендую
2
Show business's response
Елизавета
Level 12 Local Expert
July 23, 2024
Очень уютная, доброжелательная студия. Самый лучший тренер - Евгения, я даже из другого района долго к не й ездила, потому что Тренер с большой буквы! Опытный разносторонний профессионал.
Тренировки удобные, короткие и интенсивные, можно даже с ребёнком приехать: он не успеет устать за время пока мама занята.
Show business's response
anna k.
Level 3 Local Expert
April 30, 2024
Отличный спортзал. Очень удобное расположение, недалеко от метро, удобно зайти даже после работы. В зале есть все необходимое: костюмы для тренировки, душ, средства личной гигиены. Персонал на 5+. Тренер Евгения просто 🔥.
Show business's response
Ксения Ф.
Level 2 Local Expert
May 8, 2024
Очень нравится данный клуб. Особенно он порадует тех кто хочет поддерживать свое тело в тонусе, но у кого нет большого кол-ва свободного времени. Высокоэффективные короткие тренировки дают результат и не отнимают много времени. Также, то что для посещения абсолютно ничего не нужно иметь при себе. В клубе есть всё: полотенца, ср-ва гигиены, одноразовое белье и т.д. и тому подобное - абсолютно всё что может понадобится. И даже кроссовки можно оставлять там. Это оочень удобно. Также хочется отметить тренера Евгению - всегда разнообразные тренировки, индивидуальный подход, профессионализм, но с душой и участием. Знает как добится желаемого результата и всегда поможет, подскажет и поправит. Рекоммендую!
1
Show business's response
Мавлюда М.
Level 5 Local Expert
May 14, 2024
Спорт это совсем не моё.. Но именно здесь, за 20 минут, я получила тот результат, о котором мечтала. Студия отличная. Чистота и уют. Администраторы прекрасные девочки. Хожу регулярно, уже почти месяц. И буду ходить. Тяжело, но это намного лучше, чем несколько часов в спорт клубе. Тренер подбирает упражнения на проблемные места, что особо ценно. Всём рекомендую попробовать.
Show business's response
Мари
Level 6 Local Expert
June 17, 2024
Студия очень нравится, занимаюсь у тренира Евгении, заниматься комфортно, но и не р асслабишься - работа на результат. Очень удобно, что можно принять душ, оставить вещи для тренировки не возить с собой, всегда есть вода.
Show business's response
Людмила
Level 3 Local Expert
September 15, 2024
Я как молодая мама, просто в восторге! Прихожу с малышом, и пока тренировка идет, ребенок рисует, играет с мишками, очень удобно!
Форму хранят в студии, стирают и хранят кроссовки, ничего не нужно носить с собой.
После родов восстановиться не просто, но тут 😀 очень нравится эффект! Рекомендую 👍👍👍
Show business's response
Арина Т.
Level 2 Local Expert
May 10, 2024
Необычная студия 🧙волшебство прям.
Решила попробовать нестандартное решение для себя любимой) и не прога дала! Тело от EMS быстро показывает результаты: кожа выравнивается, мышцы укрепляются, спина не болит.
Конечно, для хорошего результата всегда лучше подходить к решению комплексно. Вариант EMS оказался именно таким, я добавила питание и воооля, -10 см в талии за месяц!
1
Show business's response
Natalia Shtickowa
Level 2 Local Expert
September 15, 2024
Мышцы после пробной тренировки болели сильно, хотя я регулярно хожу в зал. Сильная нагрузка, все мышцы тела почувствовала, быстро приводит тело в тонус. Мне понравилось.
Большой плюс что быстро проходит тренировка, когда нет времени, а результат хочется- самое то.
1
Show business's response
Юрий Райлян
Level 6 Local Expert
April 28, 2024
Отличный клуб. Замечательный тренер Евгения. Поражает её высокий профессионализм и внимательность ко всем деталям тренировочного процесса. Не только показывает упражнения, но и чётко расписывает все детали его. Что очень положительно сказывается на результатах.
Show business's response
Яна
Level 4 Local Expert
May 3, 2024
Прекрасная студия, занималась с тренером Евгенией, тело хорошо подтянулось, а Женя вам не даст расслабиться, поэ тому эти 20 минут будут очень эффективны. Администраторы всегда шли на встречу, если забывала свой костюм и выдавали бесплатно местный. В 2 х раздевалках есть все, что нужно чтобы вернуть себе облик до тренировки ))
В общем рекомендую 👍🏼
1
Show business's response
Сергей Р.
Level 3 Local Expert
June 11, 2024
Камерная фитнес студия, где вы с тре нером один на один. Тут можно получить то что хочется, но гораздо быстрее, потому что тренировка проходит в EMS костюме. Индивидуальный подход, ракурс на твой запрос. А больше ничего и не нужно 👍
1
Show business's response
Анастасия К.
Level 4 Local Expert
May 3, 2024
Хожу сюда на тренировки уже 3 года и не планирую останавливаться. Во-первых, студия находится рядом с домом и НЕ пойти на тренировку, например, из-за плохой погоды точно не вариант 😂 Во-вторых, тренировка длится всего 20 минут, которые всегда могут найти в своём графике работающие люди или мамы с детьми. Кстати, в студию можно прийти с ребёнком, который может потренироваться вместе с родителем или погрызть яблоко😀 В-третьих, в студии есть всё, что нужно: отдельная (!) раздевалка с душем, туалетные принадлежности, огромный плюс, что не нужно приносить с собой ничего! Всегда чистая форма и обувь хранятся в студии, есть одноразовое белье, носочки, резинки для волос и тд. Ну и самое главное, это, конечно, отношение: гибкая система скидок, гибкий перенос тренировок, всегда приветливые администраторы и супер тренер Евгения Холина! Женя может найти индивидуальный подход к любому, подобрать эффективную программу тренировок, дать рекомендации по питанию и просто поболтать по душам 🧡
1
Show business's response
Елена Ивашкина
Level 4 Local Expert
December 12, 2024
Хожу периодически в эту студию, чтобы «встряхнуть» организм)
Тренеры к лассные, я занимаюсь с Евгенией - очень довольна!
Show business's response
Ева Нукпокоева
Level 2 Local Expert
August 30, 2024
Приятный клуб, чувствую себя как дома) отдельные раздевалки с душем и всем необходимым - очень комфортно! Тренер Евгения Лучшая ❤️
Спасибо!
1
Show business's response
Анастасия Б.
Level 4 Local Expert
May 5, 2024
Место силы, как физической, так и моральной! Очень приветливый персонал, качественные физические тренировки, виден результат! Тренер Евгения помогла мне добиться необходимо результата, подобрала индивидуальные тренировки и сформировала культуру питания!
1
Show business's response
Olga
Level 3 Local Expert
May 6, 2024
Уютная, комфортная студия-как дома). Всё продумано до мелочей. Внимание и поддержка на всех этапах. Тренер Евгения зе бест, с её помощью, деликатной и ненавязчивой, чувствуешь себя покорителем вершин.
1
Show business's response
Мария С.
Level 5 Local Expert
May 2, 2024
Прекрасная и уютная студия. Продумано всё до мелочей. Чисто. Занималась с тренером Евгенией, лучшая из лучши х! Приветливый персонал. Рекомендую к посещению.
1
Show business's response
Администратор Петротрейд-М
Level 3 Local Expert
July 17, 2024
В студии занималась месяц, два раза в неделю. Объемы ушли на 5 см, правда вместе с тренировками соблюдала колораж. Занималась в основном с Евгенией. В самой студии чисто и комфортно. Все необходимое есть (душ, полотенца, дезодорант). Кому нужно быстро похудеть, советую!
Show business's response
Аександра Сорокина
Level 2 Local Expert
May 5, 2024
Очень уютное место, где можно привести себя в форму быстро и комфортно. Я ходила около полугода, за это время заметно подтянула тело и улучшила состояние кожи. Хочу отметить тренера Евгению, которая нашла ко мне подход, как в тренировках, так и ментально, что делало тренировки еще более душевными и эффективными
1
Show business's response
Анна У.
Level 2 Local Expert
April 28, 2024
Отличное место! Все очень понравилось, спокойно, уютно! Особое внимание хочу уделить, тренеру Евгения. Очень ей благодарна, работу выполняет на все 💯. Советую ее!!!
1
Show business's response
Наталия Ч.
Level 6 Local Expert
May 16, 2024
Это открытие года! Лично для меня. Я давно занимаюсь с тренером в спо ртзале и считала, что подобные тренировки для ленивых 🙌 мне хватило одной пробной тренировки, чтобы изменить свое мнение! Так как тело подготовлено, то и программа работы в эти 20 минут - тоже продвинутая. Из-за костюма все мышцы лучше и глубже прорабатываются! Мне очень понравился эффект сразу после и тело как корсет чувствуется. Тренер (у меня Евгения) действительно подбирает ключик индивидуально и точно знает, что лично ты можешь больше 🔥 взяла абонемент, очень интересно увидеть результаты через месяц.
1
Show business's response
maxim p.
Level 4 Local Expert
April 17, 2024
Отличное место где в непринужденной и дружелюбной обстановке можно поддержать себя в форме, очень внимательный и отзывчивый тренер Евгения, больше ей спасибо за терпение)
1
Show business's response
Юлия Белькова
Level 5 Local Expert
May 9, 2024
Очень комфортная студия 👍 где все есть. Отдельная душевая комната/раздевалка с полотенцами, шампунем, бальзамом, кремом, носочками, резинками, предметами личной гигиены. Приходишь, записавшись спонтанно, а там тебя уже ждут кроссовки и форма для тренировок. Там меня всегда встречают доброжелательный персонал 🙂 администратор Зуля и тренер Евгения.
Индивидуальная тренировка без лишних глаз, и все только по делу. Для меня просто находка 👍
Show business's response
Никита Федин
Level 13 Local Expert
May 26, 2024
Начал ходить сюда в Феврале 24г, сначала относился с небольшим скептисисом к такого вида тренировкам, но после первой тренировки понял, что это реально того стоит. И вот, с тех пор, регулярно посещаю занятия, сам зал очень приятный, чистый, достаточно места и оборудования для проработки всех групп мышц, очень приятный, вежливый и понимающий персонал, ну и тренера тут очень крутые, внимательные и эффективные и, за полчаса тренировки выжимают из тебя максимум!