Очень интересный формат занятий, один на один с тренером, небольшое помещение со всем необходимым. Индивидуальный подход к каждому, учитывая цели и предпочтения. Легкая, душевная обстановка, созданная тренером. Лично для меня спорт - это вот вообще не мое, с детства, но лишних, страшно сказать, 60кг после 2х родов... Думала, на 1м же занятии встречу свою смерть с достоинством и парой гантелек... Но нет. Хожу с удовольствием. Хотя и тяжело, и нагрузки возрастают. Можно много написать, но ограничусь моими результатами: ушла боль в спине, коленях, шее, ступнях. Ушли отеки (Полина - не только тренер, но и прекрасный консультант по ПП). Вместо получаса, могу ходить 5-6 часов, не чувствуя себя развалиной. На днях даже догнала автобус)) ну и главная гордость - за 3,5 месяца - 20кг и 4-5 размеров. Работаем дальше. Место и тренера рекомендую. Цель - к лету еще 30-40кг,и я начинаю верить, что она достижима.

Show business's response

Nat Pad

Level 6 Local Expert

Супер место и супер тренер! Занимаюсь в этом зале у Полины на постоянной основе, теперь я фитоняшка и гроза района в одном лице. А если без шуток, то похудела и набрала мышечную массу, как и стремилась, продолжаю работать. Упражнения подбираются эффективные, можно гантели и штанги поднимать, а можно заниматься с петлями кросс-фит, и кучей другого спортивного инвентаря. Решительно рекомендую!

Show business's response

Irini

Level 8 Local Expert

Спасибо огромное Полине за возможность тренироваться рядом с домом, да ещё и тет-а-тет) Только вы и ваш личный тренер по очень привлекательной цене. Спасибо за индивидуальный подход, доведение до результата, за советы по питанию, по нагрузкам, да и просто за общение во время тренировок)) Тренировки пролетают на одном дыхании, ты делаешь целый комплекс, но за рассказами расстворяешься во времени и результат не заставляет себя ждать. Не думала, что вообще "тягать железки" это моё, думала это скучно, монтонно и неинтересно, но благодаря Полине поменялся взгляд полностью и появилось желание заниматься ещё и ещё. Спасибо Полина за твой профессионализм, лучезарность и конечно же за контроль всего тренировочного процесса всегда. Спасибо за открытие новых возможностей и подтянутое тело. Кстати,можно приходить с детками,для мам в декрете это очень огромный плюс. И конечно же спасибо за атмосферу и подарочки невзначай, за классные истории. Полина всегда знает, как усложнить тебе жизнь, если те или иные упражнения тебе стали даваться легко. Вообщем, с Полиной точно не будет скучно и не эффективно, а будет весело и очень результативно 🙃🙃🙃

Show business's response

FitStudio

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

39 reviews