Fitts

Групповая тренировка

Единоборства

Персональные тренировки для детей и взрослых

Групповая тренировка

ABL+STRETCHING 16+

Тренировка включает сочетание упражнений на нижнюю часть тела с растяжкой основных групп мышц. Комплекс помогает в короткое время укрепить мышцы живота, бедер и ягодиц, а также улучшить параметры выносливости и гибкости. Тренировка средней интенси...

999 ₽

Hatha yoga 16+

Классическое направление йоги, которое помогает познать себя, научиться чувствовать своё тело и управлять мыслями. Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов, способствует комфортному снижению веса, избавляет от боли в шее и пояснице. П...

999 ₽

ABS +STRETCHING 16+

Силовая тренировка мышц кора в комбинации с упражнениями на растяжку основных групп мышц. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц живота и спины, что позволяет стабилизировать позвоночник. Регулярные занятия помогут приобрести плоский жив...

999 ₽

Body Flex 16+

Направление, которое сочетает силовые упражнения с собственным весом, элементы растяжки, дыхание и статические позы из йоги. Направление поможет укрепить мышечный корсет, особенно мышц брюшной полости за счет глубокого дыхания, улучшит кровообраще...

999 ₽

Здоровая спина + МФР 16+

Это оздоровительная программа, направленная на развитие, растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшение гибкости. Тренировка поможет увеличить амплитуду движения, а также избавиться от сутулости. Используя дополнительное оборудова...

999 ₽

Body Sculpt 16+

Эффективная тренировка для достижения изящного рельефа. Направление включает в себя яркий комплекс силовых упражнений на проработку всех групп мышц, для увеличения выносливости, развития гибкости и подвижности тела. В ходе занятия идет работа с ве...

999 ₽

Единоборства

Бокс 16+

Один из лучших способов выплеснуть всю накопившуюся энергию за день.

999 ₽

Тайский бокс 16+

Тайский бокс (или муай‐тай) называют искусством 8 конечностей, потому что в нём разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями. Направление включает сочетание простых скруток, высеканий, бросков и отличную ударную технику. На тренировке идет р...

999 ₽

Персональные тренировки для детей и взрослых

Персональная тренировка | разовая |

Персональные тренировки под руководством профессиональных наставников - это самый эффективный способ достичь максимальных результатов за короткий период! Вы тренируетесь по индивидуальному тренировочному графику и плану, составленному с учетом Ваших

2500 ₽60 min

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization