Force Fit

149

Reviews

277

Features

Аэробные тренировки

Единоборства

Оздоровительные программы

Персональные тренировки

Силовые тренировки

Танцевальные программы

Функциональный тренинг

Оздоровительные программы

Это специальная система тренировок для улучшения физической формы, профилактики заболеваний и сохранения активного долголетия. Данная группа, привлекающая как женщин, так и мужчин, включает различные виды аэробики. Гимнастические упражнения, в кот...

2200 ₽31 d

PILATES

PILATES — комплексная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета, корректировку осанки, снятие напряжения со спины. Тренировка для людей любого уровня подготовки. За 2200 р. в месяц вы сможете посещать ...

2200 ₽31 d

STRETCH

STRETCH — это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Программа подходит для людей с разным исходным уровнем гибкости и обеспечивает постепенное увеличение используемого диапазона движен...

2200 ₽31 d

ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗДОРОВАЯ СПИНА — проработка и укрепление спины. Показания: неправильная осанка (сколиоз, кифоз, сутулость, а также грыжи, переутомление мышц из-за перетренированности.) Подойдет людям со слабой физической подготовкой. Достигаемым результатом являе...

2200 ₽31 d

ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ

ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ Стопы — фундамент для позвоночника и всей опорно-двигательной системы тела. Если фундамент нестабилен, то по цепочке страдают остальные отделы. Тренировка направлена на: - Профилактику деформаций стоп - Снижение отечности и боли в н...

2200 ₽31 d

KEMBALI LUX

KEMBALI LUX Цель данной тренировки: активация организма, включение мышц в работу, обучение человека движению через осознанность. Оздоровление и улучшение состояния как через тренировочный процесс, так и заключающую духовную практику.

2200 ₽31 d

HATHA YOGA

HATHA YOGA — классическая yoga, состоящая из асан и переходов между ними. Занятие укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов и позвоночника, стимулирует работу органов и систем организма, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет. ...

2200 ₽31 d

MYOFASCIAL RELEASE (МФР)

MYOFASCIAL RELEASE (МФР) — уникальная методика, с помощью которой можно проработать почти все группы мышц, почувствовать их расслабление и растяжение, ощутить подвижность и гибкость суставов, позволит избавиться от напряжения. За 2200 р. в месяц ...

2200 ₽31 d

ЛФК

ЛФК — тренировка, которая является профилактическим мероприятием, она способствует предупреждению развития многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, повышает сопротивляемость организма, помогает организму оставаться в тонусе, справляться с...

2200 ₽31 d

Силовые тренировки

Силовые программы способствуют наращиванию мышечной массы, создают рельеф и убирают лишний вес. Они включают в себя тренировки с силовым оборудованием: штангами, бодибарами, гантелями, резиновыми амортизаторами и др. У нас вас будут радовать и де...

2200 ₽31 d

BODY TRAINING

BODY TRAINING — проработка всех основных мышц, способствует построению красивого пропорционального тела. Включает упражнения на верхнюю и нижнюю части тела, мышц спины и пресса. Урок сочетает в себе упражнения силового и аэробного характера. За 2...

2200 ₽31 d

LOWER BODY

LOWER BODY — силовая тренировка направлена на проработку ягодичных мышц и мышц живота, проработка рельефа. Эффективно для формирования подтянутых ягодиц и плоского живота, способствует жиросжиганию. Тренировка проходит в интенсивном темпе. За 22...

2200 ₽31 d

HOT IRON

HOT IRON (в переводе с англ. — горячее железо) — это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фиг...

2200 ₽31 d

UPPER BODY

UPPER BODY — тренировка, направленная на укрепление мышц груди, плеч, рук, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. За 2200 р. в месяц вы сможете посещать как эти, так и любые другие виды групповых тренировок, а такж...

2200 ₽31 d

CROSS TRAINING

CROSS TRAINING — интервальная круговая тренировка с элементами кроссфита. Занятие состоит из последовательного прохождения станций по кругу, чередующихся с интервалами отдыха. В основную часть тренировки входят функциональные упражнения, силовые, ...

2200 ₽31 d

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг направлен на улучшение координации движений и адаптацию к большим нагрузкам и представляет из себя упражнения на силу выносливость и координацию. Большинство наших групповых тренировок сочетают в себе различные виды нагрузки...

2200 ₽31 d

TABATA

TABATA — высокоинтенсивная тренировка, чередующаяся 20 секунд интенсивной нагрузки и 10 секунд отдыха. Направлена на жиросжигание, повышение тонуса всех мышечных групп, улучшение силуэта, похудение. За 2200 р. в месяц вы сможете посещать как эти,...

2200 ₽31 d

TRX

TRX — это универсальный комплекс, в котором можно сочетать силовые нагрузки и кардио-тренировки, упражнения на статику, йогу или растяжку. Интересно, что самые простые упражнения (отжимания или приседания) с петлями превращаются в сложные комбинац...

2200 ₽31 d

FIT MIX

FIT MIX — высокоинтенсивная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки. Это «микс» из силового фитнеса и стретчинга. Fit MIX дае...

2200 ₽31 d

FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING — вид физических нагрузок, развивающий ловкость и грациозность, приумножает выносливость и силовые показатели организма и тела. За 2200 р. в месяц вы сможете посещать как эти, так и любые другие виды групповых тренировок, а та...

2200 ₽31 d

BOSU TRAINING

BOSU TRAINING — функционально-силовая тренировка с использованием полусфер BOSU. Балансировочная платформа выпуклая с одной стороны и плоская с другой. Во время тренировки используются обе стороны. Тренировка объединяет силовую и кардио нагрузки, ...

2200 ₽31 d

Единоборства

Начиная заниматься боевыми единоборствами, мы воспитываем в себе волю к победе, силу духа, набираемся сил и уверенности. Чтобы в любой ситуации мы могли оставаться собой. В фитнес-клубе Force Fit представлены 4 направления боевых единоборств. Трен...

2200 ₽31 d

ММА

ММА, смешанные боевые искусства Боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борь...

2200 ₽31 d

Бокс

Бокс — один из самых популярных видов спорта. Зрелищный и красивый, он направлен на укрепление организма, обретение атлетичной фигуры, оттачивание навыков самозащиты. Тренировка направлена на отработку ключевых элементов, на которых строится вся с...

2200 ₽31 d

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА — олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки. Вольная борьба является тандемом гибкости и силы....

2200 ₽31 d

Кикбоксинг

Кикбоксинг — это полноконтактный гибрид боевого искусства и вида бокса, основанный на ударах кулаками и пинающий кулаком по ногам. Программа тренировок для кикбоксинга состоит из физической подготовки, отработки техники и работы в спарринге. За 2...

2200 ₽31 d

Аэробные тренировки

Аэробные программы

Аэробные программы нацелены на укрепление сердечно-сосудистой системы. В процессе данных тренировок организм усиленно потребляет кислород, сердце работает активнее и становится сильнее, что приводит к росту общей выносливости. Большим плюсом аэроб...

2200 ₽31 d

CYCLE

CYCLE — высокоинтенсивная тренировка на специальных велотренажерах, имитирующая велогонку. За 2200 р. в месяц вы сможете посещать как эти, так и любые другие виды групповых тренировок, а также заниматься в тренажерном зале без ограничения времени

2200 ₽31 d

STEP POWER

STEP POWER — высокоинтенсивный аэробный класс с использованием степ-платформы. Класс предполагает свободное владение базовыми шагами степ-аэробики, и ориентирован на разучивание более сложно-координационных танцевальных комбинаций. За 2200 р. в меся

2200 ₽31 d

Tabata Cycling

Tabata Cycling включает в себя в общей сложности 4-8 подхода Табаты, каждый подход Табаты ориентирован на разные упражнения — от подъемов в высоком темпе, подъемов сидя, подъемов стоя и спринтерских забегов на полную мощность. Tabata Cycling — это...

2200 ₽31 d

Танцевальные программы

Танцевальные занятия развивают пластику, гибкость и координацию движений. Танцы укрепляют мышцы, при этом растягивая их, а кроме того, заряжают позитивом и энергией. -- ZUMBA FIT — самая эффективная танцевальная фитнес- програм

2200 ₽31 d

ZUMBA FIT

ZUMBA FIT — самая эффективная танцевальная фитнес- программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов, сочетающая в себе элементы силовой, аэробной, интервальной тренировок и танцевальных движений. Прорабатываются все группы мышц, что позволя...

2200 ₽31 d

LADY STYLE

Программа направлена на осознание своей изначальной женской природы, женственности через проявление тела. Тренировка поможет вам: - Развить гибкость, грациозность. - Увидеть красоту вашего тела и избавить от стеснения.

2200 ₽31 d

Персональные тренировки

Независимо от поставленной цели, все клиенты фитнес-клуба сталкиваются с выбором формата тренировки: самостоятельные занятия, групповые или индивидуальные с инструктором. Каждый из вариантов имеет свои преимущества.

1350 ₽

Updated: December 17, 2025. Source: Representative of the organization