HideGym

Аренда

Индивидуальные тренировки

Мини-группа (2-3 человека)

Индивидуальные тренировки

Пилатес Реформер

Направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект. В рамках программы наши специалисты научат вас по-настоящему чувствовать свое тело, контролировать дыхание. В результате тело станет подтянутым и гибким на долгие годы.

5400 ₽60 min

Хатха-йога

Комплекс статичных, динамичных и дыхательных упражнений на укрепление и вытяжение, развитие гибкости и расслабление. Поможет укрепить здоровье, обрести красивое подтянутое тело, улучшить сон и концентрацию

5400 ₽60 min

Функциональный тренинг

Программа направлена на комплексное улучшение физической формы, развитие выносливости, координации и силы. Тренировки по этой программе укрепляют все основные группы мышц, развивают гибкость, способствуют снижению веса

5400 ₽60 min

Тренировки 50+

Разработана для мужчин и женщин старшего возраста с целью продлить молодость, предупредить целый спектр хронических болезней, снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, деменции

5400 ₽60 min

Силовой тренинг

Способствуют увеличению мышечной массы, повышению силы и выносливости. Выбрав эту программу, вы добьетесь красивой фигуры с привлекательным рельефом, продлите молодость тела и укрепите свое здоровье

5400 ₽60 min

Восстановление после травм

Программа направлена на бережное восстановление функции травмированной области тела, снижение болевого синдрома, возвращение физической формы и общее оздоровление. Поможет вернуть утраченную подвижность в суставах, вернуть тонус мышц и координацию

5400 ₽60 min

Здоровое тело

Направлена на устранение вредного влияния малоподвижного образа жизни, выраженного болями в спине, шее и суставах, слабостью мышц, лишним весом. Также подходит при нарушениях в работе ОДА, органов малого таза, дыхательной, кровеносной систем

5400 ₽

Во время и после беременности

Направлена на бережную подготовку тела к предстоящим изменениям и поддержание комфортного самочувствия во время беременности. Также включает восстановление и улучшение физической формы после родов без вреда для здоровья.

5400 ₽60 min

Снижение веса

Программа направлена на плавный и устойчивый процесс снижения лишнего веса без стресса и истощения организма. Разнообразие кардио, силовых и функциональных упражнений создаст необходимый дефицит калорий, укрепит ваше здоровье, улучшит самочувствие

5400 ₽60 min

Аренда

Аренда студии

Используйте все преимущества нашей студии для самостоятельных тренировок, занятий со своим тренером или онлайн. Камерный формат студии позволяет максимально сосредоточится на достижении результатов, а оснащение зала дает полную свободу в выборе на...

1700 ₽60 min

Мини-группа (2-3 человека)

Pilates Reformer

Групповые тренировки от 2 до 3 человек на студийном оборудовании – пилатес реформере - средней интенсивности. Подходит для тех, кто уже знаком с оборудованием, техникой движений, базовыми принципами и упражнениями. Рекомендуется предварительно про...

2800 ₽60 min

Updated: December 10, 2025. Source: Representative of the organization