Hot Stretching Studio
180 reviews
August 7
Любимая студия со своими плюсами и минусами!
Занимаюсь уже 2 года и лучшего места все таки для себя не нашла.(близко к дому)
Иногда бывает прохладно,но все тренера компетентные и очень внимательные.
Нравится,что есть занятия по 1,5 часа и час,всегда можно выбрать.
Раздевалки достаточно чистые,но в последнее время убираются не очень.
Когда много людей -не комфортно, не нравится что нужно на друг друге тянуться)
Пожелания: температуру все таки в зале держать как заявлено для горячей растяжки, убираться тщательнее, выдавать два полотенца если требуется, не записывать на занятия по 18 человек(слишком много), лояльность для постоянных клиентов. Менять оборудование чаще,чем оно совсем приходит в непригодность.
Спасибо что вы есть❤️
3
June 7
невероятно классное место, где можно легко расслабиться, забыть о суете, отключить поток мыслей в голове, и полностью погрузиться в атмосферу занятий, прочувствовать все клеточки своего тела)
были сомнения по поводу горячего зала, поскольку тяжело переношу жару, но с самого первого занятия поняла, что это даже лучше: тело расслабляется и становится пластичным гораздо быстрее!
отдельное спасибо персоналу за быстрые ответы на любые вопросы, и конечно же преподавателям, которые очень внимательны к каждому, кто находится в зале)
рекомендую не только все виды растяжки, но и йогу!
а еще здесь безумно уютно)))
June 11
Часто ходила в студию этой же сети в Петербурге, придя уже в Москве - не разочаровалась, здесь нравится даже больше - более просторно, отличная удобная локация.
Что касается самих занятий - много разных направлений, и классическая горячая растяжка, и йога, и барре, если хочется прямо потяжелее. Все тренеры, к которым попадала, были хороши, но особенно нравятся занятия у Полины Гутенко, заметный прогресс в растяжке и просто позитивный заряд после занятий
1
June 7
Тренерский состав - профессионалы своего дела! Удобное приложение и навигация для записи на занятия. Много направлений занятий- растяжка, функциональные, здоровая спина, барре- тренера следят за выполнением упражнения! На занятие выдают чистое полотенце, есть душ, фены, ватные диски, все женские принадлежности, можно после тренировки приобрести полезные напитки. Спасибо всему коллективу, всегда с большим удовольствием посещаю вашу студию!
June 11
Прекрасная студия. Хожу сюда с перерывами примерно полтора года. Всегда все на уровне, все тренера - профессионалы своего дела, а каждая тренировка дает нереальный заряд энергии и мотивации. Всегда чисто и уютно, вежливые и доброжелательные люди. Всем советую хоть раз попробовать горячую растяжку, так как это не сравнится ни с чем. И каждый может найти для себя подходящее направление!
June 9
Крутой и отзывчивый персонал. Всегда подскажут и помогут разрешить интересующие вопросы. Профессиональные тренеры, всегда помогут и объяснят технику выполнения упражнений. Хорошее отношение к клиентам. Отличные залы и уютные раздевалки. Есть фены, шампуни и гели. В целом все, что нужно для продуктивной тренировки!
March 20
Ходила на йогу, студия уютная, небольшая, но все четко продуманно. Есть зал для занятия, большая раздевалка, душевые кабины. Напрокат дают полотенца. Свет приглушенный, атмосфера располагающая к занятиям, повсюду свечи. Зал действительно с температурой, заявленной, для новичков в первый раз немного непривычно. Но в целом все понравилось.
Одно из важных качеств для меня, посещения, что везде действительно чисто. Девчонки ходят в носочках!
Тренер, приятная, помогает и подсказывает!
1
March 26
Около 3 лет была преданным клиентом студии в Петербурге в Бертгольд-центре и по возвращении в Москву сразу побежала в местную студию. Невероятно теплая атмосфера во всех смыслах 🩵 всегда приветливые девушки на ресепшен, очень приятное пространство с просторными раздевалками со всем необходимым и, конечно, мега-крутые тренеры - балерины вообще Мега-крутые! Восторг, обожание и пример, как можно и нужно работать с телом, а как возрождает шавасана в конце занятия.. и полотенце на лицо в конце - невероятный кайф 💫
Идеальный тайминг в 1,5 часа - тело успевает и получить нагрузку, и расслабиться - все мои врачи и массажист в один голос хвалят такой тип тренировок!
Плюс, девочки ведут приятные соц сети и в целом комьюнити 🔥
Спасибо HS, вы моя личная терапия 🩵
1
September 12
Антисанитария, но при этом роскошная студия
Разберёмся в чем дело?
Для меня безумно важна гигиена в фитнесе
А в таком горячем фитнесе - гигиена должна соблюдаться еще сильнее, чем в обычном
Но нет
На занятии 38 градусов
Все занимаются босиком
И со всем инвентарем (коврики, подушки, слайдеры, резинки, кубики)
Контактируют прям потными ступнями и всеми другими частями тела (т.е 90% упражнений задействуют ноги на инвентаре, а потом и руки и т.д)
А пот льется на этих тренировках рекой
Придя на тренировку, Я была уверена, что после каждого занятия, инвентарь протирают чем нибудь дезинфицирующим, а в зале моют полы
Но нет, в зале сразу! Начинается другая тренировка
При этом второй зал стоит пустой)
И когда кстати заходишь в зал в котором только что была тренировка- сильный запах пота
Ведь там и не проветришь(микроклимат)
И когда я задала вопрос администратору «как часто дезинфицируют инвентарь» мне уклончиво ответили «не каждый день…»
Инвентаря в 2 раза больше, чем тех кто на занятии
Почему нельзя после тренировки попросить оставить инвентарь на ковриках, и тот что использовали - почистить и помыть полы и коврики от пота
(А следующую тренировку например пустить в соседнем пустом зале) и чередовать их
-я не знаю
Но это было бы логично и разумно
В остальном студия прекрасная
Мне безумно понравились горячие тренировки так, что обычные уже совершенно не заходят в других местах
А еще понравилось:
Преподаватели
Атмосфера
Дизайн
Само пространство
Благовония в холле
И я бы с удовольствием купила абонемент, если бы руководство больше уделяло внимание чистоте и гигиене
1
October 29, 2023
Горячо люблю эту студию, хожу больше года, просторно, уютно, всегда чисто! Необычный концепт ( растяжка+шавасана) . Никогда не видела толпы в залах, всегда очень комфортная атмосфера! Мой любимый тренер Ишпекова Елена, но сегодня первый раз попала к Софии, такой потрясающий тембр голоса, заботливая, подход к каждому, так же понравилось что у нее на тренировках есть акцент на ягодичные мышцы, будуче финансистом с сидячей работой, для меня это лучшее упражнение)), также место расслабления и уединения с собой ! Советую всем любителям растяжки и массажа
November 7
На занятии мне было некомфортно. Во-первых, я слегка опоздала, потому что у студии нет вывески, пришла к самому началу, девушка на ресепшене строго сказала мне, что пустит меня в качестве исключения. зашла в зал через 3 минуты после занятия. Тренер не объяснила мне, где взять кирпичики и резинки, пришлось разбираться самой, испытывая жуткое чувство неловкости.
Мне было практически не слышно тренера, в зале больше 10 человек, за полтора часа никто не задал ни одного вопроса, а тренер никому не сделала ни одного персонального комментария, технику упражнений подробно не объясняла. Все-таки я привыкла и ожидаю более активного участия тренера в занятии, а не просто ведущей, показывающей последовательность упражнений.
От повышенной температуры и влажности в какой-то момент стало тяжело дышать. Кулера нет, воду нужно покупать или приносить с собой. У меня была своя, но зал без бесплатной воды - это как-то достаточно нелепо и несовременно. Как и запрет на опоздания.
1
July 31
Классная студия на районе. Профессиональные инструкторы, вся необходимая инфраструктура внутри студии для комфортных тренировок. И очень приятные цены по сравнению с конкурентами 🍀
June 7
Недавно решил попробовать что-то новое для поддержания формы и решил записаться на занятие по горячей растяжке. Должен сказать, что это было просто потрясающе!
Во-первых, атмосфера в студии очень приятная и располагающая. Тренер, (не запомнил имя, но оказывается, они все БАЛЕРИНЫ) настоящий профессионал, который не только показывает правильную технику, но и мотивирует и поддерживает на протяжении всего занятия. Думаю, это показатель не конкретного тренера, а концепция студии, потому что сильно отличается от тех растяжек, на которых я был в других местах.
Сама растяжка, конечно, не из легких, особенно в условиях повышенной температуры, но зато результат ощущается сразу. После тренировки чувствуешь невероятную легкость и гибкость в теле, а мышцы приятно расслабляются. Горячий зал - вау
Именно то, что нужно для снятия напряжения после рабочего дня и заряда бодрости на всю следующую неделю. Пришел бы еще раз после тренажерного зала, думаю, поможет снять гипертонус после дня ног.
Рекомендую
April 16
Лучшая студия растяжки в Москве. Красивый интерьер. Удобная зона ресепшн. Кулер с водой и бутылочки. Классная самая идея - занимаешься при определенной температуре и влажности. Очень много тренеров и удобное расписание. Большие уютные залы с подсветкой, ковриками, полотенцами и всем необходимым инвентарем. Прекрасно, что есть душ, а также баночки с гелем, шампунем и бальзамом. Всем рекомендую. Хожу второй год
June 11
Ходил на горячую йогу в эту студию. Персонал отличный, тренировочный процесс продуман, температура в зале комфортная - словом, все для того, чтобы оставить незабываемое и сугубо положительное впечатление. Продолжу посещать:)
April 11
Я, как и многие, познакомилась с этой студией еще в Петербурге 3 года назад. После переезда в Москву, решила сходить и здесь.
Студия приятная, рядом с метро, чистая, есть все необходимое - выдают одно полотенце, коврик бесплатный, есть кулер с водой, фены, мицелярная вода, комфортные душевые с шампунем, кондиционером для волос и гелем для душа, просторная раздевалка.
Сами залы тоже достоточно комфортно прогреваются, заниматься удобно.
Администраторы всегда вежливые.
Была только у одного тренера, в целом - неплохо.
June 7
Не думал, что растяжка может быть такой крутой!
Долгое время скептически относился к растяжке, считая ее чем-то женским. Но после посещения ребят мое мнение кардинально изменилось!
Во-первых, это невероятно эффективно! После каждой тренировки чувствую себя более гибким и подвижным, мышцы расслабляются, а спина перестала болеть.
Во-вторых, это очень приятно! Теплая атмосфера, приятная музыка, опытный инструктор - все это создает комфортную обстановку для тренировки.
В-третьих, это отличный способ снять стресс после тяжелого дня. После тренировки чувствую себя полным сил и энергии.
Конечно, я не ожидал, что растяжка может быть настолько приятной и полезной для мужчин. Обязательно буду продолжать заниматься
June 11
Отличная студия, хожу уже несколько лет, всегда профессиональные тренеры, чисто, есть полотенца и все необходимое, приятный сервис и вежливые администраторы:)
June 7
Очень красивая студия горячей растяжки, везде чисто! Ходила к разным тренерам - все профессиональные. Тренировка длится 90 минут, пролетают незаметно. Рекоменд!🧘♀️
June 10
Просто прекрасное место в центре!
Красивое, уютное пространство, очень хорошие и приятные тренеры, а также администраторы)
Все сделано для того, чтобы потренироваться с комфортом!)
April 17
Взяла ‘Неделю новичка’, очень удобно, можно сходить почти на все занятия и понять, что тебе нравится.
Фавориты: hot power stretching, hot barre, hot interval training и hot stretching.
В залах действительно заявленная температура - +38, для меня самый комфортный вариант тренировок, после занятия тело ощущает себя прекрасно.
Залы просторные и светлые, вечером зажигают лампочки и неон.
Инвентарь довольно хорошего качества, приятно пользоваться.
Локация удобная, от метро 5-7 минут, находится в кайфовом дизайнерском месте.
Из минусов: у ковриков есть неприятный запах, думаю, что их дезинфекцией занимаются не очень тщательно, некоторые тренеры вообще не ходят по залу, а показывают, как делать упражнение и делают их вместе со всеми, для меня это очень странно, так как поправлять технику у гостей студии очень важно.
Пол в залах грязноват, после hot dance белые носочки стали черными, руки тоже посерели и стали липкими, хотя временные промежутки между классами позволяют проводить влажную уборку.
В раздевалке очень чисто и есть все необходимое: удобные лавки, большие зеркала, фены, мицелярка, ватные диски и ватные палочки, хотелось бы добавить дезодоранты. В душе черный кафель и неон, есть шампунь, гель для душа и даже кондиционер, все очень эстетично и с любовью. Только в душе совсем нет никаких перегородок как в тюрьме, для меня немного странно, так как во всех студиях, где я была, были душевые с дверцами.
Классно, что все ходят в носочках.
Администраторы студии милые, все подскажут.
Есть небольшая лаунж-зона с мягкими диванчиками, на которых можно перевести дух после тренировки перед выходом из студии.
Планирую купить абонемент, так как в целом очень понравилось. Надеюсь, что вышесказанные минусы будут учтены и проработаны.🌿🥬🍦🤍
1
June 7
Прекрасное место, обожаю здесь все 😍
И сами тренировки, и как все устроено, и прекрасных тренеров!
Максимально комфортное место, самое то для расслабления и работы со своим телом ❤️
June 5
Отличное место! Очень приятный тренер, чистый и просторный зал. Раздевалка радует, есть все для душа. Рекомендую, если обычная растяжка надоела!
April 11
Первое, если хочется похудеть - точно сюда!
Во-вторых, очень красивая студия, уютно, чисто и все детали продуманны.
В-третьих, все тренера чудесные, помогают, объясняют все, была на двух разных занятиях - хот стрейчинг и Зои барре, они по-своему разные, но и то, и то было супер!
Всем советую, не пожалеете!
August 9
Очень люблю эту студию, давно хожу, всегда была в восторге. Профессиональные тренеры, приятная атмосфера.
Но последнее время некомфортно — коврики уже почернели от следов пота, подушки тоже в разводах, полотенце явно было стираное, но остался неприятный запах. Надеюсь, поменяют инвентарь, сейчас очень портит впечатление.
March 30
Уютная студия, комфортная раздевалка. Есть все необходимое: шампунь, кондиционер, гель для душа, ватные диски и палочки. Несколько фенов. Везде очень чисто и вкусно пахнет. Тренеры и персонал все приветливые и тренировка проходит, как один миг. А главное очень тепло и можно хорошо пропотеть.
March 22
Классная студия, очень атмосферная - благовония, приглушенный свет, все располагает к кайфушечкам) Тренер Адель очень внимательная, проверяет технику, все подробно рассказывает, в душевых все принадлежности, чисто и комфортно, приду еще раз)
June 7
Моя любимая студия.
Люблю, что тренировки получаются более эффективными благодаря температуре, а шавассану с холодным полотенчиком в конце занятия жду как величайшее наслаждение❤️☀️👌
Тренеры оч внимательные👌
October 1
Записалась через фит мост. Приехала по точке в навигаторе -шлагбаум. Звоню на ресепшен , девушка очень много раз говорит , что не знает , где я и как мне проехать и почему точка на навигаторе не там, где нужно.
В итоге после того, как разобрались , с заездом, она же меня развернула на входе , сказав , что я опаздала и не могу пойти на тренировку.
Не извинилась, не предложила какое-то решение. А просто развела руками 😂
Я такой клиентоориентированности не видела нигде.
1
June 5
Очень нравится студия! Администраторы всегжа рады ответить на интересующие вопросы. Тренеры всегда ко всем внимательны. Благодаря этому очень приятно приходить на тренировки
June 10
Восторг! Офигенная студия с горячими залами, бонусом стильный интерьер как на ресепшен студии, так и в раздевалках. Внимательные и приветливые тренеры
June 11
Лучшая студия из конкурентов, время занятий 70/90 минут на выбор, отличные тренера,атмосферная студия,часто предлагают интересные акции для посетителей
March 31
Лучшая растяжка в которой я была! Эффект сауны не сильный, очень приятный. Была на разных направлениях и все крутые! Тренеры лапочки, всегда помогают:))) очень рекомендую 🫶
Отдельный респект за вкусный гель для душа и красивую обстановку!
February 28
Очень хорошая студия растяжки. Внутри атмосферно и чисто, встречает администратор. В помещении удобная раздевалка, есть ватные диски, личные полотенца и все самое необходимое. Отдельное спасибо тренеру Анжелике за чуткость и внимательность к каждому, кто пришел на тренировку. Профессионализм на уровне!
January 22
Живу рядом, хожу регулярно, нравятся занятия очень, тренерский состав прекрасный. Есть нюансы со стороны администрации/ресепшн. Как то пришла ровно ко времени, на ресепшн никого не было, я ждала минут 5 - потом пришла админ и сказала, а все, вы опоздали, отправила меня домой. В другие разы на тренировку заходили девушки в середине разминки. Т.е. полагаю, правило работает на усмотрение администратора. Я переодеваюсь в спортформу дома, поэтому мне хватает 2 минут перед тренировкой и каждый раз когда прихожу за 5 минут администратор в резкой форме мне делает замечание «быстрее, тренировка уже начинается». Будет здорово, если девушки на ресепш будут чуть мягче и лояльнее к клиенту, а приказной тон оставят за порогом студии.
В выходные не советую приходить - слишком много девушек, просто друг у друга на головах сидят - ощущения как в час пик в метро.
3
June 11
Около года хожу в эту студию. Очень нравится и месторасположение, тренеры и персонал. В отличии от других студий , в которые ходила раньше , действительно, не возникает травм, потому что в горячем зале все мышцы расслабляются.
February 23
Всегда чисто, приятные ароматы и музыка. Отличные занятия, девушки тренеры замечательные. Хочется возвращаться вновь и вновь.
Единственное, для полной записи в 18 человек зал маловат. Говорят, есть второй, и он больше, но при мне ещё ни разу не был открыт.
December 20, 2022
Любимая студия горячей растяжки !
Ходила в СПб, а теперь побывала и в Мск. Чудесно всё- персонал, интерьер, атмосфера, расположение клуба .
Есть разные направления: йога, барре, бокс, танец и т.д.. Если закончилась водичка, то можно подлить из кулера. Везде стоят диффузоры, которые источают очень приятный аромат. В душевых есть шампунь, мыло и кондиционер с приятными отдушками. Шкафчики открываются с помощью карты.
В залах отлично, приглушенный свет . Каждая тренировка заканчивается шавасаной (с неё можно уйти, если спешите, но я бы рекомендовала остаться)).
Огромное спасибо за это место создателям и остальному персоналу!
1
March 9
Персонал приветливый
Температура комфортная, не то что в Краснодаре летом)
Все упражнения объясняют очень подробно и грамотно, помещения комфортные и чистые)
Отдельная благодарность тренеру Анжелике, всегда подойдет, подскажет, потянет если нужна
June 11
Потрясающе уютная и атмосферная студия. Отзывчивый персонал, качественные и разнообразные тренировки. Ощущения как после спа-процедур
May 9
Замечательная студия, хожу уже не первый год! По-настоящему теплая (а в залах даже горячая😄) атмосфера, вежливые администраторы, очень приятные и красивые преподаватели! Благодарю и приду ещё не раз!❣️🩰
October 13, 2023
Хорошая студия, хороший персонал, но это только для супер здоровых людей(‼️) с кучей свободного времени.(‼️)
Во первых, лично для меня , 1,5 часа-это очень длинная тренировка…Плюсом нужно приходить пораньше( опаздывать нельзя даже на минуту), а выходишь тоже не сразу, т.к. душ и все дела, от метро идти минут 8 и все это сложив получается 2,5-3 часа на это мероприятие…Это слишком много времени, я в своем рабоче/учебно графике 6/1 вообще не нахожу времени…Конечно, это только моя проблема!но все же при покупке абонемента учтите мой опыт и сделайте выводы, подходит вам это или нет. И да 1,5 часа в жаре, сопряженной с Физ.упражнениями- слишком много противопоказаний, если у вас есть хоть малейшие проблемы с сердцем🙋🏼♀️-не ходите. почти все время абонемента я жутко проболела бронхитом, ангиной,орви и сходила только два раза, после чего опять заболела👁️Учтите , что после жаркого зала и душа будете выходить на чудесную московскую улицу с адовым ветром и дождем.
6
2
March 6
Очень понравилась студия: красивое современное пространство, есть всп необходимое – вода, полотенца, штучки для душа, классный фен 🫰🏻. Очень понравилась тренер, буду ловить ее в расписании и оьязательно продолжу ходить
March 28
Самая любимая студия в Москве! Очень уютная, есть все необходимое: душ, полотенца, вода, мицеллярная вода, а мерч это вообще очень мило! Влюбилась в hot power stretching и не могу представить без этих классов свою рутину🥰
March 11
Крутое место.
Понравилось все. Организация пространства, вежливость персонала, нагрузка занятия, сам подход тренера.
Внимание было каждому. Доя меня это важно, чтоб понимать правильно ли я вообще выполняю упражнение.
Жирный + за чистотаюу и убранство. Все вокруг, каждая деталь говорит о том, что сделано с любовью. 5 из 5.
April 11
Хожу сюда с 2022 года, ничего не меняется: как было великолепно в первый раз, так есть и сейчас. Самый уютный зал, самые красивые и отзывчивые тренеры. Считаю это место лучшим для занятия спортом❤️❤️❤️ Очень жалко только, что нет филиалов поцентрее, но я и на Бауманскую готова ездить, ради такого сервиса 🌸
January 15
В 21-м году я давала отличный отзыв студии, потому что то, так как работают девочки из Петербурга (Алиса - 🫶🏼, Ксения, Лиза и Москвички - Сюзанна, Полина) это было великолепно … сейчас… того что было раньше близко нет…нет той балетной атмосферы, балета как такового, той любви, интереса к своему делу, наслаждением от того, чем занимаешься… ;(
Сейчас я ходила на занятия к Софии, ведет хорошо, но как обычный тренер по растяжке и что меня больше всего потрясло так это то, что она все 4 раза провела одну и ту же программу не добавляя в нее ни единого нового упражнения (даже обидно, за такое деньги платить)…о балетных упражнениях я вообще молчу, их нет даже на баре…
Нет точных отстроек, нет контроля за девочками, нет разнообразия, нет разносторонности в упражнениях (мышцы и суставы как следует не разогреты)… нет увлеченности!!!
И это не только у Софии (извини пожалуйста, ты под руку попалась), сейчас в студии именно такая атмосфера, ощущение что ее бросили «Как-нибудь выплывет», нет, хозяйки, услышьте меня пожалуйста, нужно что-то делать… приезжать, смотреть своими глазами, показывать как надо «по любви»!
Очень жаль, я так искренне люблю студию Вашу, но ей очень плохо…
Мой отзыв в 2021:
Стильное и душевное место, влюбилась с первого занятия!
Тут я поняла, что больше не нужно убивать здоровье в фитнес зале, чтобы выглядеть хорошо, ведь этого можно достичь занимаясь с балеринами в комфорте и с удовольствием!))
#тянутполюбви
... красивая, комфортная, чистенькая и очень душевная...
Девчонки, советую!
1
April 13
Давно мечтала заняться своим телом и вот я здесь!Очень все нравится 😻 За 7 занятий для себя решила - это то, что нужно каждой женщине. Атмосфера очень приятная: просторный зал, профессиональный тренер, расслабляющая музыка🙌 Занятия очень уютные, разнообразные и результативные. Отдельное спасибо приветливым администраторам! Возвращаться на тренировки хочется вновь и вновь! Однозначно теперь моя любовь 🤍
September 19
Люблю эту студию за чистоту и возможность сжечь калории в жарком зале. Однако коврики в зале пахнут очень неприятно потом, может как-то их помыть можно… В остальном все идеально: прекрасный душ, чистейший пол, вода в кулере.
March 5, 2023
Посетила данную студию по рекомендации подруги. Правда она занимается в Питере. После первого занятия в полном восторге! Сама идея тёплого зала очень необычна. А что внутри? А внутри красивая уютная студия, всё блестит и сияет от чистоты! Персонал очень доброжелательный, ничего не навязывают. Для меня это очень ценно! В студии есть раздевалка, души (есть всё необходимое: гель для душа, шампунь, бальзам для волос). У геля для душа обалденный аромат. Также у зеркал есть мицелярка и ватные диски с ватными палочками! Фен. Одно полотенце выдают, на нём занимаетесь в зале. А вот в душ надо своё. Можно взять на месте, вроде 150 руб. Также есть куллер , где можно наполнить свою бутылочку водой. Можно купить воду на месте.
Я установила приложение, с ним намного удобнее.
Находится рядом с метро Бауманская. Пешком минут 7-10. Для машин парковки нет. Общественных парковок рядом крайне мало. Вот это единственный минус. На территории комплекса есть парковочные места, но они для других кампаний.
Рекомендую всем данную студию! Вы точно не пожалеете!
1