Instinkt

5.0

159 ratings

Rate this place

Даниил Волгин

Level 4 Local Expert

Лучшие тренера умеющие,находить подход ко всему. Администратор который подскажет и поможет всем. Больше всего хочется отметить, Владимира Валерьевича,высоко классный специалист,который всегда думает головой и подсказывает,что прежде всего нужно думать головой в бою,а потом уже делать руками.

Show business's response

Вадим Л.

Level 6 Local Expert

Сергей отличный тренер и боксер. Уделяет время каждому, тренировки тяжелые, но зато после них прям ощущается легкость и настроение улучшается. Оень приятная девушка администратор всегда ответит на любой вопрос. Доброжелательный и приятный человек. Так же хочется отметить, что в группе немного людей, был во многих залах и в некоторых прям друг на друга наступают, а во время спаррингов это вообще ужас, тут такого нет.

Show business's response

John Mercuery

Level 3 Local Expert

Хожу на тренировки несколько лет. Очень нравится тренерский состав и матбаза. Также очень привлекает стоимость занятий. Отдельная благодарность тренеру Сергею. Занятия в группах построены так, что спокойно могут заниматься люди с разным уровнем подготовки. Индивидуальные тренировки также на высоком уровне! Отдельно хочу отметить функциональные упражнения, которые проходят с высокой интенсивностью, позволяя повысить скоростно-сидовые навыки и сжечь много каллорий😉 Регулярно проводятся спарринги под чутким руководством тренерского состава и точечным подбором партнеров, что позволяет избежать серьезных травм и одновременно получить реальный опыт☝️ Однозначно рекомендую👌

Show business's response

Ксения Рожкова

Level 4 Local Expert

Занимаюсь боксом под руководством Сергея с нуля. Тренировки построены грамотно и эффективно, каждая направлена на развитие силы, выносливости, скорости и техники. Благодаря его профессионализму и индивидуальному подходу я значительно улучшила физическую форму. Рекомендую Сергея всем, кто хочет добиться ощутимых результатов и раскрыть свой потенциал в боксе!

Show business's response

Дарья Я.

Level 6 Local Expert

Хожу на занятия в этот клуб уже месяц. До этого сходила на пробные занятия в 4 клуба и решила выбрать этот. Объясню почему: тренер удедяет достаточно времени как новичкам, так и «старичкам». Дает задание и следит за выполнением, корректирует, если делаешь не так. А не сидит в телефоне, как это было в некоторых клубах. Создается ощущение, что действительно ходишь на занятия, а не на «фитнес для девчонок» для веселья. Большой зал, есть разделение по секциям, очень удобно. Есть весь необходимый инвентарь, в хорошем состоянии. Так же есть магазин, где можно приорести все нужное доя занятий: перчатки, бинты и тд. По ценам все очень демократично. Несмотря на то, что не очень удобно добираться до дома, все же сделала выбор в пользу этого клуба.

Show business's response

Мила К.

Level 4 Local Expert

Ребенкок занимается почти год кикбоксингом, до этого три года здесь же посещал секцию карате ( с шести лет). Подрос, захотелось драйва, активности. Очень нравится! Занимается три раза в неделю. По ощущениям мог бы и чаще))). Замечательный тренер Владимир, индивидуальный подход к каждому ребенку. И конечно же, администратор Татьяна. Всегда улыбается, приветливая, заботливая. В обшем, рекомендую!

Show business's response

Дмитрий П.

Level 3 Local Expert

Давно занимаюсь в этом зале и хочу поделиться своим опытом. В клубе отличные условия, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Тренерский состав настоящие профессионалы своего дела, индивидуальный подход к каждому спортсмену. Также помимо групповых занятий ходил на индивидуальные тренировки с тренером, хочу отметить, что после этих тренировок я начал сильно прогрессировать. В общем в зале отличная атмосфера, дружелюбная публика и постоянно мотивирующий тренер, что делает каждую тренировку продуктивной!

Show business's response

альбина владимирова

Level 4 Local Expert

Большое спасибо нашему тренеру Проскурину Даниле Сергеевичу за заботу, за труд, за внимательность к свну, за огонек в его глазах! Я вижу резкий пост самооценки, дисциплины и желание побеждать! Спасибо Вам, что вкладываете свою душу, энергию и опыт - это очень важно и ценно! Уверена, что в дальнейшем нас ждут только победы!!!

Show business's response

Евгений Соловьев

Level 4 Local Expert

Занимаюсь во взрослой группе по кикбоксингу два месяца. Очень нравится. Тренер Владимир увлекательно строит тренировочный процесс да так, что ждешь каждую тренировку с нетерпением и находит подход к каждому. Администратор Татьяна всегда встретит и пообщается, что дает положительный заряд каждый раз. Рекомендую всем данный спортивный клуб 👍🏻💪🏻🥊

Show business's response

Сергей Петров

Level 22 Local Expert

Отличный клуб, нашел то что давно искал. Тренер Владимир вкладывает душу в каждую тренировку. Всегда что-то новое, заставляет работать и мозги 🧠 и мышцы 💪

Show business's response

Андрей

Level 2 Local Expert

Отличный зал, рекомендую для проведения тренировок, особенно понравилась их стоимость в сравнении с другими залами. Вполне удобное расположение, есть парковка. Индивидуальный подход к каждому спортсмену, дают хорошие технические навыки.

Show business's response

Олег Якушев

Level 3 Local Expert

Грамотные тренера - новичков в спарринги не ставят - сначала учат технике и основам. Оснащенный зал - есть все необходимое для тренировок. Отдельно отмечу тренера - Сергея Александровича, профессионал своего дела!

Show business's response

Виталий Михайлов

Level 8 Local Expert

Занимаюсь боксом на Семеновской. В зале есть все, что необходимо для занятий единоборствами. Тренер Царапкин Сергей Александрович один из лучших в Восточном округе Москвы. Тренировки организованы отлично. Сергей Александрович всегда находит индивидуальный подход, в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья спортсмена. Цены на занятия очень демократичные.

Show business's response

Evgeny Kozlov

Level 2 Local Expert

Отличный зал, для занятий боксом. Опытные тренера проводят групповые и персональные тренировки, большое внимание уделяют технической состовляющей. Особенно рекомендую Царапкина Сергея. В зале всегда чисто и убрано, раздивалка, душевая, тоже всегда чистые. Хороший зал, рекомендую.

Show business's response

Мария Тулина

Level 4 Local Expert

Занимаюсь кикбоксингом в женской группе уже полгода. Очень довольна. Нагрузки выше среднего, тренировка полтора часа, состоит из разминки (офп), растяжки, отработки ударов (на мешках и в парах), и прокачки разных групп мышц. Похудела, подтянулась. Продолжаю осваивать бойцовскую науку. Тренер Сергей внимателен как к новичкам, так и к продвинутым. Задания дает в соответствии с уровнем каждого. Следит, чтоб никто не филонил, а отрабатывал по полной. Удобная система абонементов. Администратор Татьяна очень приятная и открытая к поиску решений в пользу клиента.

Show business's response

Елена Нарыкова

Level 11 Local Expert

Мы очень остались довольны тренером по каратэ Рашадатом. У нас сын гиперактивный, но тренер с первого занятия нашёл к нему подход и что самое главное , что ребенок с удовольствием ходит на тренировки. Спасибо вам огромное. Однозначно рекомендую 👍

Show business's response

Давид Мартынов

Level 4 Local Expert

Я недавно начал заниматься боксом в этом клубе и хотел бы поделиться своими впечатлениями. Во-первых, я заметил, что тренер Сергей Ц. очень опытный и внимательный к каждому ученику. Он всегда готов помочь и объяснить все детали техники бокса. Зал оборудован всем необходимым для тренировок, есть ринг, мешки, груши и другие снаряды. Температура в зале комфортная, что позволяет заниматься без лишнего дискомфорта. Атмосфера в клубе дружелюбная, все ученики поддерживают друг друга и делятся опытом. Я чувствую, что здесь я могу развиваться как боксер и улучшать свои навыки. В целом, я очень доволен своим выбором и рекомендую этот клуб всем, кто хочет начать заниматься боксом или улучшить свои навыки.

Show business's response

Ольга К.

Level 10 Local Expert

Бокс, кикбоксинг. Есть индивидуальные тренировки и группы, детские в том числе. Расположен в подвальном помещении, много разных тренажёров, есть душ. Люди, здесь работающие, с душой относятся к своему делу.

Show business's response

Максим Никандров

Level 7 Local Expert

Занятия оставили только положительные впечатления. Профессиональные тренеры, отличное оборудование и удобное расположение позволяют эффективно заниматься и получать удовольствие от тренировок. Рекомендую всем, кто хочет поддерживать форму и улучшить свое физическое состояние!

Show business's response

Дарья К.

Level 5 Local Expert

Всем привет! От всей души хочу порекомендовать клуб Инстинкт ! И сказать спасибо моему супер тренеру Царапкину Сергею! Пару месяцев назад поняла, что нет времени откладывать, надо брать и делать. Желание попробовать занятия боксом не покидало меня пару месяцев. Решила попросить друзей и знакомых в нельзяграмме порекомендовать мне по настоящему толкового тренера. -Даша, тебе точно нужно к Сергею Царапкину в Инстинкт. Погуглила , студия находиться в 10 мин от моего дома, в Измайлово, что супер удобно. Записалась. Попробовала. ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ! тренируюсь 2 раза в неделю вот уже 2 месяца. Отдельное спасибо Сергею, за профессионализм, вовлеченность. За желание не просто научить махать кулаками, а прежде всего научить думать, перед тем как ударить, анализировать свои действия , развивать координацию. Хожу на тренировки с огромным удовольствием и интересом! ♥️ РЕКОМЕНДУЮ!

Show business's response

Никита

Level 7 Local Expert

Когда я выбирал вид спорта, которым хотелось бы начать заниматься, единоборства стояли на последнем месте. Но после первой тренировки в «Инстинкте» с Владимиром Валерьевичем моё мнение поменялось. Для меня было важно хорошее отношение и профессионализм. Чтобы тренер был не просто крутым боксером, но умел научить и направить. Так и получилось. И спасибо за это Владимиру и всему персоналу клуба. Если у вас есть сомнения или страхи, но есть желание попробовать - обязательно приходите сюда. За профессионализмом, за адекватными ценами и продуктивностью.

Show business's response

юра к.

Level 2 Local Expert

Бойцовский клуб Инстинкт стал для меня очень родным,можно сказать,что это мой второй дом,куда я постоянно стремлюсь,не смотря на большую удаленность от моего постоянного проживания и работы.Огромная благодарность администратору Татьяне,которая всегда добрая,веселая,отзывчивая,так же тренеру по боксу Сергею,тренировки у него очень хорошие,каждому уделяется внимание,отрабатываются технические моменты бокса и физ.подготовка. Ребята очень доброжелательные,вежливые и если честно,то такого доброго,позитивного общения я не встречал за свою жизнь нигде.Важный момент,это то,что тренировка есть в субботу,в 11-30.Так как я работаю в Московской области,то могу приехать в этот день,в это время.Спасибо большое всем тренерам,администратору Татьяне и всем тренирующимся ребятам!

Show business's response

Владислав Сергеевич Фофанов

Level 2 Local Expert

Занимаюсь полгода, индивидуальные тренировки + минигруппа, тренер Сергей. До этого опыта в единоборствах не было. Тренер мегаопытный, и при этом сам в форме, может на практике показать все, что объясняет. За полгода офигенно поставил физуху, буквально другим человеком себя почуствовал! Сейчас отрабатываем технику, скоро первый спаринг. В общем, тем кто без опыта и хочет начать, будучи уже в возрасте, очень рекомендую клуб в целом и тренера Сергея в частности!

Show business's response

Самран Г.

Level 4 Local Expert

Очень рекомендую! Идеальное место для индивидуальных занятий. Тренерский состав очень отзывчивый и профессиональный Отмечу также удобное расположение зала.

Show business's response

Олег К.

Level 3 Local Expert

Отличный боксёрский клуб и отличным его делает тренерский состав. Прежде всего хочется отметить подход к обучению: каждое движение разбирается до мелочей, поэтому быстро осваиваешь технику ударов и защиты. Если что-то не получается - объяснят еще несколькими способами и тогда точно всё начнёт получаться. Кроме того, на тренировках складываются хорошие межличностные отношения как с тренерами, так и с другими учащимися. А это, помимо хорошего технического преподавания, - также существенный фактор, который влияет на желание посещать тренировки. Важным показателем результативности тренировок является тот факт, что учащиеся регулярно принимают участие в соревнованиях и открытых рингах. Результаты учеников - это один из основных критериев, по которым выбирают спортивный клуб. PS: тренируюсь под руководством Владимира Зоричева.

Show business's response

Михаил Коваленко

Level 7 Local Expert

Искал место для того, чтобы начать заниматься единоборствами. Важными критериями были: групповые и индивидуальные тренировки по боксу, близость к месту работы и ,как бонус, тренажерный зал. В итоге по всем критериям данное место подошло и начал заниматься индивидуально с тренером. Да, зал и оборудование не новое, но всё в нормальном состоянии, поддерживается в порядке, и есть весь необходимый спектр как для физических упражнений, так и для полноценных занятий боксом (ринг, груши, перчатки, шлемы и т.п.). Однако, считаю, что основной ценностью клуба являются люди, которые в нем работают. Начиная от администратора Татьяны, которая вежливо и по-человечески встретит, всё объяснит, расскажет, поможет, до тренерского состава. Лично я начал заниматься боксом с Сергеем Царапкиным и пока ни разу не пожалел. Сергей понятно объясняет, показывает, корректирует, подстраивает тренировку под ученика. Чувствуется опыт и профессионализм, когда видишь, как Сергей меняет состав тренировки/динамику/форматы упражнений и нагрузок по мере посещения занятий, чтобы происходило органичное развитие «подопечного». В качестве «наставника» умеет, когда требуется, аккуратно поднажать и простимулировать, а когда есть время на перерыв, может просто по-человечески пообщаться/пошутить. Рекомендую и место и тренера👍

Show business's response

Юля Б.

Level 4 Local Expert

Я начала ходить в этот зал недавно, и могу сказать, что он очень комфортный. Приятная атмосфера и отличное оборудование для занятий боксом. Тренер Сергей — профессионал своего дела. Удобно расположен, поэтому легко добираться. Каждое занятие помогает стать лучше и получить полезные навыки. Рекомендую всем, кто интересуется единоборствами.

Show business's response

ann m.

Level 3 Local Expert

Отличное место! Хожу уже год в женскую группу по кикбоксингу. Мне очень нравится. Тренер Сергей. Рекомендую как для начинающих, так и для тех кто занимается давно.

Show business's response

Максим Ш.

Level 3 Local Expert

Очень рекомендую. Отличное место для индивидуальных занятий. Отличные тренера. В зале есть все, что нужно. Главное программа и нагрузка подбирается под твои возможности и под то чему ты хочешь научиться.

Show business's response

dima.lukashenko1997

Level 6 Local Expert

Для меня это первый спорт зал и впечатления очень хорошие.Уютно и дружелюбно.Не смотря на отсутствующий мой опыт я не чувствую себя здесь лишним и безусловно я готов сюда возвращаться

Show business's response

Денис М.

Level 5 Local Expert

Хороший зал, хороший тренер. Занимаюсь персонально с Сергеем Александровичем , начинал с нуля. Уже никакая темная подворотня не страшна)

Show business's response

Елена

Level 7 Local Expert

Занимаемся в клубе всей семьёй. Очень нравится атмосфера клуба и профессионализм трениров! Отдельно хочу отметить, что несмотря на то, что ВСЕМ в клубе занимаются два тренера: От интерьера, до проф. оборудования (разнообразие и количество которого не встречали в других клубах), им хватает терпения, желания, умения и времени удерживать клуб на высоком уровне, не смотря на падемию и другие внешние факторы. Ребята делают любимое дело, в которое вкладывают душу и максимально стараются поделиться своими умениями и опытом с каждым занимающимся на любом уровне. Спасибо за работу. Процветания нашему клубу Инстинкт, спортивных успехов всем занимающиеся!

Show business's response

Елена Кокина

Level 8 Local Expert

Этот клуб находка для меня! Внимательный, приветливый администратор. Тренера профессионалы. Отличная альтернатива фитнесу, с пользой в развитии навыка самообороны. Хожу с удовольствием в женскую группу, скидываю лишний вес и негативные эмоции. Спасибо!

Show business's response

Михаил Нестеров

Level 13 Local Expert

Хочу поделиться своим опытом занятий в секции бокса. Уже полгода я регулярно тренируюсь здесь, и могу с уверенностью сказать – это именно то место, где можно действительно научиться боксу и улучшить свою физическую форму. Профессиональные тренеры – это первое, что впечатлило меня. Все инструкторы имеют солидный опыт и спортивные достижения. Они умеют найти подход к каждому ученику, независимо от уровня подготовки. Особенно хочу отметить индивидуальный подход – даже в группе тренер следит за техникой каждого. В зале есть всё необходимое: ринг, различные виды груш, мешки, тренажеры. Помещение хорошо оборудовано и поддерживается в чистоте. Атмосфера в коллективе очень дружелюбная. Здесь нет излишней конкуренции, все помогают друг другу и поддерживают. После тренировок часто общаемся, делимся впечатлениями. Результаты не заставляют себя ждать. Уже через пару месяцев я заметил улучшение физической формы, координации и выносливости. Тренер грамотно распределяет нагрузку, постепенно увеличивая сложность упражнений. Рекомендую эту секцию всем, кто хочет научиться боксу или просто поддерживать себя в форме. Здесь вы найдете профессиональный подход, дружелюбную атмосферу и все условия для эффективных тренировок

Show business's response

Артем Ромашов

Level 5 Local Expert

Отличный клуб! Место, где можно придать тонуса своему телу,отдельное, спасибо, Сергею-отличный тренер!

Show business's response

Вадим Т

Level 3 Local Expert

Инстинкт - отличный бойцовский клуб с дружественной спортивной атмосферой!  Сергей и Владимир - большие профессионалы. Тренировки проводятся на серьезном уровне, позволяющем выступать на открытых рингах.  Уникальная ценность Инстинкта - это возможность поработать в паре с профессиональным боксером. Сильно помогает понять, что есть к чему стремиться )  Сергей душевно грузит как по школе бокса, так и по свободной работе, особое внимание уделяет физухе, что в совокупности позволяет чувствовать себя уверенно не только в спортивных поединках, но и в реальной жизни.

Show business's response

Ирина С.

Level 5 Local Expert

Чудесный клуб! Дочь подросток занимается у Владимира Валерьевича. Изначально заниматься не хотела, но Владимир Валерьевич умеет так провести тренировку что отказать ходить не получается) Он находит подход к девочки подростку!) Тренировки проходят комфортно. К каждому в группе у тренера свой доход. А на ресепшене работает Татьяна💜 человек который всегда поддержит, подскажет, поможет разрешить любую трудность. Рекомендую от души клуб. Есть с чем сравнить. До прихода сюда посетили другие клубы и этот самый лучший!

Show business's response

Всеволод С.

Level 6 Local Expert

Отличный боксёрский зал! Зал оснащён всем необходимым оборудованием, есть удобные раздевалки и душевые. Рекомендую

Show business's response

Кирилл Гончаров

Level 4 Local Expert

Занимаюсь боксом на Семеновской у Сергея Царапкина. Тренировочный процесс поставлен отлично, тренер находит подход к каждому, в зависимости от уровня подготовки. Уровень спортсменов самый разнообразный: от новичков до боксеров, имеющих опыт профессиональных боев, спарринг-партнер найдется на любой вкус) Очень понравилось, что в клубе проводятся различные мероприятия (как например, межклубные спарринги), что только добавляет интереса к тренировкам. Однозначно рекомендую!

Илья Макурин

Level 2 Local Expert

Лучший клуб из всех ) пробовал разные рядом с домом. Граммотный подход к тренировкам и обучению, работа на результат ! 👍

Show business's response

Гуля Хабибуллина

Level 5 Local Expert

Отличный спортивный клуб с профессиональным составом и очень милым и приветливым администратором. Интенсивные тренировки, очень рекомендую, есть свой шоурум, можно приобрести экипировку почти за те же деньги, что и в спортивных магазинах, все подберут по размеру. Раздевалка, туалеты, душевая

Show business's response

Maxim S.

Level 5 Local Expert

Самые полезные и профессиональные тренировки по боксу с учетом вашей текущей базы . Тренера- по настоящему вникают . Только плюсы. Сам зал не супер новый, но для тренировок по боксу - есть все что необходимо

Show business's response

Людмила Захарова

Level 3 Local Expert

Хочу поблагодарить данный клуб за душевную атмосферу и индивидуальный подход, отдельное спасибо, тренеру Сергею, он просто мастер своего дела! Администратор, Татьяна, очень позитивная девушка, готова подсказать и предложить, то что интересно клиенту! Спасибо!

Show business's response

Наталья Голубева

Level 5 Local Expert

Хороший клуб, замечательный тренерский состав, групповые и индивидуальные занятия. Находится в небольшом фитнес клубе, есть раздевалки с душем, ринг, отдельный зал с оборудование для тренировок. Старший сын занимается уже 9 лет, младший чуть меньше, муж тоже иногда покупает тренировки. Моим мужчинам нравится, они рекомендуют.

Дмитрий Антипов

Level 9 Local Expert

Зал очень хороших людей! Все замечательно, как групповые тренировки, так и персональные. Если вы ищете место, где заниматься единоборствами, то именно здесь, рекомендую 👍🏻

Show business's response

Ваши Ф.

Level 5 Local Expert

Очень долго не могла найти клуб для занятий кикбоксингом, решила прийти сюда на первое пробное к Владимиру — и не прогадала! Занимаюсь уже третий месяц, тренер потрясающий, очень понятно все объясняет и показывает, уделяет внимание каждому на тренировке. Также внимателен не только в плане техники ученика, но и к безопасности проведения всех отработок. Искренне советую этого тренера!

Show business's response

Вячеслав Соколов

Level 9 Local Expert

Хороший зал, все тренажеры есть, снаряды, шины с кувалдой, отличный ринг для спарингов. Хочу особо отметить тренера Сергея. И в дождь и в снег всегда придет с отличным настроением. Это тренер с большим опытом как спортсмена, так и тренера. Вобшем рекомендую.

Show business's response

Денис Игумнов

Level 9 Local Expert

Место, где работают профи. Приемлемые цены и правильно встроенный тренировочный процесс. Много времени уделяется технике, что само по себе здорово! Тренера всё покажут и расскажут, исправят ошибки. Так держать, молодцы!

Show business's response

Елена Лихт

Level 5 Local Expert

От всей семьи хотим выразить огромную БЛАГОДАРНОСТЬ клубу Инстинкт, тренеру Владимиру Зоричеву и администратору Татьяне за прекрасную работу!!!! Были во многих секциях, отовсюду уходили. Сюда сын бежит, ждет каждой тренировки. Дома только и разговоров о том, какие у него друзья в секции и о его Тренере! Владимир очень положительный человек, видно как его любят дети, это огромный показатель! Видели что ребята выступпют на соревнованиях, привозят медали, нам есть к чему стремиться!))) Администратор Татьяна - душа клуба!!! Всегда на связи, ответит на любой вопрос, знает всех детей и родителей по именам! Оказала очень профессиональную консультацию на момент записи в секцию. Большое спасибо за такую качественную работу!!!!

Show business's response

Илья

Level 5 Local Expert

Владимир - прекрасный тренер по боксу, профессионал своего дела. Обошел много тренеров в других местах, и редко где встретишь не только профессионала, но и интеллигентного интеллектуального человека.

Show business's response

Instinkt

96 reviews