K-4pro

4.9

116 ratings

Rate this place

Рузиля

Level 8 Local Expert

Выражаем большую благодарность Семену Владимировичу! Ребенок с радостью занимается боевым самбо уже больше года, активно участвует в соревнованиях, замотивирован и стремительно развивается под четким руководством тренера. Семен Владимирович отличный тренер, уделяет особое внимание правильной технике и безопасности. Поддерживает дружескую атмосферу во время тренировок. Рекомендую!

Show business's response

Софа

Level 5 Local Expert

Уже пару лет всем рекомендую это место не только я, но и сам сын, когда его спрашивают где он занимается. С гордостью отвечает и всем рассказывает о своих тренировках и успехах и о том , какая дисциплина внутри коллектива. С самого первого занятия с Семеном Владимировичем ребенок свм принял решение, что ему понравилось, что он очень понятно обьясняет, много внимания уделяет каждому и поддерживает не только на занятиях, но и формирует правильный взгляд на очень важные жизненные вещи, прививая уважение к родителям, к старшим, к тренеру. Дети делятся с ним своими успехами в школе , взаимоотношениями со сверстниками. Стремятся быть лушчими, поддерживаают друг друга . Весь состав тренеров замечательный , у каждого свой подход к тренировке. Стала ходить заниматься сама и могу сказать, что это одно из немногих мест , где комфортно в плане всего , начиная с того как вас встретят, сам зал , чистота , атмосфера и «неповторимые». Тренировки . Неповторимые потому что они всегда разные, нет такого, что одно и то же, более того , все люди приходят с разным уровнем подготовки , но это никак не сказывается на занятии . Также и у детей . Это очень большой плюс, что к кому бы вы ни попали , все будет супер 💯. Очень здорово , что у нас есть и девочки , и тренеры грамотно ставят в пары учеников с учетом всех моментов и навыков. На соревнования дети ездят с удовольствием, замотивированы.

Show business's response

Алина С.

Level 6 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность тренеру Кириллу Игоревичу! К сожалению, толчком к занятиям послужила неприятная ситуация: наш сын столкнулся в школе с физическим насилием и просто растерялся, не зная, как защитить себя и дать отпор. Мы с мужем поняли, что нельзя оставлять это так, и решили, что сыновьям необходимо дать уверенность в себе и навыки самозащиты. Так мы пришли на индивидуальные тренировки к Кириллу Игоревичу. И это было лучшее решение! Кирилл Игоревич — прекрасный тренер и чуткий педагог. Он сумел найти подход к ребятам с первого занятия, расположил к себе, и дети побежали на тренировку с огромным желанием. Очень понравилось, как построен процесс: тренер доходчиво и подробно объясняет технику, раскладывая всё по полочкам, видно, что он профессионал высокого уровня. Особенно ценно, что Кирилл Игоревич всегда интересуется самочувствием мальчишек после нагрузок, спрашивает не только об их успехах в зале, но и про результаты на соревнованиях. Для него важно, как чувствует себя ребенок в целом. Результат превзошел ожидания! Всего за несколько месяцев мы увидели разительные перемены: сыновья стали спокойнее, увереннее в себе, у них появился стержень. И, что самое главное, проблема в школе решилась сама собой — сына больше никто не обижает. Дети с удовольствием продолжают ходить на тренировки, и мы будем делать это и дальше. Спасибо за ваш труд и отличный результат!

Show business's response

Екатерина Галиева

Level 5 Local Expert

Дочь занимается каратэ киокушин уже три года, у тренера Доновой Анжелы Анатольевны и Донова Андрея Владимировича, участвует в совервнованиях, ездит на сборы, каждая тренировка, как праздник, к тренерам полное доверие и огромная благодарность за духовное и физическое воспитание, ну и конечно большая дружба и поддержка с каратистами-одноклубниками очень радует!!

Show business's response

Иван Слепцов

Level 5 Local Expert

Мой сын ходит уже второй год, клуб очень нравится. Сын нашел там новых друзей, что говорит о хорошем микроклимате внутри группы. Тренерский состав сильный, заинтересованный в прогрессе спортсменов. Сам часто наблюдаю за ходом тренировки и могу отметить, что тренера подробно объясняют технику, а не просто отбывают время. Особенно хотел поблагодарит Сергей Сергеевича и Антон Андреевича. Настоящие профи и педагоги!!

Show business's response

Ольга З.

Level 4 Local Expert

Сын был на пробном занятии. Впечатления ужасные. Вонь пота. Толпа детей, переодевающихся на полу в коридоре, который в уличной грязи. Администратор сидящий в телефоне, не способный объяснить куда идти. Ну и тренер после тренировки, проигнорировав, начал следующую. О кулере с водой и душевой даже думать не стоит. Грязь, мало места, мало воздуха, крохотная раздевалка и полное безразличие сотрудников.

Show business's response

yarllk

Level 2 Local Expert

Занимался у Кирилла Терёшина персонально, начинал с нуля. Для меня было важно, чтобы тренировки были чётко структурированы, так как у меня была проблема: я не мог участвовать в спаррингах — не имел никакой базы и не знал, что делать. Именно это и получил от тренировок: каждое занятие было выстроено логично, после каждой тренировки фиксировали изученные приёмы, что помогало лучше усваивать материал. Уже после пары занятий у меня появилось понимание того как нужно действовать Кирилл — настоящий профессионал: пунктуальный, внимательный, умеет объяснить технику с разных сторон, если что-то не получается. При этом всегда вежлив и спокоен. Рекомендую!

Show business's response

Oste O.

Level 3 Local Expert

Хочу поделиться своими впечатлениями о бразильского джиу-джитсу и выразить огромную благодарность тренеру Екатерине Дмитриевне, именно благодаря ей я недавно хорошо выступила на крупных соревнованиях в Москве. Каждый член команды готов помочь и поддержать, будь то новичок или опытный спортсмен. Тренер действительно вкладывает душу в свою работу, и это чувствуется в каждом занятии. Однозначно рекомендую всем, кто хочет погрузиться в мир бразильского джиу-джитсу. Здесь вы найдёте не только профессиональное обучение, но и настоящих друзей, готовых поддержать в любой ситуации. Если вы ищете место, где сочетаются профессионализм, дружелюбие и настоящая страсть к спорту — это именно то место!

Show business's response

арина а.

Level 4 Local Expert

Хотела бы поделиться своими впечатлениями о клубе единоборств K-4PRO. Начала ходить с 26 ноября прошлого года к тренеру Кириллу Игоревичу, беру индивидуальные тренировки, мне очень нравится. Кирилл Игоревич отличный тренер, все понятно объясняет, показывает, если необходимо повторяет и разбирает тактику. Также обучает четкой дисциплине, к тренировкам подходит ответственно и не жалеет в процессе, что мне и необходимо.

Show business's response

Анечка Р.

Level 7 Local Expert

Ходим второй год, но впечатления все хуже… в прошлом году сыну было 4 года, тренировки нравились, тренер был внимательным В этом году у детей уже два тренера и ощущаются нотки пофигизма… обратной связи, индивидуального подхода нет совсем. Все на потоке Ну и огромный минус, - духота и запах пота в маленьком помещении. Несколько раз предлагала администратору подвинуть расписание и организовывать проветривания, но второй год никто не реагирует. В раздевалке все не помещаются, приходится переодевать ребенка на лестнице

Агнюн Виктор

Level 4 Local Expert

Отличный клуб, отличный тренерский состав. Сын ходит второй год, хорошие результаты и рост. Отдельная благодарность Кириллу Игоревичу и Семёну Владимировичу. Дисциплина и внимательность. Ребёнок ходит на тренировки с радостью

Show business's response

Василий И.

Level 3 Local Expert

Занимаюсь БЖЖ у тренера Кустиковой Е.Д. Хожу в эту секцию по бразильскому джиу-джитзу уже довольно давно и могу с уверенностью сказать, что это идеальное место для занятий! Хочу выделить несколько ключевых моментов. Во-первых, это наш тренер. Его компетентность видна сразу: она не только блестяще разбирается в технике и тактике БЖЖ, но и умеет донести это до каждого ученика. Она внимательно следит за правильностью выполнения приемов, подробно объяснит детали и найдет индивидуальный подход к любому, будь то новичок или продвинутый спортсмен. Во-вторых, в секции царит потрясающая, по-настоящему дружеская атмосфера. Коллектив очень дружный. Все всегда готовы помочь, подсказать и поддержать, нет никакой токсичной конкуренции. Приходишь на тренировку не только как на занятие, но и как на встречу с друзьями. Это невероятно мотивирует и заряжает позитивом! Отдельный большой плюс — возможность заниматься людям с любым уровнем подготовки. Тренер грамотно выстраивает процесс тренировки так, что каждый работает в своем ритме, но при этом прогрессирует. Никто не чувствует себя лишним или «недотягивающим». Ну и конечно, для тех, кто хочет испытать себя, есть возможность выступления на соревнованиях. Тренер помогает подготовиться, дает ценные указания и поддерживает на самих соревнованиях. Это бесценный опыт! Однозначно рекомендую эту секцию всем, кто ищет себя в БЖЖ или хочет просто быть в отличной форме в кругу единомышленников!

Show business's response

Александра Р.

Level 6 Local Expert

Сын занимается 3 года. Прекрасный клуб, сильный тренер. Работа на результат. Игорю Николаевичу отдельное спасибо за профессионализм,уважение и 100% отдачу. Если выбирать клуб на Комендантском, то это однозначно K-4PRO!!!

Show business's response

Евгений И.

Level 3 Local Expert

Хожу на индивидуальные тренировки к Кириллу Игоревичу, направление - смешанные единоборства. Очень понравится подход плавного вовлечения в тренировки. Тренер очень внимательно подходит к нагрузкам, помогая адаптироваться и прогрессировать без сильного стресса. Особое внимание уделяется технике и самочувствию после занятий, что делает тренировки для меня максимально комфортными и эффективными.

Show business's response

Полина Фридовская

Level 4 Local Expert

Хочу выразить благодарность нашему тренеру и просто классному человеку Терешину Кирилу . Начну с того , что со спортом нам как - то не везло + была травма позвоночника , у сына не было интереса заниматься , пока мы не пришли в К4 и не познакомились с нашим тренером . Тренировки проходят достаточно на высоком уровне , хорошие результаты за пол года . Тренер всегда на связи , есть контакт родитель - тренер . Самое главное я вижу как возмужал мой сын , правильные мысли в голове , ответственность и дисциплина . Будем ли мы продолжать дальше ? Конечно . Благодарю весь коллектив в воспитание наших детей !

Show business's response

Дарья Валитова

Level 4 Local Expert

Прекрасный клуб! Хожу на индивидуальные тренировки по кикбоксингу. Тренер Кирилл Игоревич - профессионал своего дела, все подробно и понятно объясняет, мотивирует и поддерживает. Во время тренировок всегда дружелюбная атмосфера, заниматься увлекательно и интересно!

Show business's response

Даниил Кизилов

Level 5 Local Expert

Хожу на bjj к Кустиковой Екатерине Дмитриевне с января 2025 года. Новичнов не уничтожают, а дают спокойно влиться в коллектив. Техники подробно разбираются и на любой интересующий вопрос тренер дает ответ. Тренеровки проходят в формате вторник без ги, четверг и суббота в ги. Также тренер всегда держит в курсе турнирных новостей и если необходимо подвестись к соревнованиям, то активно в этом учавствует.

Show business's response

Татьяна Кривас

Level 4 Local Expert

Занимаюсь кикбоксингом в этой студии у Кирилла Терешина. Сказать, что я в восторге - ничего не сказать. Во-первых, Кирилл - очевидно профессионал своего дела. Буквально на пальцах объясняет приемы, разъясняет саму логику движения. Во-вторых, Кирилл - очень приятный и легкий в коммуникации человек, легко нашли с ним общий язык. Мне очень нравятся тренировки: очень разнообразные упражнения на разминке и в основной части занятия не дают ощущать рутину: каждый раз иду на тренировку с интересом и предвкушаю, какие же упражнения меня ждут и на что будем делать упор в этот раз :) Кирилл прислушивается к пожеланиям, в процессе тренировки интересуется самочувствием. Сама студия небольшая, но для меня это не имеет особого значения. На ресепшене очень приятная и вежливая девушка-администратор. В общем, с тренировок ухожу с хорошим настроением, приятной усталостью и пустой от мыслей головой.

Show business's response

Тамара С.

Level 5 Local Expert

Занимаюсь боевым самбо уже продолжительное время и с каждым разом нравится все больше. Наши занятия проходят в рамках групповых тренировок, где собираются взрослые ребята с разным уровнем подготовки. Наш тренер Семен Владимирович внимательно подходит к составлению плана тренировок и выбору приемов для отработки. На каждом занятии мы узнаем что-то новое и это мотивирует продолжать работать над результатом. Хочу выразить большую благодарность Семену Владимировичу, с каждым занятием я чувствую себя увереннее. Если вы хотите познакомится с единоборством, но стесняетесь или боитесь, то однозначно советую пойти на тренировки к Семену Владимировичу, он профессионал своего дела, с ним вы полюбите этот вид спорта и будете заниматься с удовольствием.

Show business's response

Ксения Огир

Level 5 Local Expert

Лучший тренер по карате Анжела Анатольевна! Мой детеныш ходит с удовольствием, показывает результаты, успешно сдают экзамены на пояса. Спасибо большое. Анжела Анатольевна - именно тот тренер, который найдет подход к любому детенышу

Show business's response

Наталья Фл

Level 10 Local Expert

Прекрасный клуб, ребенок бежит на тренировку, особенно к Семену ( очень внимательный, поддерживает дисциплину, хорошо относится к детям) и в целом в клубе приятная атмосфера! Спасибо!!!!

Show business's response

Виталий К.

Level 10 Local Expert

Перепробовав несколько секций, остановились на этой по причине: отличные тренеры!! Супер отношение к детям, не только тренируют, но и помогают в воспитании. Вывозят на соревнования, советуют где участвовать, а где еще рано. Но главный показатель - дети хотят сами туда ходить! Отдельное спасибо Сергею Сергеевичу 🤝

Show business's response

Иван Б.

Level 2 Local Expert

Был на тренировке по ММА, тренер Сергей Сергеевич Шишман, Я ни когда не занимался , первый раз, тренер все четко объяснил, показал, хороший коллектив, чистый зал, буду рад посетить этот зал еще!

Show business's response

Альберт Крюков

Level 3 Local Expert

Хороший зал! Достойный тренерский состав! Занимаюсь индивидуально у Кирилла Терёшина уже почти год. Начал тренировки с нуля результат ощутимо заметен. Всем рекомендую!💪😉

Show business's response

Ксения

Level 4 Local Expert

Хочу поделиться своим опытом персональных тренировок по ММА с тренером Кириллом Игоревичем. Кирилл Игоревич всегда понятно объясняет технику и тактику, из-за этого я быстро усваиваю материал. Тренировки действительно эффективные, и я ощущаю заметный прогресс в своих навыках🥹 Рекомендую всем, кто хочет развиваться в ММА!

Show business's response

Кристина

Level 4 Local Expert

Отличный клуб доя детей и взрослых. Дочь занимается карате у Доновой Анжелы Анатольевны. Тренер профессионал своего дела и отлично ладит с детьми.

Show business's response

Olga p.

Level 6 Local Expert

Была на тренировке по боевому самбо у Сергея Сергеевича. Тренер супер ! Высококвалифицированный! Загонял так ,что хочу еще!!! Всем рекомендую !!!! Буду ходить 🚶‍♀️‍➡️ огромные спасибо ! Зал 👍👍👍 Индивидуальны подход!

Show business's response

Антонина Сычугова

Level 5 Local Expert

Сын занимается 2 года Боевым самбо и кик боксингом в клубе К-4 pro на комендантском 🙏, у Сергей Сергеевича Шишмана . Воспитание и результат на 10 из 10

Нина К.

Level 4 Local Expert

Привели ребёнка на пробную тренировку к тренеру Семену и сразу же купили абонемент! Отличный зал, профессиональные тренеры!

Иван Байкалов

Level 3 Local Expert

Нам очень нравится, деток любят, о них заботятся, для младшего возраста тренировки проходят в игровой форме. Сын 6 лет ходит с удовольствием.

Весна Красна

Level 3 Local Expert

Отличная секция Киокушин под руководством Доновой Анжелы Анатольевны и сэнсэя Донова Андрея Владимировича - Kuzuri Dojo. В группе много девочек. Дети записываются в федерацию, участвуют в соревнованиях, сдают экзамен на пояс. Тренеры организуют сборы, и сами участвуют в сборах и соревнованиях, поддерживая и повышая квалификацию. Проводятся периодически совместные тренировки с родителями, что сближает с детьми и даёт прочувствовать нагрузку. Дети развиваются не только физически, но и учатся справляться с разными жизненными ситуациями. Дочка на первых соревнованиях проиграла второй бой, расстроилась, не хотела продолжать. Благодаря поддержке Анжелы Анатольевны успокоилась, собралась, вышла на третий бой. Проиграла его с достоинством и заняла третье место. Спасибо тренерам и клубу за возможность заниматься и расти над собой.

Show business's response

Ольга К

Level 3 Local Expert

Ребенок занимается примерно год, результат заметный. Тренер - Семён Владимирович нам очень нравится, он требовательный, но очень добрый. Буквально за два месяца сын научился выполнять многие упражнения, которые до этого не мог сделать.

Ильвес Наталья

Level 12 Local Expert

Отличный тренер по самбо. Хотелось бы раздевалку конечно побольше....

Show business's response

Денис Кравцов

Level 11 Local Expert

Обещают мотивацию в виде карточек, которые потом можно обменять на значки. Сын загорелся и ждёт эти карточки после тренировок. Для него это важно. Но карточку получили только на первой тренировке. На второй её пришлось выпрашивать у администратора. На третьей - «вы мало нового изучили», на четвертой - «вы плохо занимались», на пятой - «вы баловались». Итог - после тренировки расстроен потому что старался, но ничего не получил. То есть расчет на то, что дети глупые и забудут, можно обещание не выполнять. Равняем всех под одну гребенку и коллективная ответственность, но ведь группа 4-6 лет. Как так? Ушли в другое место. Уже больше месяца не ходим, но никто даже не перезвонил поинтересоваться почему, значит плевать 🤷‍♂️

Sunrise

Level 3 Local Expert

Отличный зал, отличные тренеры, с первой тренировки решил что остаюсь здесь! После ремонта зал стал намного больше.

Евгений П.

Level 3 Local Expert

Тренировками по кикбоксингу для взрослых очень доволен! Удобные по времени вечерние группы и тренер знающий свое дело. Зал достаточно просторный и всем хватает места. Рекомендую!

Анна Д.

Level 8 Local Expert

Анжела - отличный тренер, ребенок ходит уже давно, все очень нравится)

Show business's response

Софья Полонская

Level 3 Local Expert

Мой ребенок ходит к тренеру Анжеле, все очень нравится!

Show business's response

Дарья

Level 4 Local Expert

Очень хороший, чуткий тренер Анжела! Нам все нравится, будем ходить долго!👍🏻👍🏻🩷

Show business's response

Иван Б.

Level 4 Local Expert

Отличный зал, Анжела Анатольевна лучший тренер!

Show business's response

Игорь Д.

Level 6 Local Expert

Дети ходят на кикбоксинг уже пол года к тренеру Антону Алексеевичу. Тренер им очень нравится, ходят с удовольствием.

Екатерина

Level 8 Local Expert

Занимаются дети, тренер по самбо Семён, дети от него ввосторге,строгий, внимательный,

Игнорь Николаевич Игнатюк

Level 15 Local Expert

Профессиональный спорт для меня страшен, попробовал, теперь хожу каждый день

Show business's response

milabelinskaya21

Level 6 Local Expert

Прекрасное место,отличные тренеры,приемлемая цена для занятий,все супер.Рекомендую.

Роман Резанов

Level 9 Local Expert

Отличный зал, профессиональный коллектив

Сергей К.

Level 10 Local Expert

Один из топовых клубов города! Спортсмены выступают на всероссийских соревнованиях.

Анастасия Литвинова

Level 10 Local Expert

Клуб очень маленький ((((

Илья Шахов

Level 6 Local Expert

Крутой клуб Мой сын ходит сюда заниматься БЖЖ. Тренер Кустикова Екатерина 👍🤟

Игорь Шат

Level 5 Local Expert

Ребенку нравится заниматься самбо, близко от дома, меня все устраивает

Сергей М.

Level 5 Local Expert

Ребёнку и мне всё понравилось,сразу взял абонемент ! Тренер Семён нагружает 👍

K-4pro

56 reviews