Pole Dance (элементы, крутки, стойки на пилоне). Разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
600 ₽1 h
Exotic Pole Dance
Это направление пилонного танца сочетает элементы pole dance и стрип-пластики, акцентируя внимание на изучении трюков и связок не столько вокруг пилона,сколько в партере - то есть на полу.
600 ₽1 h
Воздушные полотна
Это доступный вид спорта для всех желающих (взрослые и дети), независимо от возраста и физической формы. Танцы на воздушных полотнах способствуют развитию всех групп мышц, улучшению гибкости, помогают начать слушать собственное тело.
Отличная и эффективная студия танцев и фитнеса, в которой проходят тренировки по разнообразным направлениям. Тренируешься в малых группах, поэтому у тренера получается подойти индивидуально к каждому ученику и показать технику упражнений! Это очень круто👌😃 в отличие от крупных фитнес клубов и студий, в которых нет такой возможности из-за большого количества народа!
1
Show business's response
Ela Kust
Level 7 Local Expert
May 16, 2023
Арендовала тут зал для pole dance, ничего не могу сказать про местных тренеров, но, судя по отзывам, они чудесные.
Из плюсов: удобное месторасположение, помещение находится не в подвале, в студии светло, есть куллер с водой, всё необходимое оборудование и чистые тряпочки. Отдельный респект матам: их много и они невероятно удобные для пилона.
Но есть огромный минус, который сильно омрачил тренировку: качество пилона. Чтобы раскрутить динамику, нужно пару минут раскручивать болтик, про закручивание вообще молчу. На статике пилон всё равно немного прокручивается и шатается, выполнять сложные элементы на нём может быть опасно. Ну и он ужасно скользкий. Надеюсь, студия их когда-нибудь сменит)
Show business's response
Дарья Тужилкина
Level 8 Local Expert
May 16, 2022
Очень понравилась студия Космо. Классные тренера. Разные направления танцев, растяжка, пилатес- активностей на любой вкус. Удобно заниматься утром и вечером. Удачное расположение студии, парковка. Недорогой абонемент.