Kinds of activities:group classes, classes for pregnant women, children's classes, personal classes
Group classes:ABL, shaping, upper body, stretching, power aerobic, body sculpt, ABS, interval, body-pump, functional training, crossfit training, general physical training
Суперский зал в шаговой доступности от метро! Идеальное место для тех, кто хочет не только улучшить свои силовые показатели и выносливость, но и получить удовольствие от процесса тренировки. Все тренировки проходят под чутким руководством профессиональных тренеров, которые вдохновляют на достижение новых высот, а также всегда готовы помочь/ подсказать и поддержать.
Очень рекомендую!
Ольга Сандомирская
Level 8 Local Expert
August 21
Изначально зал выбирала по расположению, чтобы был как можно ближе к дому. Но теперь это идет далеко не первым пунктом в списке его преимуществ.
Не каждый зал может похвастаться хотя бы парой квалифицированных тренеров, а здесь наоборот собралась отличная команда профессионалов, причем терпеливых - а я не самый простой и уживчивый клиент.
В помещении очень высокие потолки, то есть много свежего воздуха. Так как тренировки интенсивные, это избавляет от необходимости нюхать соседа.
Очень удобные тренажеры, надежные и функциональные - на всех хватает.
Что касается персональных тренировок, по сути, любая тренировка в этом зале - персональная, вес и формат упражнений подбирается индивидуально для каждого. Кто опытный и сам все знает, а если что-то не очень понятно, всегда можно подойти и спросить или очень выразительно смотреть на тренера.
Но, как говорят французы, c'est le résultat qui compte - считается только результат. У меня он есть. Я вижу по тому, что одежда стала сидеть свободнее. Я могу сделать что-то, чего не могла или боялась сделать раньше. В конце концов, появилась возможность закрыть свой детский гештальт и научиться залезать по канату.
Что касается минусов, каждый увидит свои. Лично я с большинством могу смириться, так как плюсы существенно перевешивают.
Show business's response
Лена 🙈🙉🙊 Х.
Level 4 Local Expert
April 11
В этом зале есть всё, что нужно для отличной тренировки: отзывчивые, грамотные и внимательные тренеры, разнообразные и насыщенные тренировочные программы, сильнейшие и выносливейшие коллеги по кроссфиту и тяжёлой атлетике, штанги и блины на любой вкус и размер, турники и канаты, а самое главное - душа. Езжу из другого конца Москвы за всем этим