Я прошла у Алексея курс про психологическую гибкость, и от души ему благодарна! Он умный, тонкий, помогающий, открытый, человечный! Сильный профессионал и харизматичный человек. Очень многое делает, чтобы его работа была полезной людям - по-настоящему, всерьез.
Денис Мануйлов
Level 7 Local Expert
October 23, 2024
Был у Алексея на 2 курсах, Школа спокойных ролетов и Психологичеакая гибкость. Мне очень зашло и помогло улучшить качество жизни.
joker
Level 5 Local Expert
September 18, 2023
Школа спокойной жизни достанет из вас такие глубинные убеждения и триггеры, о которых вы даже и не догадывались...одно из лучших вложений времени и денег в моей жизни)
Fluffy Catalano
Level 4 Local Expert
July 19, 2021
Проходила курсы "Школа спокойной жизни". Очень крутая вещь, рекомендую всем тревожным людяи, такое ощущение, что вскрылся гнойник, и вся боль уходит, уходит... Многое что стала замечать в своем поведнии, мышлении - то что и приводит к этой тревоге. А аэрофобия - это верхушечка айсберга, который уходит корнями глубоко-глубоко... Спасибо Алексею и его команде!
Сам он рассказывает все круто, с юмором!
Тоже сначала не верила, что групповые курсы работают. А такое ощущение, что всю мою подноготную уже знали. Но, конечно, это огромная работа над собой, которую нельзя бросать, ведь всю свою жизнь я жила по-одному, а оказывается можно было совсем по-другому!
2
4
Евгения Кабанова
Level 10 Local Expert
April 25, 2022
Поняла причину страхов. Не скажу, что курс помог. Наверное надо еще раз прослушать записи (хотя понимаю, что это крайне маловероятно, свободного времени на это надо уйму, и если с первого раза не помогло, то со второго с чего бы...) Проходила курс не из-за стразов перелетов, хотя и это тоже есть. Вообще суть в том, чтобы менять привычные многолетние связи в своей голове. Курс длится несколько недель (цель -осознание причин страхов), а для установления новых связей надо ооочень много времени, это как выработать новую привычку только сложнее. Много на курсе психологических терминов и таблицы еще. Не запомнились они. Ну как в стрессовой ситуации взять и вспомнить термин, соотнести его по таблице и отреагировать по новому, чтобы выйти из стрессовой ситуации легче привычного?! Ну наверное получается у кого-то. Бывали периоды когда было больно осознавать причины устоявшихся привычек так или иначе реагировать на сложные ситуации. Порой прям до слез было "больно", но это как вскрыть старый гнойник. Надо перетерпеть.
1
Екатерина Громова
Level 3 Local Expert
November 12, 2021
Проходила курс «Летаем без страха» и курс «Школа спокойной жизни».
От души рекомендую всем, кто хочет прекратить жить тревожной жизнью, а для аэрофобов это просто спасение.
Дружу со школой с 2016 года.
Основатель и преподаватель Алексей Герваш первый пилот и психолог в России, который разработал и основал курсы для избавления от аэрофобии.
Я долго сомневалась, каждый раз. И вот что я хочу сказать: «Не сомневайтесь, идите и ваша жизнь станет лучше»!
Всем успехов!
2
1
lab148 l.
Level 2 Local Expert
September 14, 2021
Я никогда не устану благодарить Алексея за то, как изменилась моя жизнь после знакомства с ним. Сами полёты, честно говоря, отошли на второй план, потому что гораздо важнее другое - работа с причинами. Я всей душой люблю системный подход и "докопаться до истоков", потому что искренне верю - только там проблемы можно решить по-настоящему. Самым важным было осознать, что то, чем я так гордилась (вроде перфекционизма или жесткого внутреннего критика), на самом деле обычный невроз, который сильно усложняет мне жизнь. Да и в целом совершенно по-другому посмотрела на привычные вещи и реакции, сложились те паззлы, которые никак не хотели складываться. И это при том, что самый главный курс я еще не проходила (но уже купила), так что будет еще лучше ) Спасибо огромное Алексею и его команде за такое большое и важное дело!
1
Елена Л.
Level 5 Local Expert
August 10, 2021
Из курса многое открыла в себе и про себя. Про мою боязнь собственных чувств, про мое избегание общения и стрессов, про мое воспитание и детское восприятие. Многое мне дала эта школа. Я не просто аэрофоб...я агорофоб и т.д. И вот по тихоньку, с помощью школы выкарабкиваюсь. Школа дала мне больше осознанности и научила любви к себе. Я не искала эту школу...просто сама жила с фобиями и жила. И случайно наткнулась в Инстаграм. Сравнить мне не с чем. Но Школе благодарна🌺
1
1
Arina A.
Level 2 Local Expert
July 21, 2021
Я купила курс пару лет назад
Когда слушала пришло понимание того, что происходит. Так как я привыкла все контролировать, а самолёт сюда не входит, то страх не известного плюс сюда клаустрофобия. Курс не до конца досмотрела. Собираюсь начать сначала. Должна сказать, до этого ходила пыталась вылечить аэрофоюию у психиатра. Там те же методы расслабления. И они помогают. Поэтому писать, что это не помогает не правильно. Может вы что-то не то делали? Должна сказать, что летала на аэротренажере и была в восторге. Вы придумали прекрасную вещь. Но аэрофобия вернулась. Завтра снова включу курс. Хотела узнать, можно ли с вашим психологом пообщаться онлайн? Готова оплатить приём предварительно. Мне предстоит полет на днях. Немного переживаю . Заранее благодарна. Алексей, а вам спасибо за прекрасную работу. У нас не много кто именно на этом специализируется.
1
1
Степан Б.
Level 5 Local Expert
June 23, 2021
Прошёл 3 дня курса, включая перелёт Москва-Брянск-Москва. Алексей доходчиво объясняет основные механизмы работы с фобией. Эффект от третьего дня значительный, но ещё предстоит много работы. Волшебства не произошло, кнопку «Аэрофобия off» никто не нажимает. Но даются инструменты и направления для работы над собой. Я доволен, билеты в Калининград куплены, живем дальше.
2
1
Aleksey M.
Level 2 Local Expert
June 24, 2021
Я очень долгое время жил со страхом перед полетами на самолете. Как только я понимал, что приближается день полета, я начинал бояться, накручивать себя и процесс доставлял мне огромный дискомфорт. Вся физиология организма пыталась предупредить меня, что мне нужно отказаться от самолета, лучше путешествовать по земле, ведь на земле безопаснее. Я не отказывался от самолетов, летал, но проходил через такую боль, что каждый перелет представлялся мне последним. Так происходило до курса «Летаем без страха», который был создан Алексеем Гервашем. Алексей является руководителем одноименного центра, психологом, специалистом по аэрофобии, паническим атакам, ОКР, перфекционизму. До курса «Летаем без страха», мне также посчастливилось пройти «Школу спокойной жизни» в 2020 году, а также еще несколько уникальных курсов Алексея, которые помогли мне изменить свою жизнь в лучшую сторону. У меня были проблемы с ОКР и паническими атаками. Курс «Летаем без страха» состоит из трех частей (3 дней). В первый день ты получаешь знания об авиации, о физиологии страха, о психологии страха, техниках самоконтроля, про связь фобий с перфекционизмом. В этот день ты строишь основу своих взаимоотношения с авиацией, у тебя появляется понимание того, что твои страхи никак не связаны с самолетами. Во второй день ты закрепляешь полученную теорию на тренажере для пилотов. Алексей демонстрирует за штурвалом полную симуляцию полёта из кабины пилота. На третий день тебя ждет настоящий полет на самолете на выбранном рейсе с Алексеем. Признаюсь честно, этот день был самым сложным для меня, ведь тебе вновь нужно взглянуть в лицо своему страху, зайти в самолет и полететь. Было очень страшно, но, держа в голове все знания, полученные за два предыдущих дня, ты понимаешь, что все возможно и полет в самолете не так уж и страшен и вся та тревога, что я испытывал раньше была ни к чему. Ведь аэрофобия это не про самолеты.
Если Вы испытываете страх полета, у Вас были сложные отношения с родителями или у Вас других психологические проблемы, я прошу Вас обратить внимание именно на этот курс. Этот курс изменит Вашу жизнь, Вы полюбите летать и Вы точно получите ориентир на те вещи в жизни, с которыми у Вам действительно нужно поработать.
1
1
Ирина Стафеева
Level 7 Local Expert
November 13, 2021
Проходила один из курсов школы в октябре-ноябре 2021 года. Очень довольна. Многие страхи ушли. Пришло облегчение что со мной все нормально. Разрешила себе испытывать разные эмоции и поняла что это нормально. В общем жить стало легче. Огромное спасибо Алексею и его команде за курс.
Евгений С.
Level 2 Local Expert
May 24, 2021
Огромная благодарность Алексею! Это очень крутой психолог! Я всем желаю понять причины своих фобий, и курс этот не только про то как летать без страха. Общение с Алексеем это про понять себя и почему ты такой. Аэрофобия это вершина айсберга, а надо суть проблемы отыскать и поговорить с собой почесноку. Аэрофобия, как оказалось, это лишь симптом , а не само заболевание! Вылечишь болезнь и симптомы уходят!
Этот отзыв написан человеком, который боялся полетов больше всего на свете. Это не просто был ужас - это был ужасный ужас!
Алексей, спасибо тебе друг!
2
света чедия
Level 3 Local Expert
July 6, 2021
Если бы не Алексей Герваш и его фантастический курс «Летаем без страха», я бы потеряла свою любимую работу, которая связана с частыми авиаперелётами. Что уж говорить о дальних путешествиях, которые я так люблю, но из-за необходимости летать на самолетах, радость от поездок омрачалась паническими атаками, и после каждого отпуска мне требовалась психологичная реабилитация. Теперь я ЖИВУ, и не просто летаю, а получаю от этого удовольствие и радость. Это настоящее чудо. Спасибо, Алексей!
1
Александр К
Level 19 Local Expert
May 8, 2022
Действительно работает! Прошел первый день и потом полетел с женой в Екатеринбург. Давно туда хотел на экскурсию. На машине очень долго. Волнений было даже меньше чем в молодости. Идеально! Я счастлив!
1
1
симпатика
Level 3 Local Expert
July 20, 2021
Благодарю Алексея за Школу спокойной жизни, очень содержательный курс! Сам Алексей оставил очень приятные впечатления. Его отношение к участникам невероятно тёплое, понимающее и принимающее, спасибо!
2
1
Александра О.
Level 4 Local Expert
July 5, 2021
С 2015 года летала только 1 раз, все остальное время избегала самолётов. Месяц назад решила пойти на индивидуальный курс с настроем полететь. Алексей помог разобраться в причинах моих фобий, проанализировать их, и понять , что с ними делать дальше. И на 3 день полетели в Питер и обратно. Было не по себе, но теперь настрой совсем другой! Спасибо большое Алексею за его поддержку и помощь!
1
1
Kristina S.
Level 2 Local Expert
October 13, 2023
Как вам психолог желающий в сети людям смерти? Помоему класс. Фото прилагаю 😘
4
1
Декор С.
Level 3 Local Expert
December 16, 2021
Проходила школу спокойной жизни , осенью 2021- сказать что это круто - ничего не сказать. Имя голова до последнего сопротивлялась и я ничего не понимала , думала и не пойму 😅но потом Алексей все в который раз объяснил и я поняла 😁👍это супер информация , она поможет в жизни 100 процентов ! Спасибо большое
Наташа П.
Level 2 Local Expert
November 12, 2021
Курс хорош для тревожных и мнительных. Много полезной, реально работающей информации, раздвигаем свои горизонты, не боимся задавать вопросы. Проблему свою встречаем, много работаем над собой. Большое спасибо Алексею!
1
Мариам
Level 3 Local Expert
August 4, 2021
Прийти на Школу спокойной жизни было единственным верным решили для меня. Я ни капли не пожалела. Во первых, то что вам станет гораздо легче, это факт. Во вторых тут вы не услышите «советов» и прочей воды. Все четко, структурировано, разжеван каждый момент. Алексей всегда на связи. Это бесценный опыт. Спасибо Вам Алексей и Вашей команде 🙏🏻
Саша Толмачева
Level 2 Local Expert
October 6, 2020
Месяц назад прошла Школу спокойной жизни, созданную Алексеем. Сказать, что я под впечатлением - не сказать ничего. Хочу поблагодарить в сотый раз центр и Лешу за те знания, навыки, которые он нам дал, за потраченное немыслимое количество времени и его личного ресурса.
Впереди еще долгая серьезная дорога, работа над собой должна продолжаться и после курса, но результат уже есть и он огромен. Я научилась слушать себя, слышать, научилась говорить о том, что чувствую. Тревог стало значительно меньше, а те страхи, что есть, я научилась принимать и проживать.
Советую курс всем и каждому. При осознанном внимательном подходе, гарантирую, жизнь изменится в лучшую сторону.
Спасибо!
1
Show business's response
Екатерина Р.
Level 6 Local Expert
November 13, 2021
Основатель школы - профи своего дела! Все что там даётся - это просто космос для жизни. Не сомневайтесь - идите. Это изменит вашу жизнь. Я училась в Школе спокойной жизни!
Залина Х.
Level 2 Local Expert
August 26, 2020
Я в процессе лечения, но результаты превзошли мои ожидания!!! Летела сегодня три часа, при взлёте смотрела в иллюминатор( раньше для меня это был экстрим 99 уровня). Честно говоря мне не верилось что кто-то меня избавит от боязни полетов. Пробовала разное «лечение» от алкоголя до транквилизаторов, ничего не помогало.А теперь все по другому! Спасибо огромное Алексей за то что ты делаешь! Мне понравилось не бояться)) Дарю фотку из самолёта)
5
1
Иван З.
Level 2 Local Expert
May 14, 2020
Обещают одно: курс просто посмотрите и летите себе на здоровье!
А на деле куча ненужной информации, тренировки на расслабление разные - да я таких тренировок сам могу настрогать сколько угодно, только не помогает мне все это, хотя, когда спрашивал на сайте: сказали подходит курс абсолютно всем!
Непорядочно это. Вся информация в курсе вполне есть в открытом доступе и утверждать что это уникальный до мозга костей курс - это извините как-то вообще не по мужски.
А дышать в пакетик пусть кто-нибудь другой дышит. Что за бред! И за это еще и деньги платить пришлось.
9
10
Алена К.
Level 4 Local Expert
July 19, 2021
Огромная благодарность Лёше за все его курсы! Все четко,по делу и, главное, с большой любовью!
1
Ksenia B.
Level 3 Local Expert
August 27, 2020
Я про школу Герваша узнала ещё в 2014 году. Каждому своё, конечно, но мне в своё время очень помог онлайн курс по аэрофобии. Понять откуда ноги растут и много узнать об авиации. А то, какие продукты по работе с тревогами сейчас делает Герваш - вообще, уникальны! Аналогов нет.
4
1
Show business's response
Оксана Бигулаева
Level 5 Local Expert
August 27, 2020
Год назад проходила курс от аэрофобии. До этого летала крайне редко и тяжело... Курс мне очень помог, после него стала летать гораздо спокойнее, перестала следить за стюардессами, нет желания сбежать из самолёта пока двери ещё не закрыли, в полете занимаюсь своими делами, а не сижу вцепившись в кресло, прислушиваясь к каждому звуку, а иногда даже сплю в самолете :)). При сильной турбулентности есть конечно волнение, но не более того и я теперь прекрасно понимаю, что в этом нет ничего опасного. Хочется сказать огромное спасибо команде центра за подаренную мне свободу! :)
4
1
Show business's response
Marina B.
Level 2 Local Expert
August 26, 2020
Спасибо центру "Летаем без страха" за то что я избавилась от ужасного страха полетов, судорожного держания за сидушку кресла на взлете и с каждым разом все комфортнее чувствую себя на протяжении всего полета. А главное я поняла, что дело совсем не в самолетах, а в работе над своим восприятием мира!
5
1
Алла Баженова
Level 2 Local Expert
September 13, 2021
Ожидания полностью оправданы. Еще пара полетов и я смело смогу сказать что я люблю летать!
katia g.
Level 2 Local Expert
December 12, 2021
Обожаю! ))) теперь ничто не ограничивает меня в путешествиях! Могу лететь куда хочу! Спасибо Алексею!
Murmiau
Level 2 Local Expert
May 18, 2021
Много болтовни и нет результатов. Не понравилось. Деньги и время потрачены зря. Не профессионально.