Light

4.9

120 ratings

Rate this place

362492 Балалаева

Level 3 Local Expert

Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!! Сегодня была на мастер-классе, который проводила Марина! Скажу сразу: изначально отнеслась скептически, так как думала, что в мои почти 59 ничего у меня не получится, не справлюсь... НО!! Всё получилось, справилась со всеми упражнениями! Повысились и настроение, и самооценка, что немаловажно!! Тренер Марина очень компетентна и внимательна к каждому!! А голос!!! Космос!!! Советую всем, независимо от возраста!!! Прекрасное занятие и впечатление великолепное!! ОДНОЗНАЧНО РЕКОМЕНДУЮ!!!

koshkina

Level 5 Local Expert

Посетили занятие по аэро-йоге с коллегами,нам все очень понравилось! Улучшилось самочувствие и настроение после занятия с тренером Мариной🤩больше всего понравился профессиональный подход к людям с разными физическими возможностями!

Татьяна Ш.

Level 3 Local Expert

Аэростретчинг — это так женственно и красиво! Поэтому больше года назад я пришла в студию «Лайт». Группы небольшие, до 7 человек, заниматься очень комфортно. Программа построена с учетом уровня подготовки и предусматривает нагрузку на все группы мышц. В результате моё тело стало более гибким, подтянутым, пропало чувство скованности. Каждая тренировка, даже если она далась нелегко, даёт энергетический допинг. Я к этому привыкла и теперь зависима 😅. Мне очень импонирует отношение к своей работе нашего тренера и по совместительству руководителя студии — Марины. Опыт крутого профессионала, позитивный и творческий подход к делу, уважение к каждому клиенту делают «Лайт» очень теплым и притягательным местом.

Юлия Борисова

Level 3 Local Expert

Давно хотела попробовать заниматься нас гамаках. Узнала,что рядом со мной проводят такие занятие и сразу записалась в субботу. Атмосфера классная, очень комфортно было выполнять упражнения, все понятно объясняли и помогали, если не получается. Я теперь загорелась ходить. После декрета долго ничем не занималась и оказывается я очень даже гибкая. Ещё пойду на воздушную гимнастику. После занятий я еще 2дня ходила с прямой осанкой , как на подиуме )) такого эффекта ещё не было ни разу. А у меня проблема со спиной. Обычная растяжка меня никак не привлекала , а вот ещё в гамак совсем другие ощущения. Студия обалденная. Рекомендую однозначно. И ребенка ещё водить буду )

Галия Тулова

Level 3 Local Expert

В студию Лайт первый раз пришла осенью 2022г и до сих пор с огромным желанием продолжаю посещать занятия по аэрострейтчингу!!! Преподаватели студии Лайт - профессионалы своего дела. В студии Позитивная и душевная атмосфера, с девочками приятно общаться!! Во время урока звучит приятная музыка, тренер наблюдает за учениками и корректирует, если это требуется во время элемента. Занятия сопровождаются красивыми элементами для фото. Успехи каждой тренер отмечая, делает подборку фотографий как было и как стало - Это очень сильно мотивирует продолжать ходить на занятия. После занятий всегда отличное и бодрое настроение, Как приятно замечать и получать комплименты по фигуре после занятий аэростретчингом.

Алена Г.

Level 7 Local Expert

Для меня удобное расположение, уютный зал, небольшие группы. Удобное расписание, система абонементов и записи. Хорошие программы занятий для взрослых и детей. Приветливая атмосфера! Замечательные тренеры! Нагрузку дают по нарастающей. Учитывают первичную физическую подготовку. Результаты достижений и различные элементы упражнений фиксируются с помощью фото и видео. Хожу почти год. Сначала на обычную растяжку, а теперь на аэрострейчинг. Дополнительно начала посещать группу Леди Дэнс. Тело становится более подтянутым, гибким. Все нравится. 😊

мама папа

Level 3 Local Expert

Очень понравилось занятие. Прекрасный тренер Марина, все доступно объясняла и помогала…с занятия вышла с ощущением удовлетворенности и легкости, помогла своему телу расслабиться) При том, что я совсем не спортивная, на занятии чувствовала себя очень комфортно, что для меня очень важно)

Мария Н

Level 9 Local Expert

Хожу 10 месяцев!!! Фото говорят сами за себя!!! 😇 (слева - фото в первый месяц, справа - через 9 месяцев!). Очень довольна! Тренировки с удовольствием, приятное с полезным!!! Спасибо тренеру Валерии и студии Лайт за возможность поддерживать себя в форме!!! 🥰

Лидия Л.

Level 14 Local Expert

Ооочень круто провели занятие на гамаках 👍 сначала казалось, что ничего не получится, но тренер- очень приятная девушка-поставила нас , как надо 😀 потянули все мышцы🔥🔥🔥

Надежда Малкина

Level 2 Local Expert

Давно хотела попробовать такой вид тренировки, поэтому я сразу записалась, когда встретила такое предложение. На занятии я поняла, что аэростретчинг -это не только красивые яркие гамаки и парящие позы, но и отличная зарядка для мышц. Тренировка прошла на одном дыхании, инструктор Марина направляла каждое движение, подробно об’ясняя все упражнения. После занятия я ощутила легкость в теле, получила заряд бодрости! Мне понравилось😇

Наталья Хлопотова

Level 3 Local Expert

После занятия легкость и облегчение💃 Очень полезно👍 Благодарю Марину за прекрасную тренировку 💪 Успехов вам и здоровья 🙏❤️

Любовь Рафикова

Level 14 Local Expert

Первый раз была на Молодёжной 9 в студии Лайт! мне это место очень понравилось!!! была в рамках ознакомительного мастер-класса для Smooth Life Style мои мышцы в шоке, а мне так это нравится Хочу ещё

Ксения Ч.

Level 5 Local Expert

Удобное расположение студии; удивило особое внимание к гигиене - после занятия каждый гамак дезинфицируется средством из распылителя

Ксения Борисова

Level 4 Local Expert

Отзыв о студии Лайт и растяжке. Моя работа, по большей части за компьютером, поэтому появились боли в спине, так же хотелось привести мышцы в тонус. И я решила записаться на какие нибудь занятия. Нашла в интернете студию Лайт и выбрала для себя программу растяжки. После первого же занятия я почувствовала эффект, боли в спине стали слабее. Сейчас же, вот уже после месяца тренировок, проблемы со спиной ушли. Ну и конечно, каждая тренировка дает заряд бодрости, прилив сил и отличное настроение! Также могу отметить, что для меня очень удобно территориальное расположение студии. Ну и конечно не могу не отметить профессионализм и грамотный подход тренера Анастасии! Спасибо Вам большое! 🥰🌸

Екатерина Лопасова

Level 3 Local Expert

Хожу в Лайт фитнес уже почти два года к тренеру Анастасии! Такого замечательного тренера не видела нигде и никуда так долго не ходила! 🥰☺ Настя-самый лучший тренер!!!😍🌸⭐ Всегда приветливая, отзывчивая, но самое главное - профессионал своего дела! 👍Все тренировки построены грамотно, эффективно и разнообразно. Упражнения всегда разные, что не скажешь о других фитнес-клубах. Индивидуальный подход к каждому клиенту! Всегда внимательно следит за правильным выполнением упражнений и комментирует, проговаривает всё, что нужно сделать! За два года тренировок она сделала и продолжает делать моё тело лучше! Очень рада, что занимаюсь именно с ней! 🤗😘🥰

Анастасия Б.

Level 4 Local Expert

Хочу сказать большое спасибо студии Лайт и тренеру Анастасии. Я хожу не так давно, но чувствую себя гораздо лучше. У меня сидячая работа и порой забываешь разминаться в течении дня. Благодаря занятиям в этой студии у меня прошли боли в шее и я стала чувствовать себя увереннее ! Анастасия очень хороший тренер! Чувствую себя максимально комфортно, знаю,что могу положиться на Настю и обязательно добьюсь результатов!

Татьяна Л.

Level 2 Local Expert

Сегодня посетила мастер-класс по аэройоге. Тренер Марина показала различные упражнения на растяжку. Получили массу положительных эмоций. Спасибо

Анастасия

Level 4 Local Expert

Отличная студия, отличные приветливые тренера, создающие комфортную атмосферу для занятий. В данной студии можно выбрать пробное занятие в любом из направлений, а потом записаться в группу. Всё чëтко и слаженно работает по записи/выписывании. Огромное спасибо тренеру Софии за вклад в развитие вверенных ей подопечных как со стороны физической формы, так со стороны просвещения по физиологическим процессам организма. Тренер чуткая и отзывчивая, всегда следит, как еë подопечные делают упражнения, всегда подходит, в случае чего - поправляет. В студии научили правильно дышать, слышать своë тело. Даже за месяц посещения направления "функциональная растяжка" был получен колоссальный эффект в 40 лет: вставать на мостик (последний раз в глубоком детстве), отрывать от пола пальцы на ногах поочерёдно, наклоны вперёд с касанием пола (что вообще не получалось при росте 183 см), стоять на одной ноге и при этом делать махи другой, ну и конечно приблизить себя к шпагату продольному и поперечному. Всем, неравнодушным к своему здоровью и сохранению своей молодости, советую студию Лайт, к тренерам, знающим правильный подход и комплексы упражнений для нужного функционала!

Оксана Г.

Level 3 Local Expert

Очень рада, что пару месяцев назад пришла в студию Лайт. Благодаря тренировкам 3Д Фитнес ушла боль в спине, улучшилась растяжка, тело подтянулась. Особенно порадовало то, что стали исчезать гиперлордоз и выпирающий животик. И ещё хотелось бы поблагодарить моего тренера Настю за чуткое и внимательное отношение к каждому. Благодаря ее тренировкам, я полюбила спорт и теперь с удовольствием им занимаюсь

Татьяна Ким

Level 10 Local Expert

Замечательная студия. Занимаюсь растяжкой в гамаках, pole dance. Тренер Марина профессионал своего дела. Рада, что попала именно к ней. Показывает и объясняет очень доходчиво, понятно. Время проведённое на тренировке - это время релакса, заряда энергии, поднятие настроения и переключение с работы, бытовых хлопот и прочего.

Show business's response

Sacrae ruinae

Level 9 Local Expert

Отличная студия! Была и на растяжке, и на аэро-стрейчинге, и на аэро-йоге. Везде понравилось, но остановилась на йоге. Очень нравится качаться в гамаке) И по состоянию организма мне нужнее силовые упражнения. Очень поднимает настроение и личный ресурс, улучшается общая(крупная) моторика. Лучше держится равновесие, выравнивается постановка стопы и состояние спины. С моим смешанным плоскостопием 2 ст. очень актуально. Проблем с раздевалкой не встречала- плечики на входе, диван и шкафчик за шторкой.

Show business's response

Наталья Вельмина

Level 9 Local Expert

Занимаюсь в этой студии растяжкой 2 месяца. Впечатления хорошие, тренер замечательный, рада.

Лена Г.

Level 4 Local Expert

Хочу оставить отзыв о студии «Лайт», в которую я пришла месяц назад. В этой студии очень много направлений: и аэройога, и фитнес, и растяжка, и много других. Чтобы познакомиться со студией, я посетила несколько направлений, которые меня заинтересовали. И я остановилась на направлении 3D-фитнес, так как основной целью было похудение. До этого долгое время вес стоял на месте, тренировки начинались и очень быстро заканчивались, тело болело после первой же тренировки, эффекта не было, и мотивации тоже. Придя в «Лайт», я получила прекрасную поддержку и мотивацию. А самое главное и результат! За 2 недели ушло 14 см. Огромную благодарность Анастасии, моему тренеру)

Show business's response

Аня Рябинкина

Level 5 Local Expert

Ходила сегодня на аэройогу, мне очень понравилась! Ушла оттуда с приятной усталостью) Очень хорошо проработала мышцы И в тоже время расслабилась и отдохнула. Приятная Атмосфера и музыка. Больше всего понравилось висеть вверх ногами и качаться😅☺.

Show business's response

Юлия Е.

Level 4 Local Expert

Занимаюсь в Лайте еще только 4 месяца, но прогресс налицо! Выбрала йогу(занятия силовые, но без резких движений). Тело подтянулось, лишний вес уходит, спина болеть перестала. В группе 4 человека, тч без внимания не останитесь! К каждому индивидуальный подход. Инструктор-тренер Катя - профессионал своего дела! И к тому же с мед образованием. В общем коллектив женский и веселый. Возможна рассрочка по оплате и скидки уже после первого месяца посещения.

Show business's response

Татьяна Горшкова

Level 4 Local Expert

Из-за того, что веду сидячий и неактивный образ жизни стала болеть спина, прочитала, что растяжка хорошо помогает. Решила остановиться на студии Лайт. Для меня очень важно, чтобы тренер поддерживал, а не ругался, а также объяснял где и что должно чувствоваться, это мне больше всего нравится, после занятия чувствую всегда прилив позитива, сил и энергии, месяц прошёл и я заметила, что перестала так сутулиться, стала намного активней в повседневной жизни. За все это большое спасибо!!!

Татьяна Ф.

Level 3 Local Expert

Хочу выразить огромную благодарность тренерам студии «Лайт»! А вообще, очень была рада вновь начать заниматься спортом. Стало легче себя ощущать во всех смыслах 😄 это и заряд бодрости, и восхищение от того, что тело возвращается в норму. Приятно вновь надеть вещи до беременности 🤣 И очень приятный бонус то, что половина объёма проблемных зон ушла за месяц! Спасибо Насте за ее работу и поддержку!

Дарья

Level 5 Local Expert

Замечательная студия, в которой действительно можно научиться! Занимаюсь pole dance в данной студии полгода, очень рада, что пришла именно в Лайт. Индивидуальный подход, приятная атмосфера и продуктивные тренировки, благодаря которым я получаю отличный результат в виде красивой фигуры, отличного настроения и крутых трюков)

Show business's response

Anonymous review

Посещаю ТС «Лайт» практически год. Очень нравится коллектив, отношение тренеров, всё доходчиво объясняют, занятия проходят легко и ненапряжно. Я попробовала и боди-балет, и дэнс фит, и ABL. Каждое из этих направлений уникально и даёт отличный тонус как всему телу, так и отдельным группам мышц. Спасибо большое за индивидуальный подход к каждому, поддержку и простое легкое общение! Всем рекомендую посетить ТС "Лайт"!

Show business's response

Наталия

Level 2 Local Expert

прекрасная студия. сначала начали водить одну дочь а год спустя и вторая очень захотела.и очень этому рады. посещаем воздушную гимнастику. очень красивый вид спорта. Тренер Анастасия Белых очень чуткая,внимательная и грамотная. девочки уже не раз принимали участие в соревнованиях и взяли призовые места. рекомендуем тем кто еще не принял решение куда начать водить свое чадо!

Вика А.

Level 3 Local Expert

занимаюсь в лайте уже пятый месяц (направление — pole dance), и безумно рада, что выбрала именно эту студию) тренер очень внимательный, доброжелательный и отзывчивый, с индивидуальным подходом к каждому. также очень уютная и приятная атмосфера)

Show business's response

Anonymous review

Эта студия просто ван лав! Из-за небольших сформированных групп,могу отнести эти занятия к индивидуальным! Поэтому, когда вижу видео других студий, где от 10 и более девочек, думаю: как же мне повезло- ведь столько внимания уделяется именно мне! :) Здесь уютно и атмосферно. Тренеры оченьоченьочень классные, отзывчивые, душевные, настоящие профессионалы!

Show business's response

Волшебная лампа

Level 7 Local Expert

Впечатления не приятные от данного клуба. Директор и администратор - хамы. Водила туда ребенка из-за очень хорошего тренера, но терпению пришел конец. Ушли и не жалеем. Это субъективное отношение. Объективно: маленькая площадь, отдельной раздевалки нет. В фойе, где сидит администратор, установлен стеллаж для личных вещей (просто ячейки без дверок). Около него все и переодеваются. Зоны ожидания по сути нет, приходится ютиться на пятачке около стеллажа. Чтобы попасть в туалет надо пройти через зал, где занимаются дети. Т.е. можно сказать, что для ожидающих наличие туалетной комнаты "условное". В общем комфорта никакого. Не советую данное заведение.

Show business's response

Александра Маджуга

Level 13 Local Expert

Почти 9 месяцев хожу в студию, очень нравится йога на гамаках. Тренер Марина дает разнообразные упражнения.

Oksana Mironova

Level 16 Local Expert

Хожу на танцы к Анастасии Любавиной уже второй год! В восторге, она умничка, учит красиво и пластично двигаться. Студия хорошая.

ООО Д.

Level 2 Local Expert

Как много уже пролетело времени с моего последнего отзыва, уже давно более полугода, ничего не изменилось с тех пор для меня кроме того, что я похудела на 8 кг (с начала моих занятий, благодаря руководителю студии Марине и нашему любимому тренеру Анастасие). Всё также люблю эту студию, всех девчонок, которые приходят туда вновь и вновь, с величайшим удовольствием прихожу каждый раз и с нетерпением жду новой встречи. Все мышцы подтянулись заметно, вес медленно-но верно уходит, хоть и мелкими шажками, НО НАВСЕГДА (надеюсь), так как следую советам для моего рациона (от Марины Атякшевой) и зажигательным, разнообразным, весёлым, позитивным занятиям нашего тренера Анастасии!!!! Снова СПАСИБО ЛАЙТ!!!! Желаю процветания и дальнейшего развития!!!! Светлана, посещаю ДЕНС ФИТ в студии ЛАЙТ

Катя Хачатурова

Level 7 Local Expert

Отличное место, чтобы привести себя в форму и обрести новое увлечение! Студия не большая, внимание уделяется каждому!!! То есть я прихожу на групповую тренировку, а получаю индивидульную!!!!! Благодаря этому приходишь в форму в разы быстрее и без травм! Спасибо всем тренерам, вы умнички! Марине отдельное спасибо!!!! Катерина Хачатурова

Show business's response

Мария П.

Level 4 Local Expert

Отношения к клиентам самое клинтоориентированное. Мне очень нравится, хожу с удовольствием.

Anonymous review

Очень классная студия, хожу почти полгода вместе с сыном на занятия мама+малыш и уходить не собираюсь! Индивидуальный подход к каждому клиенту , нет травматизма на занятиях, что очень важно!

Show business's response

Marina Ulanova

Level 11 Local Expert

Хожу в эту студию на йогу. Очень грамотный тренер Екатерина. Персональный подход к каждому. И все девочки очень доброжелательные. Рекомендую 💪

Show business's response

Anonymous review

Я туда хожу на боди -стрейч! Мне там очень нравится! И самое главное, после тренировок очень хорошие результаты))) И тренером тоже очень довольна! На занятиях за каждым наблюдает, чтобы упражнения выполнялись правильно! Все под контролем! Очень хорошая школа, всем советую)

Show business's response

Дарья

Level 3 Local Expert

Насте и студии ЛАЙТ спасибо большое за наши занятия! Я пришла потому, что у меня сидячая работа, удалёнка. Спустя полгода я поняла, что крыша едет, дом стоит и спина обещает жить в кайф, но не со мной. Сначала я думала, что фитнес не для меня. Теперь, чем бы мы не занимались, мне все подойдёт. С Настей в огонь и в 3д фитнес :D Спина не болит, настроение по утрам хорошее и, как бонус, снижение веса. Настя просто космос, случайности не случайны, а я с этой студией уже 3 месяца, для меня это большой срок. )

Show business's response

Оксана

Level 3 Local Expert

В студии Лайт занимаюсь уже 1,5 года. Нравится все! Тренеры, индивидульный подход к ученику, приятная атмосфера, почти семейная, ну в общем нареканий нет. Для меня лично важен результат, и именно занимаясь в этой студии, я добилась больших результатов, чем в других в студиях города. Мини группы по 2—4 человека это очень ценно!!!! Цены ооочень демократичные. Рекомендую!

Show business's response

Евгения

Level 5 Local Expert

Отличная студия, замечательный тренер. Ходим на занятия «Мама и малыш». Маленькие группы, подход практически индивидуальный к каждому

Show business's response

Юлия Л.

Level 5 Local Expert

Студией это можно назвать с натяжкой. Два маленьких душных зала. Переодеваться негде, нет ни стульев, ни шкафчиков, где можно раздеться и оставить вещи. Так называемая раздевалка отгорожена шторкой, где на коврике 1м х 1м стоя раздеваются девочки, тут же стоя ждут занятий. Есть маленькая лавочка, которая все время занята мамашами, ожидающими своих детей. Во-общем мрак. Проходить в так называемую раздевалку нужно босиком по ледяной плитке. Вся обувь стоит прямо у входной двери, и все кто приходят в студию, об нее спотыкаются. Условий никаких. Само занятие проходит без какого то драйва, все как то вяло., хотя тренер Настя старалась. Резюмируя скажу , что студии есть над чем работать.

Show business's response

Anonymous review

Хожу в эту студию на пол-денс. Очень нравится! Особенно хотелось бы выделить тренера Кристину!!!)))Индивидуальный подход к каждой девочке в группе, максимально доступно показывает объясняет все элементы)))Контроль и помощь во всем. Очень рада,что начала с "нуля" именно у нее. Всем советую посетить эту студию,кто хочет начать и не решается))это того стоит))))))

Show business's response

Anonymous review

Эта студия- находка для меня! Я прихожу сюда после работы уставшая, а выхожу отдохнувшей и счастливой, хоть и максимально выкладываюсь на тренировках) Не знаю что это за магия, но я в восторге!

Show business's response

Anonymous review

Хорошая школа, отличные тренеры, дружелюбные, объясняют всё доступно и понятно, и ребенку очень нравится занятий ждет с нетерпением)

Show business's response

Анастасия Светкина

Level 14 Local Expert

Творческий и профессиональный коллектив преподавателей! Знают анатомию и поэтому хорошо объясняют технику упражнения!

Show business's response

Anonymous review

Хороший тренерский состав, дружелюбные все. Зал мог быть и получше, но расположение радует

Show business's response

Light

61 review