Комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развитие подвижности в суставах и эластичности мышц
350 ₽1 h
Пилатес (групповое занятие)
Тренировка, которая проходит в спокойном темпе с умеренной нагрузкой. Направлена на улучшение осанки, оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, нормализация сна, улучшение самочувствия.
350 ₽1 h
Групповые занятия для детей. Группы по возрастам от 3 до 12 лет
Групповые занятия для детей по направлениям:
-Гимнастика
-Хореография
-Общая физ. подготовка
-Акробатика
У вашего ребенка будет возможность освоить несколько дисциплин по одному абонементу.
Занятия в Liora.Kids это увлекательное приключение к здор...
Отличное место отдохнуть душой и укрепить свое тело. !Занимаюсь у Ирины уже давно , рада открытию студии . Расположена студия комфортно ,есть места для парковки авто . Ирина профессионал своего дела , отлично 👍 подбирает программу упражнений . О боже , как я люблю у нее упражнения для спины и плеч . После упражнений 💪 сплю отлично и жду новых тренировок . 🌷Благодаря студии укрепила свои физические данные , шикарно подтянула форму. Шпагат уже не за горами, все девочки поддерживают меня . 🌷Обязательно советую посетить студию , вечерняя группа 🎸 самая атмосферная.
3
Show business's response
Пользователь93
Level 3 Local Expert
March 31
Выбрала эту студию, тк сюда ходит моя подруга. Хожу на растяжку и пилатес (раньше это направление мне вообще не нравилось, но здесь после тренировки я чувствую, что хорошо поработала, но не выползаю из зала). Есть минус, это отсутствие душа, тк живу я не очень близко и после тренировки сразу бегу на работу, но благодаря всем плюсам, этот минус стал для меня незначительным. Узнала много нового, например как правильно дышать и что сидеть на диетах не обязательно, можно скинуть вес благодаря качественным тренировкам. Боялась, что не потяну нагрузку, тк в последний раз занималась лет 10 назад, но здесь уже после месяца тренировок занимаюсь на ряду с девочками, которые ходят по пол года. В общем, студия отличная, советую!
1
Show business's response
Тома Крюкова
Level 4 Local Expert
March 31
Моё любимое место, где я могу расслабиться и получить заряд бодрости на весь день. На работе у меня плотный график, поэтому после тренировки утренней бегу сразу работать. Образ жизни сидячий, долгое время болели спина и шея, но сейчас я спокойно могу отработать день и не вспоминать про свою больную поясницу. Девочки молодцы, создают особенную атмосферу, так что утром я всегда с удовольствием бегу на растяжку.