Lotus

Аренда

Бокс

Йога

ЙОГА

Спорт ( групповое занятие)

Йога

Хатха-Йога

🪷Изучение асан различного уровня: от начального до профессиионального; 🪷Обучение основам практики пранаямы (дыхательным практикам для управления жизненной энергией) 🪷Разнообразные медитативные практики

700 ₽90 min

Аэройога с элементами

🪷Разминка, МФР-упражнения, пранаяма, концентрационные и медитативные техники; 🪷Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.; 🪷Занятие делает...

800 ₽90 min

Йога Айенгара

🪷Айенгара йога🪷 позволяет: Освоить медитацию действия; Научиться по-новому контролировать свое тело. Позитивное влияние на общее состояние организма;

500 ₽90 min

Стретч-йога

Погрузитесь в практику, где плавность йоги встречается с глубокой растяжкой, чтобы подарить телу лёгкость, а уму - спокойствие. ‍ Глубокая работа с телом: Бережные, осознанные растяжки, которые снимают мышечные зажимы и увеличивают подвижность ...

1000 ₽

Йога в гамаках (до 14 лет)

🪷Общее развитие, с помощью которого улучшается внимание, концентрация, их память и внимательность; 🪷 Аэройога развивает грубую и крупную моторики; 🪷Улучшению нервной, пищеварительной и других систем организма, которые в юном возрасте нуждаются в п...

700 ₽1 h

Плюс-сайз йога

🪷 Уделяем особое внимание дыхательным практикам для профилактики заболеваний и затруднения, связанных с дыхательными путями; 🪷 Асаны будут адаптированы под особенности тела, в щадящем режиме работаем с суставами. 🪷 С помощью йоги восстановим взаим...

700 ₽90 min

Mind&Body

Mind&Body с Кристиной Коныжевой: Искусство присутствовать. Это больше, чем занятие. Это путешествие к истокам вашего естественного состояния — гармонии и баланса. Практика, где стираются границы между мощью пилатеса, мудростью йоги, динамикой ...

850 ₽1 h

ЙОГА

Здоровая спина, здоровые суставы

🪷 Занятие создано для профилактики заболеваний спинного отдела (лордоз, кифоз, остеохондроз и др.) и оздоровления суставов, позвоночника. 🪷 В ходе практики делаются упражнения от болей в спине. Устраняются мышечные спазмы, стабилизируются суставы,...

600 ₽90 min

Инь-йога

🪷 Работа с глубокими тканями (связками, суставами и фасциями). 🪷 Полное расслабление, которое достигается за счёт длительного удержания асан с использованием вспомогательных материалов. Одно из условий качественной практики - комфортное положение ...

700 ₽90 min

Estetique stretching

Estetique Stretching: грация в каждом движении На занятии Estetique stretching шпагатная эстетика встречается с осознанным движением, чтобы подарить телу пластику, а взгляду - лёгкость. Плавная сила - глубокие, но мягкие растяжки без рывков ...

700 ₽1 h

Хатха-йога

Хатха-йога с Ольгой Барановой: баланс тела и ума 🪷 Классическая хатха-йога - это та самая основа, с которой начинается глубокое знакомство с собой. Здесь асаны становятся инструментом для укрепления тела, а дыхание - ключом к спокойному уму. ‍...

700 ₽90 min

Силовая йога

Силовая йога: внутренний стержень и энергия 🪷 Силовая йога - это динамичный микс из классических асан, функциональных упражнений и работы с дыханием. Здесь мы не просто укрепляем тело, но и учимся находить опору внутри себя, проживая каждое движ...

1000 ₽60 min

Бокс

Бокс (до 12 лет)

Приглашаем вас на занятия по боксу : Индивидуальный подход к каждому ученику(из этого строится программа тренировок и уклон тренировочного процесса); Работа с особенностями; Упражнения для развития разных групп мышц + ОФП Регулярные поездки ...

500 ₽90 min

Бокс

Приглашаем вас на занятия по классическому боксу: Методики самообороны; Развитие дыхательной системы с помощью специальных упражнений; Упражнения для общей физической подготовки (ОФП); Работа с людьми с особенностями и различными заболеваниям...

500 ₽90 min

Аренда

Аренда залов

Найди своё пространство для гармонии ▫Приглашаем вас в уютную студию, созданную для тех, кто ценит атмосферу уюта, тишины и осознанности. Здесь каждый зал — это место силы, где можно провести занятие йогой, медитацией или мастер-класс, погрузивш...

750 ₽1 h

Спорт ( групповое занятие)

Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика Древняя практика, подаренная нам тибетскими монахами, - это ключ к пробуждению жизненной силы и гармонизации энергетических центров тела. Простые, но глубокие движения запускают механизмы омоложения и наполняют бодростью. ...

750 ₽90 min

Updated: February 25. Source: Representative of the organization