В спортивном клубе «Луч» занимаюсь растяжкой у тренера Арины. Она очень классная (а мне есть с кем сравнить). С Ариной комфортно и на занятиях, и в коммуникации. Всегда подскажет, поддержит и объяснит, если что-то необходимо. Занятия лично для меня эффективны — проходят нескучно, с динамикой. Потом чувствую те мышцы, о существовании которых даже не знала). Ценю Арину за профессионализм и очень вовлеченный подход в работу.💕 Еще из важного — занятия растяжкой в клубе по московским меркам стоят совсем не дорого. И проходят по 1.5 часа, что позволят вдумчиво и без суеты работать над телом.

Show business's response

Elizaveta T.

Level 4 Local Expert

Занимаюсь у Кристины йогой месяца 4. Сказать, что я в восторге-ничего не сказать! Я НИКОГДА так не чувствовала свои лопатки и спину в целом)) я могу ими двигать оказывается) Занятие проходит в приятной и дружелюбной атмосфере. Кристина всегда покажет как правильно выполнять асану и обязательно поправит, если это необходимо. Йога-это про любовь к себе и к своему телу. Особенно приятно её практиковать с такими чудесным наставником) Спасибо!

Кира Привалова

Level 3 Local Expert

Всем здравствуйте, хотелось бы оставить небольшой отзыв о занятиях йогой. Давно хотела попробовать себя в данном направлении, но все не получалось. Тут появилось время и силы, я записалась на занятие - и была в полном восторге! Кристина ( преподаватель) максимально понятно и спокойно объясняла каждое движение, для чего оно нужно и что необходимо почувствовать в тот момент. Чувствовалось внимание к каждому ученику. А силовые занятия открыли для меня новый мир, потому что я почувствовала те мышцы, о которых и не подозревала. При этом главная мысль йоги - расслабление и осознание собственного организма - была сохранена. Буквально через пару занятий начала исправляться моя осанка, перестала болеть поясница и шейная зона. Именно потому, что я начала осознавать что делала с мышцами неправильно в повседневной жизни, как сама же их и зажимала. Хочется отметить и ответственный подход Кристины к каждому ученику. Был проведён разговор о травмах или болезнях каждого, чтобы подстроить занятие под всех его участников. Так же можно спокойно попросить о помощи в поиске дополнительных материалов. (Это если вы решите углубиться в изучение йоги самостоятельно) Подводя итог, хочу сказать, что занятия и сам преподаватель принесли в мою жизнь много нового и интересного, а так же помогли в оздоровлении и осознании собственного тела.

Luch

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Customer traffic and business hours

Similar places nearby

30 reviews