Luna

Дэнсхолл для детей — это веселое и полезное направление в детских танцах. Оно основано на ямайском танцевальном стиле dancehall, который сочетает в себе энергичные и мягкие движения. Занятия дэнсхоллом развивают чувство ритма, гибкость и пластично...

K-pop — это уникальное танцевальное направление, которое сочетает в себе элементы современных молодёжных танцев и корейской культуры. Оно отличается высокой синхронностью и точностью движений, а также требует от танцоров выразительности и понимани...

НАПРАВЛЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Хатха йога это течение, призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость. На практике выполняются Асаны для похудения, гибкости и реабилитации здоровья.

ОФП с элементами хореографии для детей 5–7 лет — это дополнительная общеразвивающая программа, направленная на обучение основам хореографического искусства, развитие общефизических, артистических и исполнительских способностей, а также воспитание ...

Взрослое направление. Это возможность танцевать взрывные сальсу, ча-ча-ча, нежную страстную румбу, энергичный джайв в одиночку. Больше нет необходимости искать единомышленника, подстраиваться под его возможности, искать общее время для тренировок...

МФР (миофасциальный релиз) — это техника самомассажа специальным оборудованием, например мячами, цилиндрами и роликами. Она помогает восстановить объём и лёгкость движений, улучшить эластичность фасций и повысить подвижность мышц. Стретчинг — это...

Включает в себя расслабляющие Асаны, полеты и прыжки. Снижает психоэмоциональное напряжение, повышает уровень стрессоустойчивости. Позволяет оторваться от земли и парить, ощутить чувство свободны и безмятежности.

Работает с осанкой и болью в спине. Адаптивная йога подойдет как для начинающих так для тех кто имеет проблемы со здоровьем. Модуль из адаптивной йоги состоит из 8 занятий в месяц.