Maximum
251 review
February 1
Всем привет!
Занимаюсь в этом клубе с 2023 года. Закончив с отличием обучение в магистратуре, проснувшись одним июльским утром, твердо решил что "пора", и вечером того же дня я пришел на первую пробную тренировку.
Моим первым Наставником был тренер Василий. Он помог мне освоить азы, развил во мне спортивную дисциплину. Благодаря ему, я скинул 20 лишних килограмм.
Сейчас я занимаюсь с Павлом. Наша с ним задача - набирать уже мышечную массу. Тренировки с ним весьма интенсивные и результативные.
От тренировок я получаю нереальный кайф))) Приятная атмосфера, профессиональные тренеры
May 3, 2023
Спасибо руководству клуба.
Приятно приходить в клуб, всегда чисто. Спасибо тем кто это всё создаёт для нас. И конечно большое спасибо тренеру Евгению, он большой специалист, ответственно относится к тренировкам. Дает большой объем знаний, объясняет всё грамотно и понятно, что для начинающих важно. Требователен, но тренировки ведет с позитивом, отвечает на любые вопросы. Всегда подробно показывает технику, следит за правильностью выполнения, если что-то не так, корректирует. Тренировки построены систематично, упражнения даются с учётом настроения и физической подготовки, в итоге все занятия проходят разнообразно и интересно, не надоедают. Евгений внимательный тренер и приятный в общении человек, умеющий доступно объяснить и мотивировать. Рекомендую!
1
May 12
Ходила два года в этот клуб.
Из минусов: Шкафчики в раздевалке требуют пощады (дверцы держатся на честном слове), штанги/рейлы тоже. Тренажёры "уставшие", в пыли, полы грязные. Напротив кардио зоны висят мониторы, по большей части выключенные, странно. При оформлении абонемента в прошлом году я две недели "пинала" админов, что бы активировали абонемент в нужную дату. Но больше меня поражает цена за абонемент, которая растет в геометрической прогрессии. За что? Другой районный Фитнес клуб с бассейном! предложил мне карту по меньшей стоимости!!! Парадокс. Из плюсов: днём почти пустой зал, занимаете людей из московского долголетия, дело хорошее, ниче не скажешь, кулер.
Не вижу смысла продлевать свой абонемент в этом клубе - цена!!! и, по сути, невозможность пользоваться всеми услугами (у меня нестандартный график работы).
3
February 26
Нормальный зал "на районе" !)
Зал не плох - сурово и дёшево🤪
Отдельный респект тренеру Марии! Все грамотно и по делу! ❤️
Для меня основной плюс, что зал находится в соседнем доме!!!
October 24
Хороший зал все отлично , тренер классный хожу больше месяца , все супер!
April 8
Очень хороший зал. Хожу туда по программе Московское долголетие. Большое спасибо тренеру Майе, за её терпение и очень добрый подход к людям старшего поколения.
1
February 6
Лучший тренажерный зал, который я знаю. Великолепный тренерский состав, уютный зал с патрясающей атмосферой. Тренажерный ряд удивляет, ничего лишнего всё для посетителей.
April 1
Хороший клуб,особенно для тех,кто живет рядом.Много тренажеров,приветливые сотрудники.Хорошие тренера.Спасибо Сергею,любит свою работу,заинтересован в поставленной задаче,мотивирует к тренировкам.Тренировки интересные,не однотипные,с фантазией.
March 28, 2023
Занимаюсь в зале уже полтора года.
Хочется отметить, что в зале всегда чисто, что на мой взгляд, очень важно.
Зал достаточно большой и имеет все необходимые тренажеры.
Отдельно хочется отметить моего тренера - Марию Гордон. Мария - профессионал своего дела и умеет найти подход к каждому. Также она всегда предлагает комплекс упражнений исходя из потребностей, которые есть у человека. Время на тренировке с Марией пролетает быстро, но очень эффективно.
2
January 31
Пока хожу по дорожке, решила написать отзыв) Ходим с сыном на тренировки к Дмитрию Сапычу. Тренер имеет соответствующее образование и опыт работы с детьми и взрослыми. Моего сына сложно чем-то заинтересовать, но Дмитрий сразу смог найти подход, оба ходим на тренировки с удовольствием и стремимся к своей цели! Удобное расположение, усердные уборщицы, все необходимое для занятий есть. Минусов пока не обнаружила)
October 23, 2022
Занимаюсь в клубе «Максимум» с декабря 2021 года. Сам зал довольно большой: есть зал с тренажёрами, свободными весами, зал единоборств с рингом и зал для групповых занятий. Посетителей в вечернее время бывает много, но не всегда. Можно спокойно пользоваться тренажёрами, многие из которых представлены в нескольких экземплярах: два Смита, два кроссовера, несколько тренажеров для ног и т.д. Раздевалка (мужская) не лучшая, которую я видел, но в целом для клуба среднего класса прилично. Есть душевые и небольшая сауна.
Что касается сотрудников, хочется отметить работу тренера Евгения Л., с которым сразу начал заниматься, придя в ФК. Профессиональный тренер, отличный наставник, в меру строгий и в то же время приятный в общении. Работает с учётом целей клиента, предлагает разнообразные упражнения на группы мышц, что делает тренировки интересными, а не монотонными, консультирует по питанию и поддержанию прогресса вне спортзала. Ведёт также секцию кроссфита. В итоге мой прогресс за год: набор мышечной массы, улучшение формы и качества тела. Всё благодаря Евгению.
Кроме того, девушки-администраторы Катя и Рита очень приятны в общении, всегда расскажут об акциях и встретят улыбкой.
В целом, коллектив очень любезный и отзывчивый.
И наконец, американо за 120 руб. отличный.
August 1
Всё отлично, тренируюсь у Сапыча Дмитрия, спасибо за экспертные тренировки
1
May 20, 2022
С удовольствием хожу в этот фитнес клуб. Хороший тренажерный зал, большой выбор инвентаря, очень понравились групповые занятия - классное удобное расписание (утро и вечер), разнообразие тренировок👍 Во всех помещениях клуба регулярно убираются, коврики моют также регулярно - сама видела🥰. Можно купить воды и/или протеиновые батончики и печеньки по адекватным ценам. Весь персонал, с кем сталкивалась - очень вежливый и доброжелательный. В клубе царит позитивная атмосфера😇, что очень для меня важно.
Советую этот фитнес клуб🙌
July 21, 2023
Отличный зал в пешей доступности от дома. Тренируюсь под руководством Сергея Бородавко, подход к работе видение и опыт в спорте у этого человека просто огромен . после долгой паузы в спорте, после травмы востановливатья и возвращать тонус очень трудно и именно здесь нужна помощь профессионалов. Рекомендую 👍
November 8, 2023
Хожу в зал с 2021 года.
Начинал занятия с персональных тренировок с Евгением (тренер). Затем перешел в секцию CrossFit. Занятия дико воодушевили. Поэтому по сей день остаюсь верным этому клубу. Отдельное спасибо Администрации. Очень удобное местоположение, огромный плюс, что тренажерный зал работает круглосуточно. Имеется разнообразие в тренировках, выборе тренера. Обожаю этот клуб. Отношение к клиентам очень лояльное, сотрудники компетентны и всегда готовы подсказать.
July 24, 2023
По состоянию здоровья набрала очень много лишних кг, и к тому времени когда решила пойти в спортзал сбросила уже почти 8 кг. Мне было важно чтобы зал был в максимальной близости к дому и чтобы были детские занятия, либо детский уголок, чтобы ходить с ребенком. Выбор пал на клуб «Максимум». К слову хочу отметить, что через неделю после того как я уточнила есть ли детская зона и планируют ли ее сделать, детская зона появилась. Было очень приятно, что сотрудники не оставляют пожелания клиентов без внимания, за что большое спасибо!
Я сразу же пошла на персональные тренировки с тренером, чтобы результат был более качественным, так как вес встал на какое то время, что очень расстраивало, а также чтобы не было возможности и желания все бросить при первых же трудностях. Мой тренер- Евгений. Очень квалифицированный, внимательный тренер, который все подробно показывает и объясняет, всегда поможет и повторит если что-то не понятно. Учитывая, что начинала я в тренажерном зале полностью с нуля, поддержка тренера была для меня очень важна. Евгений дал мне все необходимые рекомендации по питанию и режиму. Спустя 4 месяца тренировок я сбросила более 10 кг под его руководством (а в общей сложности более 18). Спокойно поднимаюсь по лестницам и хожу пешком на большие расстояния.
К слову, борюсь с лишним весом я давно, никогда не могла похудеть более чем на 10 кг, срывалась, бросала, набирала еще больше, покупала абонемент в зал на год и не ходила. Сейчас у меня даже мысли не возникает остановиться, так как вижу отличный результат, но при этом знаю, что в этом огромная заслуга моего тренера, потому что мотивации работать самостоятельно у меня не хватает.
Так же хочу отметить, что все сотрудники клуба очень позитивны и доброжелательны. Очень приятно приходить в такую атмосферу!
7
April 6, 2023
Хожу с сыном в клуб уже 3 года!
Очень довольна сервисом! Всегда чисто! Цены доступные на все виды услуг. Еще хочу отметить , что есть солярий. Если что- то ломается всегда быстро решают проблему ! Все тренажёры в исправном и хорошем виде. Всем советую посещать этот клуб !
2
September 4, 2022
Уже больше года хожу в клуб. Соотношение цена/качество - на 5+!!! Великолепный набор тренажеров, зал единоборств, групповые занятия на любой вкус. И сауна! 24 часа в сутки!!! Отдельное спасибо моему тренеру - Коленчук Илье. Я пришел «развалиной». Сейчас же спорт занимает важную часть моей жизни. Набираю мышечную массу, прогресс по весам. Это результат индивидуального подхода и специальной программы тренировок. Сейчас в клуб ходят кроме меня моя супруга и сын. Всем рекомендую!!!
July 1
Прекрасное место, есть любые тренажеры, бесплатная вода, ну и не могу не отметить прекрасный персонал зала!
March 24
Здравствуйте! Хотела бы поблагодарить тренера по Йоге Шуваева Германа, за его профессионализм и внимательность к каждому ученику! Вы Мега крутой!🤟👍🔥🧘🏻♀️
1
August 13, 2023
Хожу в зал уже месяца,сначала занимался сам и вот месяц назад решил попробовать с тренером,выбрал себе в тренера Сергея Бородавко,разница между занятиями самостоятельно и с тренером небо и земля для меня.Когда я занимался один приходилось много времени тратить на просмотры правильного выполнения упражнения в интернете и при выполнении их все равно понимал что мышцы которые должны работать особо не задействуются,тренер грамотно все показывает и разъясняет,если что то не понятно то покажет и разъяснит еще раз без проблем,ну и составляет программу по питанию необходимую именно вам,вообщем все для чего я шел для занятий с тренером я получил и даже больше.
May 30, 2023
Занимаюсь с Тренером Марией уже 4 месяца. Мария замечательный помощник в работе над собой, всегда отзывчива, внимательна к физическим особенностям организма, держит под постоянным контролем правильное выполнение упражнений и подбадривает, что со всем справишься, очень помогает! Тренировки проходят на позитиве и всегда удивляет новым комплексом упражнений. Каждый раз приятно возвращаться в зал снова и снова! Спасибо Мария за профессионализм!
2
July 3, 2023
Хороший зал, просторный и не дорогой.
Cамого начала занимаюсь с тренером Дмитрием Морозовым, отличный тренер, всё объясняет и показывает, корректирует технику.
Результаты супер, да и тренировки в проходят в веселой обстановке.
1
September 25, 2023
Занимаюсь больше года в зале. Сейчас тренируюсь с тренером Марией Гордон. Именно тот случай, когда в человеке прекрасно всё! Заболтает и по технике упражнений, и по психологии, и во многих других темах. При этом не даст расслабиться ни на секунду, зоркий взгляд тренера всегда с тобой)
1
1
October 7
Отличный зал хожу уже 2 года ,все есть ,всегда чисто
May 25, 2023
Занимаюсь месяц, хочу выделить тренера Дмитрия Морозова. Уделят 100% внимание во время тренировочного процесса, доступно объясняет, даёт интересные упражнения. Индивидуальный подход и хорошее настроение обеспечено! К Дмитрию хожу с большим удовольствием!
April 19, 2023
Я занимаюсь в клубе «Максимум» с персональным тренером Машей Гордон по 2 раза в неделю уже год, и каждая тренировка приносит мне заряд положительных эмоций и пользу для моей фигуры. Маша очень чуткий и внимательный тренер, в ее арсенале огромное многообразие упражнений, которые она подбирает в зависимости от моих пожеланий и целей. Я перфекционист и мне очень важно выполнять все упражнения технически правильно - это оказалось совершенно не сложно под чутким руководством Маши. Однозначно рекомендую Машу тем, кто так же как я нацелен на результат и хочет, чтобы походы в зал стали приятным хобби, а не рутиной.
3
May 28
Являюсь клиентом клуба уже не первый год, в другом зале я себя уже не представляю.
Отдельно хочу выразить Марию Гордон и отметить ее профессионализм. Пару недель назад начали персональное ведение по корректировке веса и питания, а по сути -- лайфстайла. С сопровождением Марии за это время качественно ушло 2,5 кг. Как специалист, Мария не только говорит, что и сколько кушать, а доступным языком объясняет сложные вещи. А самое главное - не заставляет голодать, а, наоборот, строго-настрого это запрещает) В итоге, в игровой манере учишься по-другому оценивать и осознавать то, что ты ешь, и не относиться к корректировке как к какой-то диете или ограничению. Цель будет достигнута)
1
November 22, 2022
Мой сыночек занимается здесь рукопашным боем у замечательного тренера Георгия.Тренировки всегда проходят на позитиве,активно, содержат элименты ОФП . Тренер приучает деток к дисциплине и выносливости , конечно в рамках возрастных ограничений.Детки с большой любовью относятся к тренеру ,а это дорогого стоит.Спасибо вам огромное , Георгий, за внимание к нашим деткам 🤗Нам есть с чем сравнивить...
3
July 27, 2023
Продолжительное время занимаюсь в группе кроссфита у тренера Евгения! Открыл для себя тренинг с железом с диаметрально противоположной стороны: тренировки с ним придают мне бодрость, позитивное настроение сразу после группового занятия. Без преувеличения заверю, что после тренировки хочется не умереть, а жить!😀
Занятия подойдут людям, кто устал от заурядных тренировок с гантелями и грифами в зале, здесь вы улучшите выносливость , гибкость мышц и суставов, силовые показатели, а из раза в раз меняющиеся задания помогут вам не забыть о зале на третий месяц! Приходите все без исключения!
1
August 8, 2023
Хочу выразить свою благодарность тренеру Сергею. Благодаря нему у меня появилось желание заниматься спортом, а так же появилась мотивация. У Сергея к каждому подопечному свой подход. Каждая тренировка с ним приносит результат. Этот человек мастер своего дела. После первого занятия понимаешь, что у тренера грамотный подход и он видит на 10 шагов вперёд. Спасибо за тренировки и продолжаем заниматься дальше ☺💪💪💪🔥🔥🔥
July 9, 2023
Являюсь клиентом клуба совсем недавно, около 2х месяцев. Ситуация довольно стандартная - решила что пора заняться собой и скинуть 3-4 лишних кило. Т.к. водила дочку сюда на секцию бокса, очень удобно было совмещать ее занятия с моими тренировками. И вот уже 1,5 месяца как я работаю над собой под руководством замечательного тренера Сергея Бородавко. За это время Сережа помог мне скорректировать режим питания и подобрал максимально комфортный и эффективный режим тренировок. В результате чего я уже распрощалась с 6-ю кг, скорректировала осанку, потихоньку приобретаю желаемые формы, чувствую себя бодрой и энергичной. Очень вдохновляет и заряжает его вовлеченность в процесс - всегда готов поддержать и подбодрить, подробно ответить на любые вопросы по питанию и тренировкам, подбирает и корректирует упражнения с учетом индивидуальных особенностей и ситуаций. И что не менее ценно, он не только профессионал своего дела но и просто хороший человек - тренировки с ним проходят легко и всегда на позитивной волне. Когда человек искренне и с душой относится к тому что делает, это чувствуется. С удовольствием иду на каждую тренировку (хотя до этого думала что «все эти» тренажеры это вообще не мое😅).
Еще хотелось бы отметить Никиту Набиева, тренера детской секции по боксу, где занималась дочка. У него определено талант к работе с детьми - умело чередует занятия с игровым процессом. Добрый, дружелюбный, позитивный, дети его обожают (не одно занятие наблюдала за тренировками), им с ним легко и комфортно. При этом может строго, но мягко, без криков и как-то очень по доброму поговорить с расшалившимся малышом в целях поддержания дисциплины. Дочка всегда с удовольствием шла к нему на занятия. Сейчас, к сожалению, занятия в удобное для нас время отменили, очень опечалены этим.
Однозначно очень довольна, что приняла решение о покупке абонемента в данный клуб. Тренерский состав (с кем мне довелось общаться) выше всяких похвал. Персонал вежливый и очень приветливый. Сам клуб хоть и небольшой, но в нем есть все необходимое для тренировок и даже в «часы пик» всем хватает тренажеров. Всегда чистенько. Есть зона для детей где могут посидеть и порисовать в ожидании родителей.
2
December 12, 2023
Занимаюсь не первый год, хорошее обновление зала, удобная доступность. Тренируюсь с Дмитрием Сапычем, очень рекомендую!
2
September 22, 2022
Посещаю спортивный Клуб «Максимум» уже более двух лет. Занимаюсь и сам, и вожу двух детей, 12 и 14 лет. Хочу отметить, что абсолютно всё в Клубе на самом высоком уровне : квалифицированные тренеры, приветливый подготовленный персонал, отличное оборудование, комфортная атмосфера, чистота и порядок. Следует отметить, что очень большое внимание уделяется детям. Соотношение цена и качество просто превосходные. А если человек ставит цель именно занятия спортом, то большего наверно и не требуется. Особая благодарность тренерам Лаврененко Евгению и Хасханову Руслану. В своих учеников они вкладывают не только свою высочайшую квалификацию, огромный опыт, но и душевный подход. В нынешнее время вообще крайне редко где такое встретишь. Результаты их усилий просто превосходные ! Даже удивляющие. И конечно всё это держится на грамотном, организованном руководстве, отлично разбирающемся в вопросах и спорта, и в запросах клиентов. Очень советую Спорт Клуб «Максимум» жителям нашего района, и всем желающим ! Корочкин Андрей.
1
July 2, 2023
Добрый день! Хотел бы оставить отзыв о персональном тренере Сергей Бородавко. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способный найти индивидуальный подход именно к ВАМ! Учитывая именно ВАШИ особенности в подборе программы занятий и схемы питания. Очень рад, что попал именно к Сергею! Готов рекомендовать его!
1
January 23
Нравится разнообразие групповых тренировок, но не нравится зависеть от количества присутствующих на групповых, если на выходную группу не набирается 3 человека, то тренировки отменяются.
Жаль, что отменили утренние групповые тренировки, хотелось бы заниматься утром, чтобы продолжить день в прекрасном настроении.
January 29
Двоякий клуб. С одной стороны очень крутой набор тренажеров, видно, что подбором занимался профессионал из мира "железа". При этом очень душевное отношение к клиентскому сервису. На фоне многих "бездушных" бизнесов этот клуб оставляет очень приятное послевкусие)). Хочется возвращаться вновь и вновь.
Удобное приложение и сайт, не нужно выискивать закладки с расписанием и тренерами, всё под рукой.
November 15, 2023
Начал заниматься месяц назад с тренером Дмитрием Морозовым. Я очень доволен. Очень позитивно, спокойно, уверенно и компетентно ведет тренировки. Эффект значительный, мотивация высокая. Гибко можно договориться о времени. Цена очень адекватная. Зал очень хороший. Много тренажеров, все в отличном состоянии. Кардио, силовые. Есть файт-зона с рингом. Персонал клуба отзывчивый и дружелюбный. В зале чисто. Цена за абонемент вполне доступная. Зал круглосуточный.
March 1, 2023
Занимаюсь у Дмитрия Морозова месяц. Отличный тренер, обстоятельно всё объясняет и показывает, корректирует технику, упражнения разнообразные, подобраны с учётом ранее перенесённой травмы.
Сам зал нормальный, на мой взгляд новичка всё что надо есть. По соотношению цена/качество так вообще всё хорошо.
1
June 26, 2022
Отличный фитнес клуб, хорошее месторасположение, большой выбор групповых программ, инвентаря, тренажеров.
Отдельное спасибо персональному тренеру Наталье. Индивидуальный грамотный подход к каждому клиенту, учитывание личных пожеланий, богатый опыт и высокий профессионализм.
Всем рекомендую!
3
May 26, 2022
Заниаюсь чуть меньше года. Зал находится в пешей доступности от метро, комфортно обустроен. Есть отдельные раздевалки для мужчин и женщин. Есть сауна и комфортные душевые. Стоит кулер с водой.
Выбрал персональные тренировки с тренером Марией Гордон.
Тренер настоящий профессионал с индивидуальным подходом к каждому клиенту. За прошедшее время есть ощутимый результат тренировок.
1
December 27, 2022
Искала зал рядом с домом и не прогадала. Попала в заботливые ручки тренера Марии Гордон. Пришла с кучей ограничений по медицинским показаниям, с учетом этого Мария составила для меня индивидуальную программу занятий, дала рекомендации по питанию и режиму тренировок и уже через 3 месяца есть видимый результат в зеркале. Я не только подтянула формы, но и избавилась от болей в спине , поправила осанку, забыла про артроз и чувствую себя новым человеком.
Мария очень чуткий, внимательный, заботливый тренер и спуску не даст и не заставит ломаться, всё очень профессионально, со знанием дела и тела, всегда рядом, объясняет и поясняет для чего какое упражнение нужно, как правильно его выполнять. Ну и просто прекрасный и очень позитивный человек, с которым легко общаться.
2
April 20, 2022
Искала персонального тренера для сына 11 лет.
Очень рада , что нашла этот клуб и прекрасного тренера - Романа.
У Романа кроме спортивного ,есть образование психолога..может поэтому, а может, потому что он профессионал ребёнок "летит" на тренировки. Хотя изначально я думала,что буду заставлять.
Кроме тренера нравится огромное количество тренажёров - найдётся всё)
Есть проф зал для единоборств, всё для бокса, есть сауна.
Приятный администратор и менеджер клуба, стараются по максимуму во всём "пойти на встречу " клиенту.
September 24, 2023
Помещение в процессе реконструкции, раздевалки не высший класс, а некоторые тренажеры не работают. Однако всё, что нужно, чтобы заниматься в тренажерном зале, имеется. Мой тренер Бородавко Сергей довольно молодой и очень общительный. Виден его системный подход - не отправил сразу же на тренажеры, а сначала учит отрабатывать необходимые движения. Собрал анамнез, выяснил проблемные места тела, уделяет им большое внимание. О результатах говорить пока рано, так как прошло всего несколько тренировок. Однако час тренировки с ним всегда проходит незаметно. Хожу на занятия в 16ч, посетителей мало. В целом, учитывая цену абонемента, клуб себя оправдывает
2
1
July 4, 2023
Хожу в это клуб год ,занимаюсь персональными тренировками с Машей гордон, могу сказать что она профессионал в своем деле ,у неё всегда продуктивные тренеровки я очень рада что попала именно к ней
2
July 2, 2023
Мария Гордон ван лав!
Всегда поможет, объяснит, войдет в положение. Все цели которые поставили - достигли, несмотря на мою непостоянность в тренировках. Хожу в этот клуб в первую очередь из-за Маши, во вторую - из-за близости к дому.
2
May 20, 2022
Я очень довольна клубом. Хожу на групповые занятия. Классные, разнообразные форматы.Внимательные тренера😇 .есть все , что надо. Чисто, есть водичка в куллере, что очень удобно, если свою забыл. В раздевалке чисто, есть в душ и сауна.
May 25, 2022
Очень рада, что рядом с домом есть фитнес клуб. Хожу туда уже больше года, всегда с удовольствием. Уютный зал, разнообразие тренажеров. Занимаюсь с персональным тренером, добилась отличного результата, индивидуальный поход, что для меня очень важно : )
1
July 4, 2022
От лица родителей выражаем глубокую благодарность тренеру и человеку Дмитрию Александровичу Каспару за его профессионализм, человечность и внимательное отношение к нашим детям, подрастающему поколению. Его профессиональные качества, любовь к детям смогли оторвать от улицы и увлечь спортом многих детей встретившихся на его пути. Дмитрий Александрович сумел воспитать достойных преемников его профессиональной деятельности таких, как Попов Артём. Сейчас Дмитрий Александрович должен не на долго оставить своих воспитанников, но мы все спортсмены и родители с нетерпением будем ждать возвращения нашего любимого тренера.
August 13, 2023
Тренируюсь с тренером Гордон Марией не очень давно, но уже вижу результат. Минус 4 кг за 2 месяца. Цель была прийти в тонус после родов, и убрать лишние 5 кг. Мне уже нравится результат, не хочу останавливаться на достигнутом! Спасибо моему тренеру Марии за грамотно построенную программу тренировок!
1