Mejiro Gym Samara

Единоборства для девушек – это отличный способ сбросить лишний вес и укрепить мышцы. Регулярные занятия смогут вам обеспечить хорошую растяжку, реакцию, ловкость, прекрасную координацию движений.

Мы стараемся, чтобы сетка групповых занятий была насыщенной и удобной. Отдельные тренировки для новичков и более опытных — будете в своем кругу. Группы утром и вечером — под разные графики и биоритмы. Для самых воинственных есть спарринги.

Не будем расписывать весь кайф персональных занятий. Плюсы очевидны: вас ведут, за вами следят, встряхивают и вдохновляют.Главное — найти своего тренера.

Тренируем детей не по-детски круто. Развиваем координацию, силу, здоровье через бокс и единоборства. Учим управлять собой. Одни навыки даем в игровой форме, другие — с серьезными лицами. Тренер ищет суперспособности и мотивирует каждого.