Гонг-медитация — это мощная звуковая практика с использованием гонга, шаманского бубна, поющих чаш, колокольчиков и других инструментов. Такая практика направлена на релаксацию, успокоение эмоций, погружение в бессознательное.
Лучшая студия йоги, очень камерное и уютное пространство, внимательное отношение преподавателей Ксении и Марии к каждому . После йоги есть возможность посетить гонг медитации, что тоже является огромным плюсом
1
Show business's response
averiia matrosova
Level 3 Local Expert
July 18
Прошла курс индивидуальной йоги, пока проходила сложное лечение в больнице (врач разрешил). Мои руки окрепли, психологическое состояние было очень тяжелое, но с Ксюшей оно как минимум держалось на плову и я могла расслабляться и не думать о сильно плохом.
Я впервые занималась не в группе - и мне это очень подошло, так как нагрузки были сделаны специально для меня (без наклонов, на матрасе, а не на коврике и тд).
А ещё очень визуально стильненько - было приятно приходить. Спасибо Ксюша - это место помогало мне справиться с самым сложным месяцем в моей жизни.
P.s.: я новичок, ранее на йогу ходила раз в пол года с подружками скорее для времяпровождения :)
Собачья лапка для привлечения внимания:)
Show business's response
Полина Б.
Level 4 Local Expert
March 10
Мекка сотрудничает с лучшими преподавателями йоги. Вы безошибочно здесь найдете своего преподавателя. И это одно из немногих мест, где проводят ночные гонг медитации. А когда вы приедете и увидите, как там уютно, как хозяйка студии Ксения со вниманием относится к каждому, кто пришел на практику, вы поймёте, что сделали правильный выбор, что пришли в Мекку, и останетесь там )