Приезжаю сюда седьмой год подряд. Для тех, кто дома пьет бутилированные «Ессентуки», этот ритуал уже стал частью жизни! Для тех, кто, возвращаясь с курорта, продолжает принимать бутилированные «Ессентуки» дома, этот опус можно считать излишним. Все мы давно понимаем реальную пользу этой воды, и полезная привычка за годы превратилась из курортного ритуала в часть повседневной жизни. Но для новичков в галерее на ул. Ленина, 13 напомню базу: «Ессентуки № 4» — это лекарство. Пить воду нужно строго ДО ЕДЫ, а не после и не вместо нее (иначе спровоцируете излишнее выделение сока в пустом желудке). Шпаргалка для правильного приема:🕒 График работы бювета (подстроен под режим питания): Утро: 07:00 – 09:30 (перед завтраком) День: 11:30 – 14:30 (перед обедом) Вечер: 16:30 – 19:00 (перед ужином)💧 Дозировка и курс: Первые 3–4 дня: по 50–100 мл для адаптации. Основной прием: по 150–200 мл (максимум 250 мл) 3 раза в день. Классический курс: 21–24 дня.⏱ Интервал до еды (зависит от кислотности): Пониженная: за 15–20 минут до еды. Пить прохладной, медленно, мелкими глотками. Нормальная: за 30–45 минут до еды. Пить теплой, в среднем темпе. Повышенная (и изжога): за 1–1,5 часа до еды. Пить теплой, быстро, крупными глотками. Исключение: через 20 минут после еды можно сделать пару глотков, только если нужно экстренно погасить изжогу. За семь лет моих поездок галерея держит марку: чисто, аккуратно, вода отличная. Новичкам — здоровья и обязательной консультации с врачом, а «бывалым» — хорошего отдыха! Не навредить!

Александр С.

Level 7 Local Expert

Всё хорошо, кроме персонала

Людмила Зарембо

Level 2 Local Expert

Питьевая галерея (бювет) удобно расположен в центре курортной зоны, состоит из трех залов, в центральном вода "Ессентуки N4", слева и справа "Ессентуки новая" теплая и холодная, здесь же можно купить стаканчики и поильники для принятия минеральной воды. Бювет работает по расписанию и открывается три раза в день. Вокруг бювета расположены торговые точки с разнообразными товарами.