Гвозди — это способ изучения себя, наблюдения за своими чувствами и практика осознанного проживания боли. В жизни пригодится — ведь мы часто сталкиваемся с чем-то неприятным и дискомфортным.
Недавно я посетила медитацию у Анны в студии растяжки, и это было потрясающее впечатление! Атмосфера в студии очень уютная и расслабляющая, что сразу настраивает на позитивный лад.
Анна создала спокойную обстановку и помогла всем участникам сосредоточиться на своих ощущениях. Упражнения были тщательно подобраны и сочетали в себе элементы дыхательной практики и визуализации. Я почувствовала, как напряжение уходит, а ум становится более ясным.
Я вышла с занятия с чувством легкости и умиротворения. Теперь планирую регулярно посещать медитации в этой студии, так как они действительно помогают мне находить баланс и гармонию в повседневной жизни. Каждому рекомендую😚😚😚
Катерина У.
Level 4 Local Expert
June 21, 2024
Обожаю эту студию, удобное место расположение в центре города, рядом метро, потрясающий вид из окон, панорама всего города, уютная атмосфера, весь персонал приветливый и всегда улыбаются, хочется возвращаться сюда снова и снова... Очень понравились тренировки у Кивишевой Арины, йога, пилатес, здоровая спина, для меня очень комфортные, в тоже время и для гибкости, и где-то силовые, и помедитировать, и расслабиться, подобрала для себя то что нужно!!! С работы заходишь вялый и без сил, зато после тренировок столько энергии, готова горы свернуть и сделать кучу дел, реально заряжает, сожалею что у меня нет возможности здесь так заряжаться утром перед работой.
1
Show business's response
Елена
Level 3 Local Expert
November 6, 2024
Сходила на пробное занятие, и решила приобрести абонемент. Студия очень понравилась уютная, чистая, есть кулер с водой, чтобы набрать перед тренировкой. Занятия проходят в небольших группах, тренера уделяют внимание каждому, поправляют, если что то выполняешь неверно. Много разных направлений, удобное месторасположение по линии метро есть и на правом и на левом берегу, удобное расписание можно подобрать подходящее время для занятий в любом филиале. Особенно понравились занятия у Головачевой Ульяны, чувствуется как прокачиваются мышцы и подтягивается тело.