Maps · Saint Petersburg · Pilates studios

mvpilates

4.8

48 ratings

Opens in 24 min

Saint Petersburg, Kremenchugskaya Street, 13к1

Add photo or video

Address

Saint Petersburg, Kremenchugskaya Street, 13к1

Show entrances

Directions

Contacts

Business hours

All affiliates

Directions

Features

Credit card payment

Personal trainer

Wi-Fi

Parking

Online appointments

Ramp

Preliminary registration

Gift certificate

1 visit:1400–4000 ₽

Subscription (year):10080–36000 ₽

Subscription (month):10080–14377 ₽

Wheelchair accessible:Partially available

Panorama

4.8

48 ratings

Rate this place

Yana E.

Level 3 Local Expert

Прекраснейшая студия и отличные преподаватели: профессиональные, открытые и внимательные к каждому. Все тренировки проходят комфортно, с учетом особенностей, показаний и физических возможностей всех участников группы.

Show business's response

Елизавета Шейн

Level 5 Local Expert

я всю жизнь считала, что ненавижу спорт. раз за разом предпринимала тщетные попытки полюбить силовые тренировки в зале, меняла тренеров, пыталась найти новые подходы, терпела и ждала, когда же я наконец привыкну. но ничего не выходило. я всегда испытывала сильное сопротивление тренировкам, эмоционально перегружалась в процессе и получала только травмы, потому что абсолютно не понимала, как работает мое тело, не умела двигаться осознанно и замедляться. в среднем меня хватало на 4-5 месяцев занятий, а затем я бросала все и пыталась найти нового тренера, надеясь, что дело в подходе. но ничего не менялось. и после очередного защемления седалищного нерва, я просто бросила весь спорт на год. совсем. но тело стало разваливаться еще больше и я без всяких надежд решила пойти на пилатес. меня привлекало, что это очень медленная, размеренная нагрузка с высоким уровнем контроля и работа именно над здоровьем, а не только над внешним видом. но, и внешний вид pilates princess, конечно, подкупал. я знала, что мне будет сложно, потому что у меня СДВГ с выраженной гиперактивностью, но в этом и была точка роста. я помню свое первое занятие так, будто оно было вчера. опыт тренировок намертво отложился в моей памяти и я представляла, как в очередной раз с меня сойдет семь потов, я буду задыхаться и страдать. я была настроена на новую борьбу. но борьбы и не оказалось. мой мозг просто отключился на час, купаясь в дофамине и новизне. сложные устройства, необычные упражнения, которых я не делала никогда прежде принесли мне радость, а не страдания. я отлично чувствовала мышечный отклик и мне было сложно, но не так как прежде. это было не превозмогание, а просто достижение новых целей. посильное и через удовольствие. я вспотела за всю тренировку лишь совсем немного и вышла не выжатая, как лимон, а полная сил. уже тогда я подумала, что даже если это не принесет мне какого-то невероятного качества тела, то я хочу продолжать этим заниматься, потому что я чувствовала насколько лучше себя ощутила моя спина после занятия. впервые у меня получилось не гнаться за результатом, а получить удовольствие от процесса. и именно это помогло мне сделать занятия частью своей обычной рутины, а не сталкиваться с бесконечным сопротивлением. и вот, я даже не заметила, как пролетели 8 месяцев наших еженедельных занятий и я совершенно не хочу бросать. и изменения не заставили себя долго ждать. первые изменения появились уже через месяц занятий. я просто в какой-то момент поняла, что мои бесконечные шейные и тазовые боли стали появляться значительно реже, а осанка стала ровнее. через примерно 3 месяца, боли ушли практически совсем. а затем я начала ощущать и изменения в форме! руки стали сильнее, на ногах и ягодицах появились мышцы, а пресс заметно подтянулся и начал наконец хоть что-то удерживать, сняв нагрузку с поясницы. к 8 месяцам я достигла всего того о чем и не могла когда-то мечтать. моя фигура значительно подтянулась и я ощущаю мышцы на всем теле, которые даже стали видны, потому что упала масса тела. у меня даже появились мышцы на внутренней поверхности бедра, которых я не могла достичь даже тренировками в зале. обычно это зону мне не удавалось задействовать и она была очень дряблой. мне нравится мое отражение в зеркале и оно становится все здоровее с каждым днем. моей главной победой стало отсутствие болей в спине. я долгое время жила на обезболивающих, я спокойно могла пить по 15-20 таблеток в месяц, чтобы просто существовать. теперь же я не пью их совсем. мое качество жизни стало значительно выше, благодаря чему и стало возможно похудение. ведь, когда тебе бесконечно больно, то ты пытаешься закомфортить себя хотя бы едой, чтобы отвлечься. потребность в этой копинг стратегии отпала и получилось начать сбрасывать вес, который долго стоял. но самое главное в том, что теперь ходьба или работа за компьютером, больше не вызывают дискомфорта, так что я могу просто заниматься любимой деятельностью и не переживать за здоровье. все движения стали размеренными и анатомически правильными, я даже немного замедлилась в обычной жизни. в начале, конечно, было очень сложно контролировать движения и повторять все за тренеркой, но спустя время я вижу большой прогресс. и эти маленькие достижения подталкивают меня к новым свершениям и тому, чтобы продолжать повышать качество тела и жизни. отдельное спасибо хочу выразить своей тренерке Дине Васив без который весь этот путь был бы невозможным. она очень бережная, аккуратная и умеющая заинтересовать занятиями. благодаря ей я узнала очень много нового о своем теле и научилась его слышать наконец. каждое занятие для меня мини-сюрприз с новыми интересными активностями, которого я всегда жду с нетерпением. Дина смогла великолепно подобрать мне нагрузку и адаптировать меня к занятиям, благодаря чему и не возникало желания все бросить. очень чуткая и заботливая тренерка, которая в начале видела и слышала мое тело лучше, чем я сама, а затем научила меня саму с ним обращаться :) и конечно, сама студия оказалась очень приятной, светлой и комфортной. отдельной радостью стало то, что на занятиях мы обычно только вдвоем, что позволяет максимально погрузиться в процесс. пилатес изменил мою жизнь и я несказанно рада, что рискнула и попробовала. уже не представляю свою жизнь без него!)

Show business's response

Екатерина М.

Level 5 Local Expert

Посещаю эту студию уже почти 2 года, и это кардинально изменило мое тело и самочувствие. Мой первый запрос был на укрепление спины, чтобы избавится от болей, но результат я ощущаю во всем теле. Долгие прогулки не вызывают дискомфорта в спине, а в теле чувствуется легкость даже при обычной ходьбе. Я стала гораздо выносливее в быту. И это не какой то временный эффект после тренировки, а состояние тела, которое сохраняется всегда. Также мне нравится что тренировки проходят не в адском режиме с 30 повторениями, а в очень спокойном режиме, но с результатом без травм и без боли после тренировок. Отдельная благодарность моему тренеру Дине. Она всегда чувствует, когда можно добавить нагрузку, а когда лучше сделать акцент на технике и дать телу восстановится. За 2 года Дина ни разу не дала мне заскучать, постоянно прогрессируя нагрузку и находя индивидуальный подход под мои запросы. Также хочется отметить регулярное развитие тренера, изучение новых методик и техник. Мне кажется эта студия то место, где вам помогут обрести по-настоящему сильное и здоровое тело.

Show business's response

mvpilates

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

29 reviews