Maps · Moscow · Pilates studios

Н. А. & Пилатес

5.0

32 ratings

Open until 10:00 PM

Moscow, Yasenevaya Street, 12к2

Add photo or video

Address

Moscow, Yasenevaya Street, 12к2

Show entrances

Directions

Contacts

Business hours

Directions

Features

Panorama

5.0

32 ratings

Rate this place

Наталья Чуприкова

Level 7 Local Expert

Отличная студия и превосходный тренер Наталья! Пробовала многие направления по спорту и тренеров, в итоге только здесь получаю максимальную пользу для своего тела! Наталья зрит в корень проблемы и за один урок устранят ее! Я в восторге. Занимаюсь для поддержания физической формы - тело подтянутое становится, даже после долгого перерыва. Всем своим друзьям уже разрекламировала)) и теперь самой записаться бывает сложно 😅

Anna Sherova

Level 8 Local Expert

Пилатес, который действительно меняет тело и жизнь! Хочу поделиться своей историей, которая началась в феврале в этой студии. Пришла по совету сестры, без особых ожиданий. До этого пробовала и тренажерный зал, и групповые занятия — везде чувствовала себя не в своей тарелке. С первого же занятия все оказалось иначе. Меня подробно расспросили о целях (а я толком и не знала, чего хочу, кроме «исправить осанку»), провели комплексный физический тест и выявили ряд особенностей, о которых я сама не догадывалась. Мы начали заниматься на удивительных тренажерах: реформер, кадиллак, стульчик. И вот какие главные результаты я получила за несколько месяцев: Прочная осанка и исчезнувшие боли. Это не просто «расправить плечи». Появился внутренний стержень, ушла скованность в спине и шее после рабочего дня. Неожиданные бонусы для жизни. Из-за проработки глубоких мышц и вестибулярного аппарата у меня полностью прошла морская болезнь! Я смогла осуществить мечту — прокатиться под парусом. Также стало гораздо комфортнее кататься на велосипеде. Ушла отечность, изменились объемы тела. Я даже не ставлю это во главу угла, потому что важнее ощущение здоровья. Но это приятное дополнение! Тело стало «слышимым». Появилась та самая осознанность: понимание, как двигаться правильно, чтобы не вредить себе. Весь этот результат — заслуга моего тренера, Натальи. Это мастер своего дела, которая видит слабые звенья и знает, как их укрепить. Она не просто дает упражнения, а учит чувствовать свое тело и верит в тебя, даже когда сомневаешься сам. Спасибо студии за профессиональный подход, уютную атмосферу и реальные изменения. Это тот случай, когда ты идешь на занятие как на праздник. Кому рекомендую: Всем, кто устал от бесполезных или травмоопасных тренировок, имеет сидячую работу, боли в спине или просто хочет обрести гармонию с собственным телом.

Казаков Сергей

Level 5 Local Expert

Высокопрофессиональный подход к своему делу. Великолепный тренер Наталья! Умеет подобрать ключик к каждому, пришедшему на занятия Пилатесом. Небольшая уютная студия, камерная обстановка, возможность заниматься индивидуально, - все располагает к максимальному погружению в занятие. У меня с детства проблемы со здоровьем, лишний вес. Я никогда раньше не думала, что физическая нагрузка может принести мне и пользу, и удовольствие! Мое представление полностью перевернулось, когда я пришла на занятия к Наталье. Под чутким руководством тренера, осваивая техники упражнений, я начала понимать" язык своего тела". Результаты не заставили себя долго ждать: ушли головные боли, поясница перестала беспокоить, уменьшились отеки. Теперь я могу с уверенностью сказать, что всем рекомендую посещать занятия Пилатес в этой замечательной студии!

Н. А. & Пилатес

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

27 reviews