NoGravity studio

Классическая растяжка предназначена абсолютно для всей мышечной системы. Она направлена на развитие гибкости тела, подвижности суставов и эластичности мышц.

Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а в...

Занятие больше направлено на укрепление мышечного каркаса спины и на гибкость позвоночника, также улучшается осанка и проходит сутулость.

Занятия направлены на прокачку самых глубоких мышц тела в отсутствие силовой нагрузки. Хатха-йога воздействует на костную и мышечную системы организма, укрепляя позвоночник, а также нервную систему.

Приходите на пробное занятие в студию растяжки Nogravity! Вы сможете: выбрать направление, которое вам по душе прочувствовать дружелюбную атмосферу оценить навыки своего преподавателя В студии доступно 6 направлений